Christopeit Sport E 2000 Montage- Und Bedienungsanleitung Seite 22

INDOOR TRAININGS APP
Denne computer inkluderer gratis brug af Kinomap-appen som en
grundlæggende version. Dette muliggør underholdende og interaktiv
træning med Android- eller IOS -enheder og gemmer træningsdata.
Ved siden af ​ ​ b asisversionen kan du købe yderligere funktioner fra
Kinomap med ekstra omkostninger.
Sport, coaching, spil og eSport er nøgleordene i Kinomap -appen.
Dette indeholder mange kilometer ægte filmmateriale til at øve i
siden, som om du var udenfor; Sporingsruter og analyse af din
præstation; Coaching indhold; Multiplayer -tilstand; nye indlæg
dagligt; Officielle indendørs løb og mere ... APP'en indeholder således
ca. 100.000 videoer optaget af atleter og 200.000 km akkumulerede
baner til cykling, løb eller roning i øjeblikket ca. 270.000 medlemmer
fra hele verden.
Download appen og opret forbindelse
Scan den tilstødende QR-kode med din smartphone / tablet eller brug
søgefunktionen i Playstore (Android) eller APP Store (IOS) til at
downloade Kinomap APP. Registrer og følg instruktionerne i APP'en.
Aktiver Bluetooth på din smartphone eller tablet, og vælg
enhedshåndtering via menuen i APP'en, og vælg derefter kategorien
"Crosstrainer". Vælg derefter din typebetegnelse via producentens
logo „Christopeit Sport" for at forbinde sportsudstyret. Afhængigt af
sportsudstyret registreres forskellige funktioner af appen via
Bluetooth eller data udveksles.
Yderligere oplysninger om Kinomap APP findes på: https://
www.kinomap.com/en/
MONTERING, BRUG & AFMONTERING
Transport af udstyr:
Der er to ruller udstyret på den forreste fod. Når du skal flytte, kan du
løfte bagfoden og køre den, hvor du gerne vil placere den eller
gemme den. (Bemærk: Hvis denne vare ikke har et fast styr, skal du
forsigtigt bruge venstre og højre arm til proceduren.)
Monter, brug og afmonter
Monter:
en. Stå ved siden af emnet, sæt den nærmeste fodstøtte i dybeste
position, og hold det faste håndtag fast.
b. Sæt din fod på fodstøtten, prøv at lægge hele din kropsvægt på din
fod og kryds samtidigt med din anden fod på den anden sidestøtte
og placer den også på fodstøtten.
c. Nu er du i stand til at starte din træning.
Brug:
en. Hold dine hænder i den ønskede position på det faste håndtag.
b. Pedal din træningspost trin for trin dine fødder på fodstøtter og
afbalancere kropsvægten til venstre og højre side af fodstøtten
c. Hvis du også kan lide at træne overkroppen, kan du placere
hænderne fra fast håndtag til venstre og højre håndtag.
d. Derefter kan du gradvist øge pedalhastigheden og justere
modstandsniveauet for bra-king for at øge træningsintentionen.
e. Hold altid dine hænder på fast håndtag eller håndtag til venstre og
højre.
Dismount:
en. Sænk pedalhastigheden, indtil den hviler.
b. Hold hænderne om det faste håndtag stramt, sæt en fod kryds over
udstyret og land på gulvet
land den anden.
Dette træningsudstyr er en stationær træningsmaskine, der bruges til
at simulere en kombination af cykling, trin og gå uden
forårsager for stort tryk på leddene, hvilket reducerer risikoen for
slagskader.
Træn dette element tilbyder en kardiovaskulær træning uden
påvirkning, der kan variere fra lys til høj intensitet baseret på den
modstandspræference, der er angivet af brugeren. Det vil styrke dine
muskler i over- og underkrop og øge cardio -kapaciteten og
opretholde din krops kondition også.
22
GB