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BENUTZUNG EINES IFIT-WORKOUTS
1. Beginnen Sie in die Pedale zu treten, oder
drücken Sie irgendeine Taste am Computer um
den Computer einzuschalten.
Wenn Sie den Computer einschalten, schaltet sich
das Display ein. Das bedeutet, dass der Computer
einsatzbereit ist.
2. Fügen Sie das iFit-Modul in den Computer ein.
Um ein iFit-Workout zu benutzen, fügen Sie das
iFit-Modul in den Computer ein. Ein iFit-Modul
kann man jederzeit auf www.iFit.com erwer-
ben oder rufen Sie die Telefonnummer auf der
Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an.
Man braucht ein iFit-Modul, um ein iFit-Workout zu
verwenden.
Anmerkung: Um ein iFit-Modul zu benutzen,
müssen Sie Zugang zu einem Computer mit
Internet-Verbindung und einem USB-Anschluss
haben. Sie brauchen auch eine Mitgliedschaft bei
iFit.com. Um ein drahtloses iFit-Modul zu benutzen,
müssen Sie auch ein eigenes, drahtloses Netzwerk
mit einem 802.11b/g/n Router und einer aktivierten
SSID Ausstrahlung (versteckte Netzwerke werden
nicht unterstützt) besitzen.
Nachdem Sie das iFit-Modul in den Computer
eingefügt haben, drücken Sie die Home-Taste
(Ausgangstaste). Der iFit-Hauptbildschirm wird am
Display erscheinen.
3. Wählen Sie einen Benutzer.
Falls mehr als ein Benutzer registriert ist, können
Sie Benutzer im iFit-Hauptbildschirm wechseln.
Drücken Sie die Auf- und Ab-Tasten neben der
Eingabe-Taste um einen Benutzer zu wählen.
4. Ein iFit-Workout wählen.
Um ein iFit-Workout zu wählen, drücken Sie eine
der iFit-Tasten. Bevor Sie einige Workouts her-
unterladen können, müssen Sie diese in Ihrem
Kalender auf iFit.com hinzufügen.
Drücken Sie die Map-Taste (Karten-Taste),
die Train-Taste (Trainieren-Taste) oder die
Lose-Wt.-Taste (Gewichtsverlusttaste) um das
nächste Workout dieser Art in Ihren Kalender
herunterzuladen.
Drücken Sie die Compete-Taste (Wettbewerb-
Taste), um an einem vorher geplanten Wettbewerb
teilzunehmen.
Drücken Sie die Track-Taste (Laufbahn-Taste) um
ein vor kurzem beendetes iFit-Workout von Ihrem
Kalender zu wiederholen. Als nächstes, drücken
Sie die Auf- und Ab-Tasten um das gewünschte
Workout zu wählen. Dann, drücken Sie die Enter-
Taste um das Workout zu starten.
Nähere Informationen über iFit-Workouts finden
Sie unter www.iFit.com.
Wenn man ein iFit-Workout auswählt, gibt das
Display die Länge des Workouts und die ungefähre
Anzahl der dabei verbrauchten Kalorien an. Das
Display könnte auch den Namen des Workouts
anzeigen. Falls Sie ein Wettkampf-Workout wäh-
len, dann zählt das Display möglicherweise bis
zum Start des Wettbewerbs herunter.
Anmerkung: Die iFit-Tasten können auch Demo-
Workouts abspielen. Um die Demo-Workouts
zu benutzen, entfernen Sie das iFit-Modul vom
Computer und drücken Sie einer der iFit-Tasten.
5. Das Workout beginnen.
Siehe Schritt 3 auf Seite 19.
Während einiger Workouts wird die Stimme eines
persönlichen Trainers Sie durch Ihr Workout
begleiten. Sie können eine Audioeinstellung für
Ihren persönlichen Trainer wählen (siehe DIE
COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN auf Seite
23).
Man kann das Programm jederzeit anhalten, indem
man einfach aufhört, die Pedale zu bewegen. Die
Zeit am Display wird dann blinken. Um Ihr Training
wieder aufzunehmen, bewegen Sie einfach wieder
die Pedale.
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