Inhaltsverzeichnis
Werbung
DIAGRAMM DES COMPUTERS
Geschwindigkeitslroutrolle
Schlüss
ACHTUNG:
Lesen Sie die se
Vorsichtsmaßnahmen bevor Sie den
Computer benutzen.
• Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn
Sie es einschalten oder es starten.
• Tragen Sie immer den Klipp (s. Abbildung
oben) wenn Sie das Laufgerät benutzen.
Wenn der Schlüssel abgezogen wird, schal-
tet sich das Gerät von selbst ab.
• Verändern Sie die Geschwindigkeit nur in
kleinen Stufen.
• Um Elektroschocks zu vermeiden, sollten
Sie den Computer trocken halten und jegli-
ches Verschütten von Flüssigkeiten vermei-
den. Verwenden Sie nur eine verschließbare
Wasserflasche.
DEN WARNUNGAUFKLEBER ANBRINGEN
Alle am Computer angebrachten Warnungen sind
auf englisch gedruckt. Das beigelegte Aufkleberblatt
enthält dieselbe Information in vier verschiedenen
Sprachen. Suchen Sie auf dem Aufkleberblatt jenen
Auf-kleber, der auf deutsch abgedruckt wurde.
Ziehen Sie den Aufkleber ab und kleben Sie Ihn auf
die angezeigte Stelle.
Computeranzeige
Modus
-Knopf
Pulssensoren
Klammer
STUFENWEISE INBETRIEBNAHME DES COMPU-
TERS
Steigen Sie auf die Fußschienen des Laufgerätes.
Finden Sie den Klipp (siehe Zeichnung oben) der am
Schlüssel befestigt ist, und befestigen Sie den Klipp am
Bund oder Gürtel ihrer Kleidung. Dann stecken Sie den
Schlüssel in den Computer. Probieren Sie den Klipp
aus, indem Sie vorsichtig ein paar Schritte rückwärts
gehen bis der Schlüssel vom Computer herausgezo-
gen wird. Wenn der Schlüssel nicht herausgezogen
wird, verschieben Sie die Position des Klipps wie
nötig.
Befolgen Sie den nachfolgenden Schritten zur Inbe-
triebnahme des Computers.
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
1
Durch Einführen des Schlüssels allein leuchtet
das Display nicht auf. Das Display schaltet sich
erst ein, wenn man den Ein-/Wiedereinstel-
lungknopf (ON/RESET) drückt oder wenn man
das Laufband in Bewegung setzt. Anmerkung:
Sollten Sie die Batterien gerade eingelegt haben,
dann leuchtet das Display gleich auf.
8
Stellen Sie den Computer neu ein und setzen
2
Sie das Laufband in Bewegung.
Bewegen Sie die
Geschwindigkeits-
kontrolle , bis sie bei
der Wiedereinstel-
lungsposition
gestoppt wird.
Anmerkung: Jedes
Mal, wenn man das Laufband anhält, muss
man die Geschwindigkeitskontrolle auf der
Wiedereinstellungsposition einstellen, bevor
man das Laufband wieder in Betrieb setzen
kann.
Als nächstes bewegen Sie die Geschwindigkeits
kontrolle langsam, bis sich das Laufband zu
bewegen beginnt. Stellen Sie sich vorsichtig auf
das Laufband und fangen Sie mit Ihrem Training
an. Verändern Sie durch bewegen der Geschwin-
digkeitskontrolle nach Wunsch die Geschwindig-
keit.
Um das Laufband anzuhalten, stellen Sie sich auf
die Fußschienen und bewegen Sie die
Geschwindigkeitskontrolle auf der Wiedereinstel-
lungsposition.
Verfolgen Sie mit Hilfe der Monitoranzeigen
3
Ihren Fortschritt.
Die Monitoranzeigen
Modus-Indikator
bietet sechs Modi an,
die unmittelbare
Trainingsinformation
gibt:
Geschwindigkeit—
Dieser Modus gibt die
Geschwindigkeit des Laufbandes.
Zeit—Dieser Modus gibt die Gesamtzeit an, die
Sie auf dem Laufgerät trainiert haben.
Distanz—Dieser Modus zeigt die abgelaufene
Distanz an.
Fettkalorien—Dieser Modus gibt die ungefähre
Anzahl verbrannter Fettkalorien an. (Siehe FETT-
VERBRENNUNG auf Seite 15.)
Kalorien—Dieser Modus gibt die ungefähre
Anzahl verbrannter Kalorien an.
Scan—Jeder fünf Sekunden werden in diesem
Modus in einer wiederholenden Kreis die
Informationen der fünf anderen Modi wechselend
angezeigt.
Wenn den Strom angeschaltet ist, wird den Scan-
Modus ausgewählt. Ein Modus-Pfeil wird neben
den Scan-Ikon erscheinen und ein anderer
Modus-Pfeil wird den laufende Modus anzeigen
Wenn Sie wünschen, kann den Geschwindig-
keits-, Zeit-, Entfernung-, Fettkalorien-, oder
Kalorien-Modus individuell ausgewählt sein.
Drücken Sie den Modus-Knopf immer wieder bis
ein Modus-Pfeil neben den gewünschten Modus-
Ikon erscheint. Achten Sie darauf, dass es keinen
Modus-Pfeil neben den Scan-Ikon gibt.
Um das Display zu jeder Zeit wieder einzustellen,
drücken Sie einfach auf die Ein-
/Wiedereinstellungstaste.
Messen Sie ihren Puls, falls erwünscht.
4
Um den Pulssensor zu
verwenden, stellen Sie
Pulssensor
sich auf die Fußschie-
nen und drücken Sie
ihren Daumen auf den
Puls-sensor, wie hier
angezeigt. Der
Pulssensor ist druck-
aktiviert—drücken Sie den Pulssensor ganz nach
unten. Drücken Sie jedoch nicht zu sehr, da
sonst die Zirkulation in Ihrem Daumen abge-
schnitten wird und Ihr Pulskann nicht gelesen
werden. Lassen Sie
jetzt den Druck Ihres
Daumens leicht nach,
so dass das herzförmi-
ge Licht im rechten
Display andauernd
Pulsindikator
aufleuchtet. Halten Sie
Ihren Daumen in dieser
Position. Nach ein paar Sekunden werden drei
Striche im Display erscheinen, und dann wird Ihr
Herzschlag angezeigt. Um die genaueste
Ablesung zu erhalten, halten Sie die Kontakte wei-
terhin für ungefähr 15 Sekunden.
Falls der angezeigte Puls zu hoch oder zu niedrig
erscheint, oder überhaupt nicht, nehmen Sie Ihren
Daumen vom Sensor weg und erlauben Sie damit
die Wiedereinstellung des Displays. Drücken Sie
dann wieder auf den Sensor wie oben beschrieben.
Achten Sie darauf, dass sich Ihr Daumen in der
angezeigten Position befindet, und dass Sie den
korrekten Druck auf den Sensor ausüben.
Denken Sie daran, still zu stehen während Sie
Ihren Puls messen.
9
Werbung
Inhaltsverzeichnis
