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DEN WARNUNGAUFKLEBER ANBRINGEN
Der Computer bietet fünf Arten an, die sofortige
Trainings-Feedback während Ihres Workouts geben.
Scan—zeigt die Zeit,
Kalorien, und Reps/
Min Arten in einem
wiederholten Cyclus
an
Zeit [TIME]—zeigt
die vergangene Zeit
an
Anzahl [COUNT]—
zeigt die Anzahl an
Wiederholungen die
während des derzeitigen Workouts vollendet wurden
an
Kalorien [CALORIE]—zeigt die ungefähre Anzahl an
Kalorien die Sie verbraucht haben an
Wiederholungen/Minute [REPS/MIN]—zeigt die
Anzahl an Wiederholungen an, die Sie pro Minute vol-
lendet haben
DIE BATTERIE EINLEGEN
Der Computer braucht eine Batterie vom Typ AAA
(nicht inkludiert); eine Alkalie-Batterie ist zu emp-
fehlen. WICHTIG: Wurde der Computer kalten
Temperaturen ausgesetzt, lassen Sie ihn aufwär-
men, bevor Sie die Batterien einsetzen. Sonst
können die Displays am Computer oder andere
elektronische Teile beschädigt werden.
Finden Sie den Batteriefachdeckel auf der Rückseite
des Computers. Drücken Sie die Lasche des
Batteriedeckels heraus und entfernen Sie den
Batteriedeckel. Als nächstes, fügen Sie eine Batterie
in den Computer ein; legen Sie die Batterie, wie vom
Diagramm innerhalb des Computers angezeigt, ein.
Setzen Sie den Batteriefachdeckel wieder auf.
DEN COMPUTER BENUTZEN
Anmerkung: Sorgen Sie dafür, dass eine Batterie
installiert ist (siehe EINE BATTERIE INSTALLIEREN
links). Falls sich eine Plastikfolie auf dem Display
befindet, entfernen Sie diese.
1. Computer einschalten.
Drücken Sie die Modus Taste auf dem Computer,
oder fangen Sie zu trainieren an um den Computer
einzuschalten.
2. Wählen Sie einen Modus zum Anzeigen aus.
Scan Modus—
Um einen Scan
Modus zu benut-
zen, drücken Sie
die Modus Taste
mehrmals bis
ein Pfeil neben
dem Wort SCAN
erscheint.
Zeit, Kalorien, oder Reps/Min Modus—TUm
einen dieser Arten für die fortsetzende Anzeige
auszuwählen, drücken Sie die Modus Taste
mehrmals bis ein Pfeil neben der gewünschten
Auswahl erscheint. Sorgen Sie dafür, dass sich
kein Pfeil neben dem Wort SCAN befindet.
3. Fangen Sie zu trainieren an, und folgen Sie
Ihren Fortschritt mit Hilfe des Displays.
Während Sie trainieren, wird der Computer soforti-
gen Feedback über Ihr Workout anzeigen.
4. Falls erwünscht, setzen Sie den Computer
zurück.
Um das Computer Display zurückzusetzen,
drücken und halten Sie die Modus Taste für ein
paar Sekunden gedrückt bis Nullen im Display
erscheinen.
5. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird
sich der Computer automatisch abstellen.
Falls Sie den Kniepolster nicht bewegen, und die
Modus Taste für ein paar Minuten nicht drücken,
wird sich der Computer automatisch abstellen.
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