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Aufkleber
Schlüssel
ACHTUNG:
Lesen Sie die se Vor-
sichtsmaßnahmen bevor Sie den Computer be-
nutzen.
• Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie
es einschalten oder es starten.
• Tragen Sie immer den Klipp (s. Abbildung
oben) wenn Sie das Laufgerät benutzen.
• Verändern Sie die Geschwindigkeit nur in
kleinen Stufen.
• Um Elektroschocks zu vermeiden, sollten Sie
den Computer trocken halten und jegliches
Verschütten von Flüssigkeiten vermeiden.
Verwenden Sie nur eine verschließbare
Wasserflasche.
DEN WARNUNGAUFKLEBER ANBRINGEN
Die Warnungen am Computer sind auf englisch. Das
beigelegte Aufkleberblatt enthält dieselbe Information in
Klipp
vier verschiedenen Sprachen. Suchen Sie die deutschen
Aufkleber und kleben Sie sie auf die angezeigte Stellen.
COMPUTERMERKMALE
Das Laufgerät offeriert eine Auswahl von Merkmalen,
die Ihnen zum besten Workout verhelfen können.
Wenn der manuelle Modus augewählt ist, kann man die
Geschwindigkeit und die Neigung des Laufgeräts auf
Tastendruck verändern. Während Sie trainieren, wird
Sie den Computer fortlaufender Trainings-Rückinfor-
mation besorgen. Sie können sogar Ihre Herzfrequenz
mit dem eingebauten Pulssensor messen.
Es werden auch fünt voreingestellte Programme ange-
boten. Jedes Programm kontrolliert automatisch die
Geschwindigkeit und Neigung des Laufgeräts, während
Sie durch ein effektives Workout geführt werden.
Um den manuellen Modus zu benutzen, befolgen
Sie die Schritte, die auf Seite 11 beginnen. Um ein
voreingestelltes Programm zu benutzen, sehen Sie
Seite 13.
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STROMANSCHLUSS
Anmerkung: Falls sich eine dünne, klare Schicht
Plastik auf der Oberfläche des Computers befindet,
entfernen Sie diese.
Stecken Sie das Netzkabel ein (siehe Seite 9).
1
Finden Sie den An-/
2
Ausschalter auf der
An-
rechten Seite des
Position
Laufgeräts in der
Nähe der rechten
Säule. Achten Sie
darauf, dass sich der Schalter in der An-Position
befindet.
Steigen Sie auf die Fußschienen des Laufgerätes.
3
Finden Sie den Klipp (siehe Abbildung auf Seite
10), der am Schlüssel befestigt ist, und befestigen
Sie den Klipp am Bund oder Gürtel ihrer Kleidung.
Dann stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Nach einem Moment werden die Runde und die
Displays leuchten. Probieren Sie den Klipp aus,
indem Sie vorsichtig ein paar Schritte rück-
wärts gehen bis der Schlüssel vom Computer
herausgezogen wird. Wenn der Schlüssel nicht
herausgezogen wird, verschieben Sie die
Position des Klipps wie nötig.
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
1
Sehen Sie STROMANSCHLUSS oben.
Wählen Sie den manuellen Modus.
2
Wenn der Schlüssel
eingesteckt ist, wird der
manuelle Modus ge-
wählt und der manuelle
Kontroll-Indikator [MA-
NUAL CONTROL] wird
leuchten. Wenn Sie ein Programm gewählt haben,
drücken Sie beständig auf die Programmauswahl-
taste, um wieder den manuellen Modus zu
wählen.
Drücken Sie auf die Starttaste [START] oder
3
die Geschwindigkeiterhöhungstaste [SPEED],
um das Laufband zu starten.
Einen Moment, nachdem
der Starttaste gedrückt
ist, fängt das Laufband
an sich mit einer Meile
pro Stunde zu bewegen.
Halten Sie die Handgriffe
und fangen Sie an zu laufen. Während Sie trainie-
ren ändern Sie, wenn gewünscht, die Geschwin-
digkeit des Laufbands indem Sie auf die Geschwin-
digkeitstaste drücken. Jedes Mal wenn ein Knopf
gedrückt wird, wird sich die Geschwindigkeit um 0,1
Meilen pro Stunde verändern; wenn eine Taste be-
ständig gedrückt wird, wird sich die Geschwindigkeit
um 0,5 Meilen pro Stunde verändern.
Um das Laufgerät anzuhalten, drücken Sie die
Stopptaste [STOP] einmal. Das Zeit-/Tempodis-
play beginnt zu blinken. Um das Laufband wieder
zu starten, drücken Sie die Start- oder die Gesch-
windigkeiterhöhungtaste.
Anmerkung: Während der ersten paar Minuten, in
denen Sie das Laufgerät benutzen, inspizieren
Sie die Ausrichtung des Laufbands und richten
Sie diese aus, wenn nötig (siehe Seite 17).
Verändern Sie nach Wünsch die Neigung des
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Laufgeräts.
Um die Neigung des
Laufgerätes zu verän-
dern, drücken Sie die
Neigungstasten [Incline].
Jedes Mal, wenn eine
der Tasten gedrückt
wird, verändert sich die Neigung um 0,5%.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit dem Matrix
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und den Displays.
Das Matrix—Wenn der
manuelle Modus ge-
wählt ist, wird das Matrix
eine 400 Meter- [1/4-
Meilen-] Runde anzei-
gen. Während Sie auf
dem Laufgerät laufen oder rennen, werden die
Indikatoren um die Runde nacheinander aufleuch-
ten bis die ganze Runde leuchtet. Die Runde wird
sich dann verdunkeln und die Indikatoren werden
wieder beginnen nacheinander aufzuleuchten.
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