Inhaltsverzeichnis
Werbung
Quicklinks
BITTE BEACHTEN:
Bitte lesen Sie vor
Verwendung dieses
Produkts die gesamte
Anleitung sorgfältig
durch.
Inhaltsverzeichnis
Sicherheitshinweis
Wichtige
Montageinformationen
Pflege und Wartung
Teileliste
Garantie
Bestellung von Teilen
Modell
RS3000
Bewahren Sie dieses
Handbuch zum
Nachschlagen auf.
010820
BENUTZER-
HANDBUCH
MARCY ECLIPSE RS3000
HALB-SMITH-SYSTEM
WICHTIG: Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit
der Montage dieses Produkts beginnen.
Werbung
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für Marcy ECLIPSE RS3000
Inhaltszusammenfassung für Marcy ECLIPSE RS3000
- Seite 1 BITTE BEACHTEN: Bitte lesen Sie vor Verwendung dieses Produkts die gesamte Anleitung sorgfältig durch. MARCY ECLIPSE RS3000 Inhaltsverzeichnis HALB-SMITH-SYSTEM Sicherheitshinweis Wichtige Montageinformationen Pflege und Wartung Teileliste Garantie Bestellung von Teilen Modell RS3000 Bewahren Sie dieses Handbuch zum Nachschlagen auf. 010820...
-
Seite 2: Inhaltsverzeichnis
BESTELLUNG VON TEILEN ........................ 18 BEVOR SIE BEGINNEN Vielen Dank, dass Sie sich für die MARCY ECLIPSE RS3000 HALB-SMITH-SYSTEM entschieden haben. Zu Ihrer Sicherheit sollten Sie dieses Handbuch vor Verwendung des Geräts sorgfältig durchlesen. Als Händler sind wir um vollständige Kundenzufriedenheit bemüht. -
Seite 3: Wichtige Sicherheitshinweise
WICHTIGER SICHERHEITSHINWEISE Das Trainingsgerät ist für optimale Sicherheit konstruiert. Jedoch gelten bestimmte Vorsichtsmaßnahmen, wenn Sie ein Trainingsgerät betreiben. Lesen Sie das gesamte Handbuch durch, bevor Sie das Gerät montieren oder betreiben. Beachten Sie insbesondere die folgende Sicherheitsmaßnahmen: 1. Halten Sie Kinder und Haustiere immer vom Gerät fern. Lassen Sie Kinder NICHT unbeaufsichtigt mit dem Gerät in einem Raum. -
Seite 4: Übungsrichtlinien
ÜBUNGSRICHTLINIEN Muskelaufbau und Gewichtszunahme Anders als aerobe Übungen, die das Training der Ausdauer betonen, konzentrieren sich anaerobe Übungen auf das Krafttraining. Eine allmähliche Gewichtszunahme kann eintreten, wenn die Größe und die Stärke der Muskeln aufgebaut wird. Während der Entwicklung von Muskelmasse passt sich der Körper an die Belastung an, die auf ihn wirkt. -
Seite 5: Beginn Eines Programms Zum Kraftaufbau
BEGINN EINES PROGRAMMS ZUM KRAFTAUFBAU Aufwärmen Vor Beginn des eigentlichen Krafttrainings ist es wichtig, 5 bis 10 Minuten Dehn- und leichte Übungen durchzuführen. Dies bereitet den Körper auf die anstrengendere Übung vor, indem der Kreislauf angeregt, die Körpertemperatur gesteigert und in den Muskeln mehr Sauerstoff erzeugt wird. -
Seite 6: Position Der Warnschilder
POSITION DER WARNSCHILDER WARNUNG DIESES GERÄT NICHT ZWECKENTFREMDEN Es kann die Gefahr schwerer Verletzungen und/oder Todesfälle bestehen, falls nicht vorsichtig vorgegangen wird. Benutzerhandbuch lesen. Alle Warnungen und Anweisungen müssen gelesen und befolgt werden und vor der Verwendung muss das richtige Handbuch vorliegen. Diesen Aufkleber ersetzen, wenn er beschädigt oder unleserlich ist oder entfernt wurde. -
Seite 7: Wichtige Montageinformationen
WICHTIGE MONTAGEINFORMATIONEN • Für die Montage der Bank erforderliche Werkzeuge: Zwei verstellbare Schraubenschüssel und Inbusschlüssel. • BITTE BEACHTEN: Dieses Gerät sollte unbedingt von mindestens zwei Personen montiert werden, um Verletzungen zu vermeiden. • Achten Sie darauf, dass Schlossschrauben durch die QUADRATISCHEN Löcher an den zu montierenden Komponenten gesteckt werden. -
Seite 8: Kleinteilepaket
KLEINTEILEPAKET... - Seite 9 KLEINTEILEPAKET...
-
Seite 10: Montageanleitung
MONTAGEANLEITUNG SCHRITT 1 (Siehe Diagramm 1) A. Drücken Sie vier Ø 76mm Abschlusskappen (Nr. 31) auf die Basis der rechten und linken Ständerträger (Nr. 1 & Nr. 2). B. Verbinden Sie die linken und rechten oberen Ständerträger (Nr. 1 & Nr. 2) mit einer Querstrebe (Nr. - Seite 11 DIAGRAMM 1...
-
Seite 12: Schritt 2 (Siehe Diagramm 2)
SCHRITT 2 (Siehe Diagramm 2) A. Befestigen Sie die Hauptsitzstütze (Nr. 4) am Querträger (Nr. 3). Befestigen Sie alles mit einer 139mm x 79mm gebogenen Halterung (Nr. 25), vier M10 x 60mm Schlossschrauben (Nr. 48), vier Ø 19mm Beilagscheiben (Nr. 59) und vier M10 Flugzeugmuttern (Nr. 46). B. - Seite 13 DIAGRAMM 2...
-
Seite 14: Schritt 3 (Siehe Diagramm 3)
SCHRITT 3 (Siehe Diagramm 3) A. Befestigen Sie die Rückenlehnen-Neigungsstütze (Nr. 12) zwischen den beiden seitlichen Löchern an der Rückenlehnenstütze (Nr. 17). Befestigen Sie die Rückenlehnenstützen am Gelenk an der Hauptsitzstütze (Nr. 4). Befestigen Sie alles mit einer M12 x 190mm Inbusschraube (Nr. - Seite 15 DIAGRAMM 3...
-
Seite 16: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG... -
Seite 17: Teileliste
TEILELISTE S.NR. BESCHREIBUNG S.NR. BESCHREIBUNG Rechter Ständerträger M10 Flugzeugmutter Linker Ständerträger M10 x 95mm Schlossschraube Querstrebe M10 x 260mm Schlossschraube Hauptsitzstütze M10 x 95mm Inbusschraube Beinentwickler-Halter M10 x 69mm Inbusschraube Beinentwickler M10 x 60mm Inbusschraube Armcurl-Ständer M10 x 25mm Inbusschraube Curl-Stangengriffstütze M12 x 190mm Inbusschraube Curl-Stangengriff... -
Seite 18: Garantie
BESCHRÄNKTE GARANTIE Pure-Tec. garantiert, dass dieses Produkt frei von Material- und Verarbeitungsfehlern unter normalen Nutzungs- und Betriebsbedingungen ist. Wenden Sie sich an die Webseite www.puretecfitness.com für die Garantiebedingungen. Diese Garantie bezieht sich nur auf den Originalhändler und gilt für Heimgebrauch ausschließlich. Die Verpflichtung von Pure-Tec im Rahmen dieser Garantie beschränkt sich auf die Ersetzung von beschädigten oder defekten Bestandteilen.