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Verwandte Anleitungen für Marcy PRO SMITH SM-4903
Inhaltszusammenfassung für Marcy PRO SMITH SM-4903
- Seite 1 Achtung: MARCY PRO Bitte lesen Sie diese Anleitung sorgfältig SMITH MACHINE durch. SM-4903 Model SM-4903 ACHTUNG: Bitte lesen und verstehen Sie die Anleitung Bedienungsanleitung bevor Sie mit dem Aufbau beginnen. PureTec Ltd Britannia Road Goole DN14 6ET...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Garantie und Ersatzteilbestellung 19-20 Vielen Dank das Sie sich für den Kauf von unserer SM-4903 Smith Maschine aus der MARCY Pro Reihe entschieden haben. Bitte lesen Sie die Anleitung zu Ihrer eigenen Sicherheit sorgfältig durch, bevor Sie dieses Gerät verwenden. Als Vertragshändler für Marcy verpflichten wir uns zur Gewährleistung vollständiger Kundenzufriedenheit. -
Seite 3: Wichtige Sicherheitsvorkehrungen
WICHTIGE SICHERHEITSVORKEHRUNGEN Dieses Fitnessgerät wurde zur optimalen Sicherheit gebaut. Nichtsdestotrotz gelten bestimmte Vorkehrungen bei jeder Bedienung eines Fitnessgerätes. Lesen Sie unbedingt die ganze Anleitung, ehe Sie Ihr Gerät zusammenbauen oder benutzen. Beachten Sie insbesondere die folgenden Sicherheitsvorkehrungen: 1. Stets Kinder und Tiere vom Gerät fernhalten. Kinder NIE unbeaufsichtigt im Gerätezimmer verlassen. -
Seite 4: Hinweise Zum Training
ÜBERNIMMT KEINE HAFTUNG FÜR DURCH NUTZUNG DIESES PRODUKTES ERLITTENEN PERSONENSCHADEN ODER SACHSCHADEN. BEWAHREN SIE DIESE ANLEITUNG GUT AUF. HINWEISE ZUM TRAINING Muskelaufbau und Gewichtszunahme Im Gegensatz zu Aerobic-Übungen, bei denen das Ausdauertraining im Vordergrund steht, konzentriert sich das anaerobe Training auf Krafttraining. Beim Aufbau der Größe und Kraft der Muskeln kann eine Gewichtszunahme auftreten. -
Seite 5: Einsetzen Eines Kraftaufbauprogrammes
Einsetzen eines Kraftaufbauprogrammes Aufwärmen Bevor Sie mit dem Krafttraining beginnen, ist es wichtig, dass Sie Ihre Muskeln dehnen und den Körper um die 5 bis 10 Minuten sportlich aufzuwärmen. Dadurch wird der Körper für ein intensiveres Training vorbereitet. Ihr Kreislauf und die Körpertemperatur steigt und mehr Sauerstoff wird für Ihre Muskel entwickelt. -
Seite 6: Platzierung Der Warnhinweise
Platzierung der Warnhinweise Falls die hier angezeigten Hinweis fehlen oder unlesbar sind, nehmen Sie bitte Kontakt mit unserer Kundenbetreuung per Email (de.export@puretecfitness.com) auf, um einen Ersatzhinweis zu erhalten. Platzieren Sie den Hinweis an den angezeigten Ort an. -
Seite 7: Trainingsbereich
Trainingsbereich... -
Seite 8: Wichtige Information Zur Montage
WICHTIGE INFORMATION ZUR MONTAGE Erforderliche Werkzeuge zur Montage der Bank: 2 □ Schraubenschlüssel und ein Innensechskantschlüssel. ACHTUNG: Die Zwei-Person-Montage wird zur □ Verletzungsvermeidung dringend empfohlen. Sorgen Sie dafür, dass die Schlossschrauben durch □ Vierecklöcher zusammenzubauenden Bestandteilen eingeführt werden. Befestigen Sie die Unterlegscheibe nur am Schlossschraubenende. -
Seite 9: Belastbarkeit Und Abmessungen
□ Alle Schrauben und Mutter nach Montage des Geräts überprüfen und festziehen. Bestandteilpakete □ Um die Smith-Maschine aufzustellen, benutzen Sie nur Pakete mit dem Etikett „Für Smith- Maschine”. Um die Bank aufzustellen, benutzen Sie nur Pakete mit dem Etikett „Für □... - Seite 10 Aufbauanleitung Dieses Gerät sollte auf einer glatten und ebenen Fläche gestellt werden. Der Untergrund sollte nicht mehr wie 3% schräg sein, um die Sicherheit und Leistung zu beeinträchtigen. Winkelverstellung der Rückenlehne Die Rückenlehen hat einen verstellbaren Winkel von 0 Grad bis zu 790 Grad.
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Seite 11: Sm-4903 Widerstandstafel Der Gewichte
SM-4903 Widerstandstafel der Gewichte *Diese Angaben sind Geschätzt und können der Warheit abweisen. SM-4903 Smith Maschine Bestandteilliste Item Nr. Beschreibung Größe Menge Kreuzträger Linker Basisrahmen Rechter Basisrahmen Hinterer Obere Querbalken Rechter Hantelfänger Linker Hantelfänger Oberer Rahmen Anker Vordere senkrechter Balken Rechte Hantelablage Linke Hantelablage Hinterer senkrechte Balken... - Seite 12 Klimmzug Montage Vordere obere Rahmen Sicherheits-Stopper Rahmen Hintere rechte Stütze Untere hintere Stütze Obere hintere Stütze Rechter Träger Linker Träger Riemenscheibengehäuse Dip Station Befestigung Linker Sicherheits-Stopper Limitier Rechter Sicherheits-Stopper Limitier Gleitender Gewichtsträger Gewichtsstange Sicherheitsfänger Führungsstange Bank Hauptrahmen Sitzstütze Hinteres Standbein Neigungsstütze der Bank Vorderer Pfostenträger Rückenlehnen-Stützträger...
- Seite 13 Neigende Anpassungsbasis Kreuzträger Hintere Vertikale Trägerhalterung Vordere Vertikale Trägerhalterung Untere hintere Stützträger M8×19mm Innensechskantschraube M8×38mm Innensechskantschraube M10×19mm Innensechskantschraube M10×35 Innensechskantschraube M10×40 Innensechskantschraube M10×44mm Innensechskantschraube M10×50mm Innensechskantschraube M10×50mm Innensechskantschraube M10×63mm Innensechskantschraube M10×79mm Innensechskantschraube M10×79mm Innensechskantschraube M10×158mm Innensechskantschraube M12×158mm Sechskantschraube M12×85mm Sechskantschraube M10×63mm Schlossschraube M10×69mm...
- Seite 14 Ø10mm Sicherungsscheibe Selbstsichernde Mutter Selbstsichernde Mutter Selbstsichernde Mutter Ø22mm ×14mm Buchse Ø22mm ×25mm Buchse Schraube Schrauben-Set Äußere Haltering Innere Haltering Linea Lager Buchse Ø 60mm Eckige Verschlusskappe Ø 44mm Eckige Verschlusskappe Ø 25mm Eckige Verschlusskappe 50mmm× 69mm Rechteckige Verschlusskappe 38mm x 60mm Rechteckige Verschlusskappe 28mm x 60mm Rechteckige Verschlusskappe...
- Seite 15 Rutschfestes Kissen Abstandhalter Griff Griff Griff Griff Verrieglung Stift Transportier Rollen Verriegelungsstiftkopf Kable Halterung Buchser Runder Gummipuffer Federteller Verschlusskolben Federteller Ärmel Karabinerhaken Einhandgriff Ø 101mm Umlenkrolle Ø 88mm Umlenkrolle 7315mm Kabel Ball Stopper U-Bügel Kurzer Ärmel Langer Ärmel Rückenlehnen Polster...
- Seite 16 Sitz Polster M10× 88mm Schlossschraube...
- Seite 17 Explosions Diagram...
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Seite 19: Beschränkte Garantie
BESCHRÄNKTE GARANTIE Pure-Tec. garantiert, dass dieses Produkt frei von Material- und Verarbeitungsfehlern unter normalen Nutzungs- und Betriebsbedingungen ist. Wenden Sie sich an die Webseite www.puretecfitness.com für die Garantiebedingungen. Diese Garantie bezieht sich nur auf den Originalhändler und gilt für Heimgebrauch ausschließlich. -
Seite 20: Ersatzteilbestellung
ERSATZTEILBESTELLUNG Ersatzteile lassen sich durch Kontakt mit unserer Kundenlösungsabteilung Montag bis Freitag 10:00-17:00 bestellen: Pure-Tec Limited www.puretecfitness.com E-Mail-Adresse: service@puretecfitness.com Montag - Freitag 10:00 – 17:00 Bei Bestellung von Ersatzteilen, teilen Sie bitte die folgende Information mit: 1. Modell 2. Beschreibung des Bestandteils 3.