eta Vital Blend MINI Bedienungsanleitung Seite 49

Sposób postępowania:
Maliny oczyścić i umyć. Usunąć skórkę z banana i pokroić na mniejsze kawałki. Następnie
umieścić wszystkie składniki w blenderze i zmiksować delikatnie.
2) Żurawinowe smoothie
Składniki
żurawina
sok żurawinowy
jogurt
truskawki
Sposób postępowania:
Żurawinę i truskawki oczyścić, jeżeli potrzeba. Następnie umieścić wszystkie składniki
w blenderze zmiksować delikatnie.
3) Pomidorowe smoothie
Składniki
pomidory
sok pomidorowy
sok jabłkowy
seler naciowy
marchewka
kostki lodu
Sposób postępowania:
Warzywa oczyścić i pokroić na mniejsze kawałki. Następnie wszystkie składniki z lodem
włożyć do blendera i mieszać dokładnie.
4) Arbuzowe smoothie
Składniki
arbuz
truskawki
woda
Sposób postępowania:
Truskawki w razie potrzeby, wypłukać i wysuszyć. Z miąższu melona zalecamy przed
obróbką usunąć pestki. W przypadku, że pestki w miąższu zostaną, można na końcu
Smoothie przecedzić przez sitko. Wszystkie składniki dobrze zmiksować.
Ilość (1 porcja)
100 g
100 ml
50 ml
50 g
Ilość (1 porcja)
150 g
50 ml
50 ml
20 g
1 szt.
4 szt.
Ilość (1 porcja)
200 g
50 g
100 ml
49 / 63
Ilość (4 porcje))
400 g
400 ml
200 ml
200 g
Ilość (4 porcje))
600 g
200 ml
200 ml
80 g
4 szt.
16 szt.
Ilość (4 porcje))
800 g
200 g
400 ml
PL