eta Vital Blend MINI Bedienungsanleitung Seite 19

1) Malinové smoothie
Ingrediencie
maliny
banány
kokosové mlieko
Postup:
Maliny očistite a umyte. Banány zbavte šupky a nalámte na menšie kúsky. Potom všetky
suroviny vložte mixéra a zmixujte na jemné.
2) Brusnicové smoothie
Ingrediencie
brusnice
brusnicový džús
jogurt
jahody
Postup
Brusnice a jahody podľa potreby očistíme. Potom všetky suroviny vložte mixéra
a zmixujeme na jemné.
3) Paradajkové smoothie
Ingrediencie
paradajky
paradajkový džús
jablkový džús
stonkový zeler
mrkva
kocky ľadu
Postup
Zeleninu riadne očistite a nakrájajte na menšie kúsky. Potom všetky suroviny spolu
s ľadom vložte do mixéra a dôkladne rozmixujte.
4) Melónové smoothie
Ingrediencie
vodný melón
jahody
voda
Množstvo (1 porcia)
100 g
1 ks
150 ml
Množstvo (1 porcia)
100 g
100 ml
50 ml
50 g
Množstvo (1 porcia)
150 g
50 ml
50 ml
20 g
1 ks
4 ks
Množstvo (1 porcia)
200 g
50 g
100 ml
19 / 63
Množstvo (4 porcie)
400 g
4 ks
600 ml
Množstvo (4 porcie)
400 g
4600 ml
200 ml
200 g
Množstvo (4 porcie)
600 g
200 ml
200 ml
80 g
4 ks
16 ks
Množstvo (4 porcie)
800 g
200 g
400 ml
SK