Prima Di Iniziare - Matrix ENDURANCE STEPPER Handbuch

PRIMA DI INIZIARE

POSIZIONAMENTO DELL'UNITÀ
Collocare l'unità su di una superficie piana e stabile non esposta
all'irraggiamento solare diretto. La luce ultravioletta intensa può
scolorire le componenti plastiche. Collocare l'unità in una stanza
con temperature fresche e bassa umidità. Lasciare dietro l'unità
uno spazio libero di almeno 600 mm. Questo spazio deve essere
privo di ostacoli e fornire all'utente una chiara via di uscita dalla
macchina. Non collocare l'unità in un punto che blocchi un'apertura
di ventilazione o una presa d'aria. Non collocare l'unità in un
garage, un cortile coperto, nei pressi dell'acqua o all'esterno.
LIVELLARE L'ATTREZZO
Individuare una superficie piana e stabile per collocare lo Stepper.
Lo Stepper ha piedini di livellamento collocati sotto il relativo
supporto. Se lo Stepper traballa sul punto in cui si intende utilizzare,
allentare il dado di blocco del piedino di regolazione e regolare
il piedino finché l'attrezzo è stabile. Una volta livellato,
bloccare il piedino di regolazione stringendo il dado al telaio.
ATTENZIONE!
L'attrezzo è pesante: spostare con cautela e, se necessario, farsi aiutare.
La mancata osservanza di queste istruzioni può provocare lesioni.
UTILIZZO APPROPRIATO
MONTAGGIO DELLO STEPPER
1. Stare in piedi dietro l'unità.
2. Reggendosi con entrambi i corrimano
posteriori, collocare un piede sulla relativa
pedana. Attendere che la pedana si fermi
sul punto più basso.
3. Quindi collocare l'altro piede sul pedale
opposto.
4. L 'unità consente varie posizioni dei piedi.
Portando il piede alla posizione più avanzata
SPAZIO LIBERO
della pedana si aumenta l'altezza di passo,
0,6 (2 )
m ft
creando una sensazione simile a quella
di un attrezzo per step. Portando il piede
alla posizione più arretrata della pedana
si diminuisce l'altezza di passo, creando
una sensazione più scorrevole, simile
alla camminata o alla corsa. Assicurarsi
sempre che il l'intero piede sia saldamente
sulla pedana. Il movimento dei pedali
è vincolato.
5. Per determinare la corretta posizione
di esercizio, salire sul pedale posizionando
il piede al centro del pedale. Tenere le
ginocchia sempre leggermente piegate.
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