Benutzerdefinierte Trainings; Erstellen Von Benutzerdefinierten Trainings - Garmin 610 Benutzerhandbuch

Benutzerdefinierte Trainings
Benutzerdefinierte Trainings können
Zielsetzungen für jeden Trainingsschritt
sowie unterschiedliche Distanzen, Zeiten
und Kalorienwerte beinhalten. Sie können
benutzerdefinierte Trainings mit Garmin
Training Center oder Garmin Connect
®
(Seite 28) erstellen und auf den Forerunner
übertragen. Benutzerdefinierte Trainings können
jedoch auch direkt auf dem Forerunner erstellt
und gespeichert werden.
Zudem haben Sie die Möglichkeit, mit
Garmin Connect oder Garmin Training Center
benutzerdefinierte Trainings zu planen. Sie
können Trainings im Voraus planen und auf
dem Forerunner speichern.
Erstellen von benutzerdefinierten
Trainings
1. Wählen Sie > Training > Trainings >
Benutzerdefiniert > Neu erstellen.
2. Wählen Sie Laufen 000, um den Namen
des Trainings zu bearbeiten.
Forerunner 610 – Benutzerhandbuch
3. Wählen Sie Trainingsabschnitt
hinzufügen.
4. Wählen Sie Dauer, um anzugeben, wie der
Abschnitt gemessen werden soll.
Beispielsweise können Sie Distanz wählen,
damit der Abschnitt nach einer bestimmten
®
Distanz endet.
Wenn Sie Offen wählen, können Sie den
Abschnitt während des Trainings durch
Drücken der Taste LAP beenden.
5. Wählen Sie bei Bedarf die Option Dauer,
und geben Sie einen Wert ein.
6. Wählen Sie Ziel, um die Vorgabe für den
Abschnitt zu wählen.
Beispielsweise können Sie Herzfrequenz
wählen, um während des Abschnitts
eine gleichbleibende Herzfrequenz
beizubehalten.
7. Wählen Sie bei Bedarf einen
Sollwertbereich aus, oder geben Sie einen
benutzerdefinierten Bereich ein.
Training
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