Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
• 1 feuille de laurier • quelques grains de poivre • sel • 200 ml d'eau • 200 ml de vin blanc sec
Préparation : Préparez le court bouillon de poisson. Laissez transpirer (ne pas brunir)
quelques minutes les arêtes de poisson et les légumes dans un peu de beurre. Ajoutez
l'eau, le vin, les grains de poivre et le reste du citron. Portez à ébullition et laissez mijoter
pendant environ 20 minutes. Arrosez de jus de citron les filets de sole nettoyés. Laissez
reposer pendant quelques minutes, roulez les filets et placez dans le cuit-vapeur. Passez
environ 200 ml du court bouillon de poisson au chinois et laissez réduire de moitié.
Allongez le liquide restant dans la casserole jusqu'à environ _ litre avec de l'eau. Portez
à ébullition sur feu vif. Placez le cuit- vapeur avec les filets de sole sur le faitout. Laissez
sous vapeur les filets pendant environ 6 minutes. Versez la crème sur les filets cuits.
Réduisez encore légèrement jusqu'à l'obtention d'une sauce légèrement liée. Si on le
désire on peut réduire sur la cuisinière avec un jaune d'œuf battu auquel on a ajouté un
peu de la sauce chaude. Ajoutez persil et cerfeuil hachés à la Sauce ainsi qu'une larme de
jus de citron. Répartissez la sauce sur quatre assiettes individuelles. Placez sur Chaque
assiette 1 filet de sole et Disposez les carrés de tomate autour.
Variante :
Plusieurs variantes sont possibles. Par exemple :
• Remplacez les filets de sole par d'autres filets de poisson
• Remplacez les morceaux de tomate par des crevettes ou... des moulez que vous avez, c'est
évident, fait cuire à la vapeur pendant quelques minutes dans un cuit-vapeur séparé. Placez
les moules sur le premier niveau et faites cuire à la vapeur pendant une très courte période.
• Ajoutez quelques raisins du muscat, épluchés, à votre sauce, que vous réchauffez ensui-
te avec un peu de Curaçao Triple sec au dessus des filets de sole. Placez les raisins sur
une assiette réfractaire, que vous mettez dans le cuit-vapeur, ou dans le bain-marie
DEMEYERE posé dans le cuit-vapeur. Dans ce cas ne pas ajouter à votre sauce les her-
bes et les morceau de tomate.
TABLEAU DES TEMPS DE CUISSON DE LEGUMES ENTIERS, FRAIS
Pommes de terre :
Artichauts :
Asperges :
Aubergines :
Choux-fleurs :
Petits pois :
Attention : Ce tableau ne vous donne que des temps de cuisson indicatifs. Ceux-ci sont
en fonction de la grandeur, de la saison, du goût personnel, etc .
16
20 min.
25 – 35 min.
5 – 10 min.
20 – 30 min.
15 min.
5 – 8 min.
Poireaux :
Haricots verts :
Epinards :
Choux de Bruxelles : 10 – 12 min.
Chicorée de Bruxelles : 8 min.
Carottes :
5 – 8 min.
10 – 15 min.
5 min.
10 – 15 min.
Werbung
