Empfehlungstabelle; Zubereitung - Kenwood JMP80 Bedienungsanleitungen

Gesundheitstipps
Trinken Sie nicht mehr als drei 230-ml-Gläser pro
l
Tag, es sei denn, Sie sind daran gewöhnt.
Verdünnen Sie Saft für Kinder mit einer gleichen
l
Menge Wasser.

Empfehlungstabelle

Obst/Gemüse
Äpfel
Karotten
Ananas
Kernlose Trauben
Tomaten
Mangos
Melonen
Kiwis
Weiche Beeren (Himbeeren,
Brombeeren usw.)
Feste Beeren (Preiselbeeren usw.)
Rote Bete (roh)
Blattgemüse (Spinat, Grünkohl,
Weizengras usw.)
Staudensellerie
Gurke
Zitrusfrüchte – Orangen
Obst mit Steinen oder harten
Kernen (Nektarinen, Pflaumen,
Kirschen usw.)
Granatäpfel
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Zubereitung

Passend für den Füllschacht
zuschneiden.
Passend für den Füllschacht
zuschneiden.
Blätter und Stiel entfernen,
dazu oberes und unteres Ende
abschneiden. Der Länge nach in
Stücke schneiden.
Stiele entfernen.
Passend für den Füllschacht
zuschneiden.
Harte Schale und Stein entfernen.
Harte Schale entfernen.
Passend für den Füllschacht
zuschneiden.
Ungeschnitten entsaften.
Blätter und Schale entfernen.
Blätter zu Bündeln wickeln.
Ungeschnitten entsaften.
Passend für den Füllschacht
zuschneiden.
Schälen und die weiße Haut
entfernen.
Steine oder harte Kerne vor dem
Entsaften entfernen.
Schale leicht einschneiden und
Frucht auseinanderbrechen. In
eine große Schüssel kaltes Wasser
tauchen und die Kerne von dem
weißen Fleisch trennen (im Wasser
sinken die Kerne auf den Boden,
während das weiße Fleisch
schwimmt).
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Saft von dunkelgrünem (Brokkoli, Spinat usw.) und
l
dunkelrotem (Rote Bete, Rotkohl usw.) Gemüse ist
sehr stark – Sie sollten ihn immer verdünnen.
Fruchtsaft enthält viel Fruktose (Fruchtzucker).
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Diabetiker oder Personen mit niedrigem
Blutzuckerspiegel sollten nicht zu viel davon trinken.
Hinweise und Tipps
Für maximale Saftausbeute festes
Obst und Gemüse am besten bei
Zimmertemperatur entsaften.
Den Filter nach jeder großen
Ananas reinigen, um ein Verstopfen
zu vermeiden.
Für maximale Saftausbeute
handvollweise verarbeiten.
Der Saft wird dickflüssig mit viel
Fruchtfleisch.
Der Saft wird sehr dickflüssig.
Für maximale Saftausbeute
handvollweise verarbeiten.
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