Samsung FQ215 Installationsanleitung Und Bedienungsanleitung Seite 42

Guide de cuisson pour les légumes frais
Utilisez une cocotte en Pyrex équipée d'un couvercle et adaptée à la cuisson
aux micro-ondes. Ajoutez 30 à 45 ml d'eau froide (2 à 3 cuil.à s.) pour 250 g,
sauf si une autre quantité est recommandée (reportez-vous au tableau). Couvrez
les aliments pendant la durée de cuisson minimale (reportez-vous au tableau).
Poursuivez la cuisson selon votre goût. Remuez une fois pendant et après la
cuisson.
Ajoutez du sel, des herbes ou du beurre après la cuisson. Couvrez les aliments
pendant les 3 minutes que dure le temps de repos.
Astuce :
coupez les légumes frais en morceaux de taille égale. Plus les morceaux
sont petits, plus vite ils cuiront.
Remarque
tous les légumes frais doivent être cuits à pleine puissance (900 W).
Type d'aliment
Brocolis
Choux de
Bruxelles
Carottes
Chou-fleur
Courgettes
Aubergines
Poireaux
Champignons
Oignons
Poivrons
Pommes de
terre
36_ utilisation du four
FQ215G002_XEF_DE68-03869G_FR.indb 36
Portion Temps Temps de
(g) (min) repos (min)
250 3-4
3
500 6-7
250 5-6 3
250 4-5 3
250 4-5
3
500 7-8
250 3-4 3
250 3-4 3
250 3-4 3
125 1-2
3
250 2-3
250 4-5 3
250 4-5 3
250 4-5
3
500 7-8
Consignes
Préparez des sommités de taille égale.
Disposez les brocolis en orientant les tiges vers le
centre.
Ajoutez 60 à 75 ml (5 à 6 cuillères à soupe) d'eau.
Coupez les carottes en rondelles de taille égale.
Préparez des sommités de taille égale. Coupez les
plus gros morceaux en deux. Orientez les tiges vers
le centre.
Coupez les courgettes en rondelles. Ajoutez 30 ml
(2 cuillères à soupe) d'eau ou une noix de beurre.
Faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Coupez les aubergines en fines rondelles et arrosez-
les d'un filet de jus de citron.
Coupez les poireaux en épaisses rondelles.
Coupez les champignons en morceaux ou prenez
des petits champignons entiers. N'ajoutez pas d'eau.
Arrosez de jus de citron. Salez et poivrez. Égouttez
avant de servir.
Émincez les oignons ou coupez-les en deux.
N'ajoutez que 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau.
Coupez les poivrons en fines lamelles.
Pesez les pommes de terre épluchées et coupez-les
en deux ou quatre morceaux de taille égale.
05/02/2013 20:12:31