Kettler Unix M Bedienungsanleitung
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Andere Handbücher für Unix M:
- Montageanleitung (49 Seiten) ,
- Montageanleitung (37 Seiten) ,
- Montageanleitung (20 Seiten)
Inhaltsverzeichnis
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Trainings- und Bedienungsanleitung
Training and Operating Instructions
Mode d'emploi et instructions d'entraînement
Trainings- en bedieningshandleiding
Instrucciones de entrenamiento y manejo
Istruzioni per l'allenamento e per l'uso
Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi
Návod k obsluze a tréninku
Instruções de treino e utilização
Trænings – og betjeningsvejledning
Navodilo za trening in upravljanje
Tréning és használati útmutató
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации
GOLF M
UNIX M/MX
FB601/610
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Kapitel
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Verwandte Anleitungen für Kettler Unix M
Inhaltszusammenfassung für Kettler Unix M
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
• Defekte oder beschädigte Bauteile sind umgehend auszutau- schen. Verwenden Sie nur Original KETTLER Ersatzteile. • Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht benutzt werden. • Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur unter der Voraus- setzung gehalten werden, dass es regelmäßig auf Schäden... -
Seite 3: Beschreibung
FB601/610 Beschreibung Die Elektronik weist folgende Funktionen auf: • 2 Personenspeicher für: Trainingskilometer und -zeit Trainingsvorgaben Anzeige des letzten Trainings mit Durchschnitts- und Ma- ximalwerten • Einstellungen KJoule/KM/H oder Kcal/M/H. • Drehzahl - und bremsstufenabhängige Energiever- brauchsberechnung Funktionsbereich Die fünf Tasten werden im Folgenden kurz erklärt. DISP SET (kurz drücken) •... -
Seite 4: Trainings- Und Bedienungsanleitung Anzeigebereich / Display
Trainings- und Bedienungsanleitung Anzeigebereich / Display Der Anzeigebereich (Display genannt) in- formiert über die verschiedenen Funktio- nen. Trittfrequenz (RPM) 10 - 140 [1/min ] 1 Segment = 5 [1/min] Puls (PULSE) Durchschnittswertanzeige Warnton EIN/AUS Prozentwert Erholpulsfunktion RECOVERY Vergleich Istpuls/Max. Puls Maximal Puls Warnung (blinkt) Max.Puls +1 Pulswertanzeige... -
Seite 5: Batterieladung
FB601/610 Energieverbrauch KJOULE / KCAL Wert: 0 – 9999 Zeit (EX.TIME) Wert: 0:00 – 99:59 Bremsstufe (BRAKE) Durchschnittswertanzeige Stufe 1 - 10 Batterieladung Batteriespannung nicht mehr ausreichend zur Pulsmessung. Batterie wechseln. Anzeigewerte Die Beispielanzeigen zeigen den Betrieb als Heimtrainer. Bei übereinstimmender Drehzahl mit den Beispielanzeigen liegen die Werte für Geschwindigkeit und Entfernung bei Crosstrainern niedriger. -
Seite 6: Einstellungen
Trainings- und Bedienungsanleitung Einstellungen Uhrzeit • Minus – (lang drücken bei Zeitanzeige) Stunden blinken • Minus – / Plus + drücken Stunde einstellen • DISP-SET drücken Minuten blinken • Minus – / Plus + drücken Minuten einstellen • DISP-SET drücken •... -
Seite 7: Training
FB601/610 Training 1. Training ohne Vorgaben / Pulsmessung / Trainingsbereitschaft • DISP Taste drücken Person 1 ist angezeigt. Die Trainingsbereitschaft wird mit 0-Werten angezeigt. Ein Pulswert wird angezeigt, wenn ein Pulssignal über Ohrclip, Handpuls oder Einsteckempfänger erkannt wird. Eine Bremsstufe wird angezeigt. und / oder •... -
Seite 8: Zielpulseingabe (40-199)
Trainings- und Bedienungsanleitung Alterseingabe (AGE) Die Eingabe des Alters dient zur Ermittllung und zur Über- wachung des Maximalpulses (Symbol MAX , Warnton falls aktiviert). • Mit “Plus” oder “Minus” Werte eingeben (z.B. 50). Dar- aus errechnet sich bei der Eingabe nach der Beziehung (220 - Alter) der Maximalpuls von 170 Mit “DISP/SET”... -
Seite 9: Erholungspulsmessung
FB601/610 RECOVERY – Funktion Erholungspulsmessung • Bei Trainingsende “RECOVERY” drücken. Anzeige: Der Pulswert wird gespeichert (P1) Pulsdifferenz Dir aktuelle Puls wird weiterhin angezeigt. (P1- P2) aktueller Puls Die Elektronik misst 60 Sekunden rücklaufend Ihren Puls. Puls bei REC Start Puls nach 60s Der Pulswert nach 60 Sekunden (P2) wird gespeichert (P2) (P1) -
Seite 10: Recovery (Erholpulsmessung)
Trainings- und Bedienungsanleitung fänger in die Pulsbuchse eingesteckt, so wird die Handpulsmes- Allgemeine Hinweise sung automatisch deaktiviert. Es ist nicht erforderlich, den Stek- Systemtöne ker der Handpulssensoren herauszuziehen. Batteriewechsel Einschalten Beim Einschalten, während des Segmenttests wird ein Ton ausge- Erscheint das Batteriesymbol in der Anzeige ist die Batteriespan- geben. -
Seite 11: Belastungsumfang
FB601/610 ein tägliches Training. Pulsdiagramm Puls Fitness und Fettverbrennung Maximalpuls (220 minus Alter) Glossar Fitnesspuls (75% vom Max.Puls) Alter Eingabe zur Berechnung des Maximalpulses. Dimension Fettverbrennungspuls Einheiten zur Anzeige von km/h oder mi/h, Kjoule oder kcal. (65% vom Max.Puls) Fettverbrennung(s)-puls 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 Alter Errechneter Wert von: 65% MaxPuls... - Seite 132 HEINZ KETTLER GmbH & Co. KG Postfach 1020 . D-59463 Ense-Parsit www.kettler.net docu 2524e/10.10...