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R 9.5e
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COMPUTERANLEITUNG
Umstellung von metrischer auf englische Anzeige
Das Computerdisplay kann alle Informationen metrisch und englisch anzeigen. Um die Einstellung zu ändern, gehen Sie
folgendermaßen vor:
1. Wenn sich der Computer im POWER ON Status befindet, drücken und halten Sie die ENTER und STOP Taste für 3
Sekunden.
Das Display wird ML anzeigen.
2. Drücken Sie die Pfeiltasten, um zwischen ENGLISCH (ML) und METRISCH (KM) zu wählen. Drücken Sie ENTER, um
die Eingabe zu bestätigen und in den POWER ON Status zurück zu kehren.
Programmeinstellung für P1 bis P12
P1: Manuell
Nachdem Sie P1 gewählt haben, wird das Display das voreingestellte Benutzerprofil anzeigen. Geben Sie Ihr Benutzerprofil ein und
das ZEIT Display wird 30:00 anzeigen. Drücken Sie die Pfeiltasten, um das Zeitziel anzupassen und bestätigen Sie mit ENTER.
Drücken Sie START, um das Training zu beginnen. Die Zeit wird auf 0 herunter gezählt und das Programm wird automatisch
beendet. Um den Widerstand während des Trainings zu verändern, drücken Sie die Pfeiltasten.
Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie die STOP Taste. Um das Training fortzusetzen, drücken Sie START.
P2: Ziel
Nachdem Sie P2 gewählt haben, wird das Display das voreingestellte Benutzerprofil anzeigen. Geben Sir Ihr Benutzerprofil ein und
das ZEIT Display wird 20:00 anzeigen. Drücken Sie die Pfeiltasten, um das Zeitziel anzupassen und bestätigen Sie mit ENTER.
Wiederholen Sie diese Schritte, um Ihre Ziele für Distanz, Kalorien und Zielherzfrequenz einzugeben. Drücken Sie START, um das
Training zu beginnen. Um den Widerstand während des Trainings zu verändern, drücken Sie die Pfeiltasten.
Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie die STOP Taste. Um das Training fortzusetzen, drücken Sie START.
P3: Random
Nachdem Sie P3 gewählt haben, wird das Display das voreingestellte Benutzerprofil anzeigen. Geben Sie Ihr Benutzerprofil ein und
das ZEIT Display wird 30:00 anzeigen. Drücken Sie die Pfeiltasten, um die Trainingszeit anzupassen und bestätigen Sie mit
ENTER.
Drücken Sie START, um das Training zu beginnen.
Das Random Programm hat 50 verschiedene widerstandsbasierende Programme. Wenn Sie den Widerstand während des
Trainings als zu hoch empfinden, können Sie ihn mit den Pfeiltasten verringern.
Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie die STOP Taste. Um das Training fortzusetzen, drücken Sie START.
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