Adidas T-19 Bedienungsanleitung Seite 42

计算机程序
正常模式
1. 在待机屏幕上，按下"START (开始）"以立即开始手动模式
2. 在健身时可随时使用"SPEED +/ - (速度＋／－）＂
或"INCLINE + / - (坡度＋／－）"按钮手动调节跑步机速度
和坡度
3. 按下"STOP (停止）"按钮以STOP (停止）健身。
4. 拔掉"安全开关"以STOP(停止）电机运转或按两次"STOP
(停止）"按钮。
P01-P24
在这些预设程序中，设备速度或坡度会在健身时自动变
更。
注意：如果用户在程序中更改速度／坡度，则其将在下一
程序段恢复到预设速度／坡度。
1. 在待机状态下，按下"PROGRAM(程序)"按钮以选择所
需程序，使用"SPEED+/-(速度+/-)"或"INCLINE+/-( 升+/-)"
选择预设时间。
2. 按下"START(开始)"按钮开始运行跑步机。
3. 这些程序的默认健身时间为10分钟。在选择"START(开
始)"之前，可以按"SPEED+/-(速度+/-)"或"INCLINE+/-(扬
升+/-)"更改设置时间。
4.内置程式共分15段，每段运动时间=设定时间/15。当
进入下一段时系统发出"咚"3声提示，系统的速度与坡度
随程式段改变而改变。其间可以按"incline+"、"incline -"
、"speed+"、"speed -"键改变速度和坡度时，但是当程式
进入下一段时会恢复成该段的速度与坡度。
5. 运行完一个程式，系统会发出"咚"声提示，跑步机平稳
降速停止运行且显示"End", 完全停止后5秒进入待机状态。
U1-U3
在待机模式下，按 PROG（编程）直至看到 U1、U2 或
U3。
按 SPEED +/-（速度 +/-）或 INCLINE +/-（斜度 +/-）设置
所需时间。按 MODE（模式）确认。
按 SPEED +/-（速度 +/-）或 INCLINE +/-（斜度 +/-）更改
速度或斜度。按 MODE（模式）确认并进入下一部分。重
复操作，直到完成所有 15 个部分。
按 START（开始）开始。
H1-H3
在待机模式下，按 PROG（编程）直至看到 H1、H2 或
H3。
按 MODE（模式）输入并确认年龄、心率值和时间。按
SPEED +/-（速度 +/-）或 INCLINE +/-（斜度 +/-）调整
值。
按 START（开始）开始程序。程序将自动调整速度和斜度
以达到目标心率。
若要使用此功能，必须握住脉搏传感器（或穿戴心率监控
仪）。
注：各程序的最大速度：H1 = 9.0km/h、H2 11.0km/
h、H3 13.0km/h。
42 T-19 Treadmill User Manual
体脂功能
1. 按 PROG（编程），直到显示 FAT。
2. 按 MODE（模式）输入信息。
3. 按 SPEED +/-（速度 +/-）或 INCLINE +/-（斜度 +/-）
按钮为 F1-F4 选择值。
F-1 性别 01 男性— 02 女性
F-2 年龄 10 - 99
F-3 身高 100 —200CM (40 —80 INCH)
F-4 体重 20 - 150KG (44—330LB)
按 MODE（模式）进入 F5 - 体脂测试。握住脉搏传感
器，3 秒后将显示体脂值，如下所示：
<19 体重不足
(20---25) 正常体重
(26---29) 超重
>30 肥胖
体脂值仅供参考，不可作为医疗数据。
MPH 到KPH 转换
可将速度和距离设置为MPH 和KPH 模式
如要进行两者切换：
1. 在待机模式下，插入"安全开关＂，按下"SPEED+ (速度
＋）"和"INCLINE (坡度+)"5 秒钟。
2. 速度将会显示MPH"0.3" 或KPH"0.5" 。
3. 重复上述过程以再次更改速度。