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5.2.2. Manuelles-Programm
Programmbeschreibung:
In diesem Programm kann der Tretwiderstand während des Trainings individuell eingestellt werden. Wenn gewünscht, können Sie auch Werte für ein Training im Countdown
einstellen.
1
Treten Sie in die Pedale, um mit dem Training zu beginnen oder drücken Sie
Vorgabe von Werten für ein Countdown-Training (Schritt 2–6):
Vorgabewert für ZEIT
2
mit
und
eingeben,
mit
, bestätigen.
Vorgabewert für PULS
5
mit
und
eingeben,
mit
, bestätigen.
Der Computer macht Sie durch ein Signal
aufmerksam, wenn der voreingestellte Puls-
wert überschritten wird.
Treten Sie in die Pedale,
6
um mit dem Training zu beginnen.
Mit Modus können Sie die Vorgabe von Wer-
ten für ein Countdown-Training wiederholen
bzw. korrigieren.
35078_Crosstrainer X12_BDA.indd 21
, um – wenn gewünscht – Werte für ein Countdown-Training vorzugeben.
ZEIT
PULS
Sämtliche notwendigen Bedienschritte werden im
Hinweisfeld der LCD-Anzeige angezeigt.
Der Tretwiderstand
kann mit
und
während
des Trainings reguliert werden.
Programmbeschreibung
Vorgabewert für DISTANZ
3
mit
und
mit
Vorgabewert für KILOJOULE
4
mit
und
mit
KILOJOULE
Während der Eingabe kann man mit der
Zurückstellen/Pause-Taste bereits einge-
stellte Werte wieder aufrufen.
Pause-Modus:
Wird durch kurzes, einmaliges Drücken
der Zurückstellen/Pause-Taste aufgerufen.
Stopp erscheint im Anzeigenfeld und alle
Werte stoppen mit dem Zählen. Um die
Trainingseinheit wieder fortzusetzen, erneut
Zurückstellen/Pause-Taste drücken.
Programm beenden:
Ein Programm kann nur im Pause-Modus
durch Drücken einer beliebigen Programm-
taste oder durch einen RESET (Neustart)
beendet werden.
Crosstrainer.Ergometer.X12.9
MANUELLES
PROGRAMM
eingeben,
, bestätigen.
eingeben,
, bestätigen.
21
25.10.11 18:02
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