.(ﺭﻣﻭﺯ ﺍﻟﺑﺭﺍﻣﺞ ﻓﺋﺎﺕ ﺑﺭﻧﺎﻣﺞ "ﺳﺑﻭﺭﺕ" ﻭﻣﻳﺽ ﻓﻲ ﺣﻳﻥ ﻋﺭﺽ )ﺍﻟﺟﺎﻧﺏ ﺍﻷﻳﺳﺭ ﻣﻥ ﺍﻟﺷﺎﺷﺔ
.ﻟﻠﺘﺄآﻴﺪ
.ﻓﻲ ﻫﺫﻩ ﺍﻟﻣﺭﺣﻠﺔ، ﺗﺣﻭﻝ ﺍﺧﺗﻳﺎﺭﻙ ﻟﻠﻣﻧﻁﻘﺔ ﺍﻟﻌﺿﻼﺕ )ﻕ( ﻭﺍﻟﺑﺭﻧﺎﻣﺞ ﻟﻳﻛﻭﻥ ﺣﻕ ﻻﺣﺗﻳﺎﺟﺎﺗﻙ
.()ﺗﺨﺘﻔﻲ ﻣﻦ ﻋﻠﻰ اﻟﺸﺎﺷﺔ
ﻟﺪى اﻧﻄﻼق اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﻷن ﻓﺘﺮة اﻟﺘﺤﻤﻴﺔ هﻲ ﺣﺘﻤ ﺎ ً ﻓﻲ اﻷﺳﻠﻮبSIM إذا اﺧﺘﺮت ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺴﺨﻴﻦ، ﻳﺘﻢ ﻋﺮض
.ﻳﺿﻲء ﺭﻣﺯﺍ ﻟﻠﻔﺋﺔ ﺍﻟﻣﺧﺗﺎﺭﺓ ﺣﺗﻰ، ﺗﻮﻣﺾ ﺑﺎﻟﺘﻨﺎوب اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ )اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ( اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻟﻤﺨﺘﺎرة
ﺑﻌﺪهﺎ اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻷزرار + ﻣﻦ ﻟﻤﺴﺎت اﻟﻘﻮة اﻟﺘﻲ ﺗﻄﺎﺑﻖ اﻷﺳﻼك اﻟﻤﻮﺻﻮﻟﺔ إﻟﻰ اﻹﻟﻜﺘﺮودات اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﻌﻤﻠﻬﺎ
. ﺧﻼل ﺳﻴﺮ اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ إﻟﻰ إﻋﺎدة ﺗﻮﻗﻴﺘﻬﺎ إﻟﻰ اﻟﺼﻔﺮC ﺧﻼل اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ،ﻳﺆدي اﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ
.(ﻓﻲ هﺬﻩ اﻟﺤﺎﻟﺔ، ﺗﺴﻤﺢ هﺬﻩ اﻟﻠﻤﺴﺔ ﺑﺎﻟﻌﻮدة إﻟﻰ ﺧﻴﺎر اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻷوﻟﻰ )ﻣﺜﻞ أﻳﺔ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﻋﺎدﻳﺔ ﻟﻠﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
.إذا اﻧﻔﺼﻞ أﺣﺪ اﻹﻟﻜﺘﺮودات، ﺗﻌﻮد اﻟﻘﻨﺎة اﻟﻤﻌﻨﻴﺔ إﻟﻰ 00 وﺗﻮﻣﺾ ﺑﺬﻟﻚ ﺧﻼل 03 ﺛﺎﻧﻴﺔ ﻗﺒﻞ اﻟﻌﻮدة إﻟﻰ00 ﺛﺎﺑﺖ
.ﺧﻼل هﺬﻩ اﻟـ 03 ﺛﺎﻧﻴﺔ، ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ إﻋﺎدة وﺻﻞ اﻹﻟﻜﺘﺮود )اﻹﻟﻜﺘﺮودات( وإﻋﺎدة اﻟﻄﺎﻗﺎت إﻟﻰ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﻤﺮﻏﻮب
ﻓﻲ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﻓﺘﺮة اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ، ﺗﻘﺘﺮح اﻟﺸﺎﺷﺔ ﻣﺠﺪد ا ً إﻃﻼق ﻓﺘﺮة ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺟﺪﻳﺪة ﻋﺒﺮ وﻣﻴﺾ اﻟﻌﻀﻼت اﻷﻣﺎﻣﻴﺔ ﻻﺧﺘﻴﺎر
114
ﺩﻟﻳﻝ ﺍﻻﺳﺗﺧﺩﺍﻡ
-
.
ﺇﺫﺍ ﻛﻧﺕ ﺗﺭﻏﺏ ﻓﻲ ﺍﺧﺗﻳﺎﺭ ﻓﺋﺔ ﺑﺭﻧﺎﻣﺞ "ﺳﺑﻭﺭﺕ" ، اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ
ﺇﺫﺍ ﻛﻧﺕ ﺗﺭﻏﺏ ﻓﻲ ﺍﺧﺗﻳﺎﺭ ﻓﺋﺔ ﺑﺭﻧﺎﻣﺞ "ﺍﻟﺻﺣﺔ" ،اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ واﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ
. ﺍﻧﺗﻘﻝ ﻓﺋﺎﺕ ﺍﻟﺑﺭﻧﺎﻣﺞ ﻋﻥ ﻁﺭﻳﻕ ﺍﻟﺿﻐﻁ ﻋﻠﻰ ﻣﻔﺗﺎﺡ
.ﺍﻟﺷﺎﺷﺔ ﻳﻌﺭﺽ ﻓﻲ ﻭﻗﺕ ﻭﺍﺣﺩ ﺍﻟﺭﻣﺯ ﺍﻷﻭﻝ ﻓﻲ ﺃﺳﻔﻝ ﻭﻋﺩﺩ ﻣﻥ ﺍﻟﻔﺋﺔ ﺍﻟﺧﺎﺻﺔ
. إذا رﻏﺒﺖ ﺑﺎﻟﻌﻮدة إﻟﻰ اﻟﻮراء اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ
.ﺍﻟﺟﻬﺎﺯ ﻳﺧﺗﻠﻑ ﺗﻠﻘﺎﺋﻳﺎ ﺍﻟﻧﺑﺿﺎﺕ ﺍﻟﻛﻬﺭﺑﺎﺋﻳﺔ ﻭﻓﻘﺎ ﻟﻣﻧﺎﻁﻕ ﺍﻟﺟﺳﻡ ﺍﻟﻣﺳﺗﻬﺩﻓﺔ
SIM / ALT ﺧﻴﺎر "ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺴﺨﻴﻦ" وﺧﻴﺎر
.ﻳﻘﺘﺮح ﻋﻠﻴﻚ اﻟﺠﻬﺎز ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺴﺨﻴﻦ ﻗﺒﻞ اﻟﺒﺪء ﺑﺎﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﻨﺸﻄﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
إذا أردت اﺧﺘﻴﺎرهﺎ اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ، وإﻻ ﻓﺎﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ وأ ك ّ د ﺑـ
.
)اﻟﺘﻨﺎوب(، اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ ، وأ ك ّ د ﺑـALT ﻻﺧﺘﻴﺎر
.
)ﻣﺘﺰاﻣﻦ(، اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ ، وأ ك ّ د ﺑـSIM ﻻﺧﺘﻴﺎر
. وﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺤﻤﻴﺔ إذا آﻨﺖ ﻗﺪ اﺧﺘﺮﺗﻬﺎSIM أوALT ﺧﻴﺎر
.إذا آﺎﻧﺖ اﻟﺒﻄﺎرﻳﺔ ﺿﻌﻴﻔﺔ، ﻳﻮﺻﻰ ﺑﻌﺪم إﻃﻼق اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
.ﻳﻌﺮض ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻄﺎﻗﺔ )اﻟﻄﺎﻗﺎت( ﻓﻲ أﺳﻔﻞ اﻟﺸﺎﺷﺔ
.ﺗﺘﺮاوح اﻟﻘﻮة ﺧﻼل اﻟﻔﺘﺮة ﺑﺤﺴﺐ ﻣﺤﺘﻮى اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
.0 إن اﻟﻀﻐﻂ اﻟﻤﻄ ﻮ ّل ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ - ﻳﻌﻴﺪ اﻟﻄﺎﻗﺔ إﻟﻰ
.ﺗﻨﻄﻠﻖ اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ إﻻ إذا آﻨﺖ ﻗﺪ وﺻﻠﺖ إﻟﻰ ﻧﻬﺎﻳﺔ اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
.أﻋﺪ إﺟﺮاء اﻧﻄﻼق اﻟﺘﺸﻐﻴﻞ إذا رﻏﺒﺖ ﺑﺎﻟﻤﺘﺎﺑﻌﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﻋﻀﻠﻴﺔ أﺧﺮى
.ﻳﻨﺘﻘﻞ اﻟﺠﻬﺎز إﻟﻰ اﻟﺘﻮﻗﻒ اﻟﻤﺆﻗﺖ ﺑﻌﺪ ﺧﻤﺲ دﻗﺎﺋﻖ ﻣﻦ ﻋﺪم اﻟﻨﺸﺎط
(PG07 إﻟﻰPG02 )ﻓﻘﻂ ﻟﻔﺋﺎﺕ ﺍﻟﺑﺭﻧﺎﻣﺞ
.ﻳﻮﻣﺾ رﻣﺰ ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺴﺨﻴﻦ" ﻓﻲ اﻷﻋﻠﻰ إﻟﻰ اﻟﻴﻤﻴﻦ
.SIM/ALT ﺛﻢ ﻳﻮﻣﺾ اﻟﺮﻣﺰ
،(ﻣﺪة اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﻌ ﺪ ّ اﻟﺘﻨﺎزﻟﻲ ﺑﺎﻟﺪﻗﻴﻘﺔ
إﻃﻼق اﻟﺘﺸﻐﻴﻞ - ﻋﻴﺎرات اﻟﻘﻮة
.أو ﻟﻮازم إﻃﻼق اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
:( )اﻟﻤﺴﺢC اﺳﺘﻌﻤﺎل اﻟﻠﻤﺴﺔ
:ﻓﺼﻞ اﻹﻟﻜﺘﺮودات ﺧﻼل اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
ﻧﻬﺎﻳﺔ اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ - ﺗﻮﻗﻒ أﺛﻨﺎء ﺳﻴﺮ اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
.اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻷوﻟﻰ
.وإﻻ اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ ﻟﻠﺘﻮﻗﻒ
اﺧﺘﻴﺎر اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
3
4
.اﻟﻤﺘﺰاﻣﻦ
:ﺗﻌﺮض اﻟﺸﺎﺷﺔ
،ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺒﻄﺎرﻳﺔ
،رﻣﺰ ﺳﺎﻋﺔ اﻟﺘﻮﻗﻴﺖ
5
ﺳﻴﺮ اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
6
7