Tunturi J7 Betriebsanleitung Seite 51

onderbroken training herstarten door te drukken
op de -toets. Na de 5 minuten in deze stand
H A AS
wordt de training beëindigd en gaat weer over op
beginstand van profielkeuze. Een training kan ook
beëindigd worden door 2 maal op de
te drukken.
Als u het trainingsprofiel helemaal tot het einde
6 .
toe ten uitvoer hebt gebracht, zakt de snelheid van
de loopmat terug op het niveau van 3,2 km/h; of
indien het trainingsprofiel beeindigd wordt in een
langzamer tempo, blijft dat eindtempo van kracht
en gaat de loopmat over in de Manual-positie.
M E TI N G VAN D E H E R S T EL H A R TS L A G
Druk twee maal op -toets; de tekst rECO
PROG
wordt weergegeven, bevestig met de OK-toets.
Om de betrouwbaarheid van de meting van de
hartslagreactie te verbeteren, moet u altijd proberen
de meting zo nauwkeurig mogelijk en konstant
door te voeren; begin de meting altijd zo mogelijk
op exakt hetzelfde hartslagpeil. De meting duurt
twee minuten en gedurende deze tijd verschijnt
er op de display de tekst rECO met de gemeten
hartslag. U moet gedurende de hele metingstijd zo
bewegingloos mogelijk op uw plaats staan. Aan het
einde van de meetperiode wordt de tekst RESU
en de herstel hartslagpercentage weergegeven. Hoe
lager het percentage, hoe fitter u bent. Onthoudt
dat de resultaten persoonsgebonden zijn en niet
zomaar met die van anderen kunnen worden
vergeleken.
O N D E R H O U D
Controleer een keer per jaar of alle bouten en
moeren nog goed vast zitten. Draai ze echter niet
te strak aan.
SM E R I N G
Het belangrijkste onderhoud van de looptrainer
bestaat uit de smering tussen de loopplaat en de
loopmat. Smering is beslist noodzakelijk, wanneer
u merkt dat de weerstand tijdens het lopen, van de
loopmat toeneemt, of de motor warmer wordt dan
normaal; u merkt dat de wrijving is toegenomen
als de band schokkend loopt, een branderige lucht
geeft, of als u op de interface een foutmelding
ziet. Onvoldoende smering veroorzaakt slijtage aan
loopmat, loopplaat, motor en aan de elektronische
besturing. Dit kan zelfs leiden tot zeer ernstige
beschadiging van deze onderdelen. Controleer na
elke 100 uur gebruik, of de loopmat en de
loopplaat nog voldoende met T-Lube vochtig zijn.
Gebruik voor het smeren van de loopmat het
smeermiddel T-Lube welke verkrijgbaar is bij de
Tunturi dealer.
-toets
STOP
Schuif het rietje op de T-Lube spuitbus. Laat de
looptrainer onbelast draaien met een snelheid van
1,5 km/u. Plaats het spuitbus rietje in de daarvoor
bestemde smeernippel aan de zijkant van het frame
en spuit T-Lube gedurende 5-6 seconden. De
looptrainer is nu weer klaar voor gebruik.
REINI G IN G VA N DE LO OP TR A I N ER
Verwijder stof en vuil van het bedieningspaneel en
reinig de handgrepen met een licht vochtige doek.
Gebruik geen oplosmiddelen. Reinig de zichtbare
delen van het frame (o.a. onderstel en zijkanten)
en de band regelmatig met een stofzuiger. Leg de
trainer op zijn kant om de onderkant schoon te
maken; klapt u de J7F looptrainer hiervoor op.
HET C ENT R ER EN VA N DE L OO PM AT
Controleer tijdens het gebruik of de loopmat goed
blijft lopen. Indien de band afstelling behoeft,
wacht hier dan niet mee tot na de training maar
voer dit onmiddellijk uit. De band dient altijd over
het midden van de trainer te lopen. Centreren zal
over het algemeen niet nodig zijn wanneer:
•
de looptrainer op een vlakke ondergrond staat
en de loopmat goed gespannen is;
•
de loopmat correct is gecentreerd.
Het kan echter zijn dat als gevolg van een
bijzondere loopstijl de loopmat enigszins uit het
midden raakt. Het centreren van de loopmat:
H A N D L E I D I N G • J 7 • J 7 F
N L
51