Montering; Träningsinstruktioner - lidl 290203 Gebrauchsanweisung

• Uppladdningsbara batterier får
endast laddas under översikt
av en vuxen.
• Uppladdningsbara batterier
ska tas bort från artikel innan
de laddas.
• Kopplingsklämmorna får inte
kortslutas. Fara!
• Hantera skadade eller läck-
ande batterier mycket varsamt
och kassera dem omedelbart
enligt bestämmelserna. Använd
skyddshandskar.
• Om du kommer i kontakt med
batterisyra måste du tvätta det
drabbade området med tvål
och vatten. Om du får batteri-
syra i ögonen måste du skölja
dem med vatten och omedel-
bart uppsöka läkare!
• Rengöring och underhåll får
inte utföras av barn utan tillsyn.
• Batterierna får inte sväljas!

Montering

Montera artikel
1. Avlägsna förpackningsmaterialet.
2. Fäll upp de båda benen tills du tydligt hör att
säkerhetsstiften snäpper på plats (bild B).
3. Ställ upp artikeln framför dig och vrid motstånds-
bulten åt höger för att öka motståndet och åt
vänster för att minska motståndet (bild C).
Notera: På motståndsbulten finns symboler-
na + och – för justering av motståndet. Med
symbolen + ökar motståndet och med – minskar
motståndet.
Fälla ihop artikeln
(bild D)
1. Placera artikeln på sidan.
2. Dra i nyckelringen på artikels ben för att lossa
säkerhetsstiftet och fäll ihop benen, ett i taget.
22 SE
Inställning av pedalremmarna
(bild E)
Pedalremmarna är färdigmonterade på pedaler-
na. Du kan ställa in remmarna till tre storlekar.
Notera: Du behöver en skruvmejsel av lämplig
storlek.
1. Lossa de båda skruvarna med en skruvmejsel
av lämplig storlek och ta bort dem ur pedaler-
na och ur remmens ände.
2. Välj de hål i remmens ände som motsvarar
den önskade storleken och sätt de båda
skruvarna i dessa hål i remmens ände och i
pedalerna.
3. Dra åt skruvarna med den passande skruvmej-
seln. Ställ in storleken på båda pedalremmarna.
Byta batteri
OBS! Observera följande instruktioner
för att undvika skador på mekaniska
och elektriska komponenter.
Fara!
Artikeln innehåller ett batteri LR44.
Om batteriet slutar fungera kan du byta ut det.
1. Lyft displayen på artikelns sida och ta försiktigt
bort den (bild F). Batteriet sitter på displayens
baksida.
2. Skjut försiktigt ut det förbrukade batteriet ur
batterifästet och byt ut det mot ett nytt batteri
(bild G).
Notera: Se till att batteriet sitter ordentligt i
fästet.
3. Sätt tillbaka kablarna och displayen i huset.
Notera: Se till att displayen sitter fast ordentligt
i huset.
Träningsinstruktioner
Följande övningar är endast ett urval. Flera
övningar hittar du i motsvarande facklitteratur.
• Värm alltid upp ordentligt innan du börjar
träna.
• Träna inte om du är sjuk eller känner dig
dålig.
• Be eventuellt en erfaren naprapat visa dig hur
övningarna går till innan du börjar träna.
• Utför endast övningarna så länge du känner
dig säker, resp. så länge du fortfarande kan
utföra dem på rätt sätt.