SOLIS JH-926SBD Bedienungsanleitung Seite 21

SOLIS Rice Cooker deutsch_2014 16.03.14 21:23 Seite 21
G E M Ü S E - G A R TA B E L L E
Gemüse
Artischocken
Bohnen
Brokkoli
Erbsen
Karotten
Kartoffel
Neue Kartoffel
Kichererbsen
Kohl
Kohlrabi
Kürbis
Baby-Kürbis
Mais
Peperoni
Pilze
Randen
Rosenkohl
Spargel
Spinat
Stangensellerie
Süsskartoffel
Zucchini
Zuckererbsen
Zwiebel
Vorschläge und Tipps
Entfernen Sie die harten, äusseren Blätter
und den Strunk.
Enden abschneiden, ganz lassen.
In Röschen teilen.
Frisch zubereitet muss man sie schälen.
Gefroren.
In Streifen oder Scheiben schneiden.
Im Ganzen dämpfen.
Im Ganzen dämpfen.
12 Stunden wässern.
In grosse Stücke teilen.
Schälen und in Scheiben schneiden
(ca. 50g grosse Stücke).
In Stücke schneiden.
Spitze wegschneiden und zerkleinern.
Ganze Maiskolben dämpfen.
In Streifen schneiden, Gehäuse entfernen.
Ganz und ungewaschen dämpfen.
Ende abschneiden, nicht schälen.
Schneiden Sie ein Kreuz in den Stängel.
Schälen, das untere Ende entfernen, ganz lassen.
Blätter und Stängel waschen.
In Scheiben schneiden.
In Stücke schneiden.
Geschält.
Zerkleinern.
Schälen und im Ganzen dämpfen.
Menge Garzeit
(Min.)
2 mittelgrosse 30 - 35
250g 13 - 15
250g 8 - 10
250g 8 - 10
250g 4 - 5
3 mittelgrosse 14 - 16
4 (150 – 180g) 35 - 40
6 (125g jede) 25 - 30
1 Tasse getrock- 40 - 45
nete Kichererbsen
500g 10 - 12
350g 15 - 17
300g 20 - 25
350g 8
2 kleine Kolben 20 - 22
3 mittelgrosse 14 - 16
300g 8 - 10
300g 12 - 13
375g 17 - 19
2 Bund 12 - 14
1/2 Bund 5
3 Stängel 5 - 6
300g 20 - 25
350g 6
250g 4 - 5
6 mittelgrosse 20 - 25
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