Hügellandschaft (Nur Climber); Gleichmäßiger Anstieg (Nur Climber) - Precor P30 Betrieb Und Instandhaltung

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Hügellandschaft (nur Climber)
Dieses Kardio-Trainingsprogramm zeichnet sich durch eine
hohe Schrittrate aus. Ähnlich wie das Aerobic-Programm
umfasst es verschiedene Spitzen und Täler in der Schrittrate,
allerdings sind die Intensitätssenken in den Ruhephasen
geringer, wodurch eine gleichmäßigere Intensität erreicht
wird. Sie können die Einstellungen für jede Spalte ändern. Die
Änderungen beeinflussen auch die Spaltenhöhe im
verbleibenden Abschnitt des Programmprofils.
Gleichmäßiger Anstieg (nur Climber)
Beim Programm GLEICHMÄSSIGER ANSTIEG wird die
Schrittrate langsam bis zum Ende des Programms erhöht. Sie
können die Einstellungen für jede Spalte ändern. Die
Änderungen beeinflussen auch die Spaltenhöhe im
verbleibenden Abschnitt des Programmprofils.
Pyramide (nur Climber)
Beim Programm PYRAMIDE wird die Schrittrate langsam bis
zu einem Spitzenwert erhöht und dann langsam wieder auf
einen geringeren Wert abgesenkt. Beim Anstieg der
Schrittrate wird der Widerstand verringert und dann bei
sinkender Schrittrate wieder erhöht. Durch jede Steigerung
oder Senkung in einem Programmsegment wird derselbe
Betrag der Steigung bzw. Senkung auch auf die nachfolgenden
Segmente angewendet.
Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole