Precor RBK 615 Benutzerhandbuch
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Verwandte Anleitungen für Precor RBK 615
Inhaltszusammenfassung für Precor RBK 615
- Seite 1 Benutzerhandbuch RBK 615 • UBK 615...
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Seite 4: Markenrechtliche Hinweise
Erwägung zieht, wird hiermit im Voraus darauf hingewiesen, dass Precor die Verletzung der Eigentumsrechte von Precor als schwerwiegende Angelegenheit betrachtet. Precor wird in aller Schärfe gegen die nicht autorisierte Verwendung seiner Eigentumsrechte vorgehen. Precor Incorporated 20031 142nd Ave NE, P.O. Box 7202... -
Seite 5: Wichtige Sicherheitsanweisungen
Hinweis: Dieses Produkt ist für kommerzielle Zwecke bestimmt. Dieses Gerät (im Folgenden als die Konsole bezeichnet) ist zum Versand zusammen mit einem neuen Precor-Trainingsgerät (im Folgenden als die Basiseinheit bezeichnet) vorgesehen. Es wurde nicht für den getrennten Verkauf verpackt. WARNHINWEIS... -
Seite 6: Sicherheitsvorkehrungen
Benutzerhandbuch Sicherheitsvorkehrungen Beim Gebrauch dieses Geräts stets alle erforderlichen Sicherheitsanweisungen beachten, um die Verletzungs- und Brandgefahr sowie Beschädigungen zu reduzieren. In anderen Abschnitten dieses Handbuchs finden Sie weitere Einzelheiten zu den Sicherheitsfunktionen. Lesen Sie diese Abschnitte und beachten Sie alle Sicherheitshinweise. Diese Vorsichtsmaßnahmen umfassen: Vor Installation und Betrieb des Geräts alle Anweisungen ... - Seite 7 Wichtige Sicherheitsanweisungen Für Laufbänder: Die Tipp- und Surf-Funktionen dürfen nur bei Laufgeschwindigkeiten verwendet werden, die einen langsamen und gemächlichen Gang nicht überschreiten. Stützen Sie sich beim Verwenden der Tipp- und Surf-Funktionen immer am feststehenden Haltegriff ab. Für AMT und EFX: Stützen Sie sich beim Verwenden der ...
- Seite 8 Benutzerhandbuch ABSTÄNDE – Die unten genannten Empfehlungen für Mindestabstände basieren auf einer Kombination der freiwilligen ASTM-Standards (U.S.A.) und den EN-Regelungen (Europa) vom 1. Oktober 2012 für Zugang, Umgehung und Notabstieg: Laufbänder – mindestens 0,5 m (19,7 in.) auf beiden ...
- Seite 9 Verwenden Sie das Gerät nur für den dafür vorgesehenen Zweck (wie in dieser Betriebsanleitung beschrieben). Zusätzliche Befestigungselemente, die nicht von Precor empfohlen wurden, sollten nicht verwendet werden. Solche Elemente können Verletzungen verursachen. Betreiben Sie das Gerät nicht in Umgebungen, in denen ...
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Seite 10: Informieren Von Benutzern
Diese Batterien dürfen nicht im Hausmüll entsorgt werden. Bitte beachten Sie dazu auch die jeweilige Gesetzgebung in Ihrem Land. Wenn Sie die Entsorgung Ihres Geräts beabsichtigen, informieren Sie sich beim Precor-Kundendienst für kommerzielle Produkte (Precor Commercial Products Customer Support) über das Entfernen der Batterie. Siehe Service anfordern. -
Seite 11: Produktrecycling Und Entsorgung
Wichtige Sicherheitsanweisungen Produktrecycling und Entsorgung Dieses Gerät muss gemäß geltenden Vorschriften recycelt oder entsorgt werden. EG-weit geltende Informationen zur Rückgabe und zum Recycling von gebrauchten Geräten sind den mit der EG-Richtlinie 2002/96/EC für die Beseitigung von Elektronikabfall (WEEE) konformen Produktetiketten zu entnehmen. -
Seite 12: Hochfrequenzströrung (Rfi - Rfid)
Benutzerhandbuch Hochfrequenzströrung (RFI - RFID) Das RFID-Modul erfüllt folgende nationale Normen, die die zulässigen Grenzwerte für Hochfrequenzstörungen (RFI) definieren. Federal Communications Commission, Part 15 This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class A digital device, pursuant to Part 15 of the FCC Rules. -
Seite 13: Aufsichtsbehördliche Hinweise Für Herz-Kreislauf-Trainingsgeräte
Aufsichtsbehördliche Hinweise für Herz-Kreislauf-Trainingsgeräte Die aufsichtsbehördlichen Informationen in diesem Abschnitt gelten für das Fitnessgerät und die Konsole. Sicherheitszulassungen für Herz-Kreislauf-Geräte Das Precor-Gerät wurde geprüft und erfüllt die Anforderungen der folgenden geltenden Sicherheitsnormen. Gerät für Herz-Kreislauf-Training: CAN/CSA, IEC, EN 60335-1 (Sicherheit elektrischer Geräte für den Hausgebrauch und ähnliche Zwecke) -
Seite 14: Hochfrequenzstörung (Rfi)
Benutzerhandbuch Hochfrequenzstörung (RFI) Das Fitnessgerät von Precor erfüllt folgende nationale Normen, die zulässige Grenzwerte für Hochfrequenzstörungen (RFI) definieren. Federal Communications Commission, Part 15 This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class A digital device, pursuant to Part 15 of the FCC Rules. -
Seite 15: Elektrische Empfehlungen: Alle Geräte Außer Laufbänder
Service anfordern Versuchen Sie nicht, außer für Instandhaltungsmaßnahmen, das Gerät zu warten. Fehlen Komponenten, wenden Sie sich an Ihren Precor-Kundendienst. Für weitere Informationen zu Telefonnummern des Kundendienstes oder für eine Liste der von Precor autorisierten Servicezentren besuchen Sie unsere Website http://www.precor.com. -
Seite 16: Anfordern Einer Aktualisierten Dokumentation
Benutzerhandbuch Anfordern einer aktualisierten Dokumentation Aktuelle Dokumentationen für Precor-Produkte erhalten Sie auf http://www.precor.com/productmanuals. Sie sollten von Zeit zu Zeit nachsehen, ob aktualisierte Informationen vorhanden sind. -
Seite 17: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis Wichtige Sicherheitsanweisungen ..........3 Sicherheitsvorkehrungen ..............4 Informieren von Benutzern ..............8 Vorschriftsmäßige Entsorgung gefährlicher Materialien ..8 Produktrecycling und Entsorgung ............ 9 Aufsichtsbehördliche Hinweise für das RFID-Modul ....9 Aufsichtsbehördliche Hinweise für Herz-Kreislauf- Trainingsgeräte................11 Elektrische Empfehlungen: Alle Geräte außer Laufbänder ..13 Service anfordern ................. - Seite 18 Benutzerhandbuch Trainingsoptionen ..............43 Auswählen von QUICKSTART ............44 Auswählen eines Programms ............45 Speichern von Trainingsdaten ............46 Ändern von Programmen während des Trainings ....47 Abkühlphase nach dem Training ........... 48 Pausieren während des Trainings oder der Abkühlphase ..49 Beenden eines Trainings ..............
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Seite 19: Produktfunktionen
Kapitel Produktfunktionen In diesem Abschnitt sollen Sie erfahren, wie Sie das Gerät für die Benutzer anpassen können, und Sie erhalten nützliche Produktinformationen. All diese Funktionen sind für die Benutzer nicht sichtbar. Der Zugriff darauf erfolgt über spezielle Tastenkombinationen. Mit diesen benutzerdefinierten Einstellungen können Sie ... - Seite 20 Benutzerhandbuch Tabelle 1. Benutzerdefinierte Funktionen und Einstellungen für Ihre Fitnessgeräte Gerät Eingabeaufforderung Werkseinstellu Funktionen, zur Programmierung ngen die Sie ändern können C H A N G E Alle * Englisch Wählen Sie L A N G U A G E eine Sprache ( S P R A C H E für Ihren...
- Seite 21 F E S T L E G E N ) ( N I E D R I G ) sind möglich. * Diese Funktion ist in allen Precor-Fitnessgeräten verfügbar. Hinweis: Wenn Sie im Programmiermodus Änderungen vornehmen, werden die Werkseinstellungen durch die neuen...
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Seite 22: Programmiertipps
Benutzerhandbuch Programmiertipps Beginnen Sie immer beim angezeigten Precor-Banner. Das Gerät muss ans Netz angeschlossen sein. Bei Geräten mit eigener Stromquelle kann über den optionalen Stromadapter eine konstante Stromversorgung sichergestellt werden. Andernfalls muss das Gerät vom Benutzer in Mindestgeschwindigkeit betrieben werden. -
Seite 23: Ändern Der Produkteinstellungen
Sie müssen zunächst in den Programmiermodus wechseln, um Einstellungen ändern zu können. So greifen Sie auf den Programmiermodus zu: Drücken Sie beim Precor-Banner nacheinander und ohne Pause die folgenden Tasten: ZURÜCK., 5, 6, 5, 1, 5, 6, 5 Hinweis: Einige Produkte verfügen über die Taste PAUSE/ZURÜCKSETZEN, die die gleiche Funktion wie die... - Seite 24 Wird gedrückt, um die angezeigte Auswahl auszuwählen oder zu bestätigen. Nummerntastenfeld Zurückkehren zur vorherigen LÖSCHEN Menüebene ohne Speichern der Änderungen. PAUSE/ZURÜCKSETZEN Programmiermodus wird beendet und es wird zum Precor-Banner gewechselt. Hinweis: Das Nummerntastenfeld wird deaktiviert, wenn Sie in den Programmiermodus wechseln.
- Seite 25 Produktfunktionen Navigieren Sie anhand des folgenden Flussdiagramms durch die Menüeinstellungen. Abbildung 3: Trainingsradmenüeinstellungen...
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Seite 26: Auswahl Einer Sprache
Benutzerhandbuch Auswahl einer Sprache Das Gerät kann Eingabeaufforderungen für den Benutzer, Text und Benutzereinträge in verschiedenen Sprachen anzeigen. Bei Auslieferung ab Werk ist Englisch die standardmäßig eingestellte Sprache. Hinweis: Eingabeaufforderungen zur Programmierung sind von der Sprachauswahl ausgenommen. Diese Eingabeaufforderungen werden weiterhin auf Englisch angezeigt. -
Seite 27: Festlegen Eines Trainingszeitlimits
Produktfunktionen Festlegen eines Trainingszeitlimits Sie können festlegen, wie lange ein Benutzer maximal auf dem Gerät trainieren kann. Wenn Sie beispielsweise das Zeitlimit auf 20 Minuten einstellen, können die Benutzer nur eine Trainingszeit zwischen einer Minute und 20 Minuten eingeben. Hinweis: Die automatische Abkühlphase wird am Ende jedes zeitlich beschränkten Programms hinzugefügt. -
Seite 28: Festlegen Eines Pausenzeitlimits
Trainings auf dem Gerät einlegen kann, auf 1 Sekunde bis 120 Sekunden (2 Minuten) begrenzen. Wenn Sie die Pause beispielsweise auf 60 Sekunden beschränken, erscheint auf dem Display automatisch das Precor-Banner, wenn eine Minute lang keine Bewegung bzw. keine Tasteneingabe erfolgt. -
Seite 29: Einstellen Eines Widerstandsbereichs
Produktfunktionen Einstellen eines Widerstandsbereichs Die einstellbaren Widerstandsbereiche für das Trainingsrad sind L O ( N I E D R I G ) , M E D ( M I T T E L ) und H I ( H O C H ) . Innerhalb jeder Einstellung sind 25 Widerstandsstufen verfügbar, die ausgewählte Einstellung hat jedoch Einfluss auf den Gesamtwiderstandsbereich. -
Seite 30: Informationsanzeigen
Softwareversionen, Teilenummern, Seriennummern, Nutzungsprotokolle und Fehlerprotokolle zu erhalten. Normalerweise zeigen Sie diese Informationen nur dann an, wenn Sie vom Precor-Kundendienst dazu angewiesen werden. Verwenden Sie das folgende Flussdiagramm zur Navigation auf der Informationsanzeige. Unter dem Flussdiagramm finden Sie eine weitere Tabelle mit Informationen zu weiteren... - Seite 31 Produktfunktionen Hinweis: Die Taste LÖSCHEN befindet sich auf dem Nummerntastenfeld. Verfügt das Gerät über die Taste PAUSE/ZURÜCKSETZEN, verwenden Sie diese anstatt der Taste ZURÜCKSETZEN im Flussdiagramm. Abbildung 4: Informationseinstellungen...
- Seite 32 Benutzerhandbuch Tabelle 4. Informationsanzeigen für alle Produkte Produkt Display Beschreibung H O U R M E T E R Alle Anzahl der • ( S T U N D E N Z Ä H L E R ) Betriebsstunden des Geräts. Das Gerät misst •...
- Seite 33 Produktfunktionen Produkt Display Beschreibung L O W E R S W ( U N T E R E Alle Softwareversion der A N W E N D U N G S - unteren S O F T W A R E ) Anwendungs- software.
- Seite 34 Der Wert des ( W E G S T R E C K E N - Wegstreckenzählers Z Ä H L E R ) hängt ab vom jeweiligen Precor-Produkt und der in den Fitnessstudio- programmen gewählten Maßeinheiten im US-Format oder metrischen Format.
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Seite 35: Fehlerprotokoll
3. Wenn S T O P K E Y ( S T O P P - T A S T E ) oder S T U C K K E Y ( T A S T E K L E M M T ) angezeigt wird, gibt es keine protokollierten Fehler. Lassen Sie die Taste los, wird das Precor-Banner angezeigt. -
Seite 36: Löschen Des Fehlerprotokolls
Fehlerprotokoll gelöscht wurde. Wichtig: Wenn Sie das Fehlerprotokoll gelöscht haben, können Sie es nicht mehr abrufen. Lösen Sie alle Probleme mit dem Gerät, bevor Sie das Fehlerprotokoll löschen. 4. Drücken Sie auf ZURÜCKSETZEN, um zum Precor-Banner zurückzukehren. -
Seite 37: Informieren Von Benutzern
Daten auswählen und ihr Training steuern. Mit SmartRate® haben Benutzer die Herzfrequenz und die Trainingsintensität stets im Blick. Herzfrequenz/SmartRate® Die Precor SmartRate®-Technologie besteht aus einem präzisen, leicht ablesbaren Herzfrequenz-Monitor, der die Benutzer dabei unterstützt, die besten individuellen Trainingsergebnisse zu erzielen. SmartRate zeigt die Herzfrequenz-Informationen im Verhältnis zum Zielbereich... - Seite 38 Benutzerhandbuch Um Ihre Herzfrequenz zu testen: Beginnen Sie ein Training durch das Drücken auf QUICK START oder durch das Auswählen eines voreingestellten Trainings. Drücken Sie danach auf GO. 2. Umfassen Sie die Handheld-Herzfrequenzsensoren mit beiden Händen. Je nach Gerätetyp erscheinen die Buchstaben "Hr"...
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Seite 39: Anzeigekonsole
Kapitel Anzeigekonsole Die Anzeigekonsole lässt sich einfach verwenden. Verwenden Sie die folgende Abbildung und Tabelle, um mehr über die Konsolenanzeigen zu erfahren. Abbildung 5: Konsolenteile... - Seite 40 Brustgürtel oder fassen Sie beide berührungsempfindlichen Griffe, um Ihren Puls anzeigen zu lassen. Mittlere Anzeige: Zeigt anfangs das Precor-Banner. Wechselt zum Programmprofil, wenn Sie ein Programm auswählen oder auf QUICKSTART drücken. Eine blinkende Spalte im Profil zeigt Ihre Position an. Im unteren Bereich sehen Sie zudem weitere Informationen zum Programmprofil.
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Seite 41: Quick Start
Durchschnittliche Geschwindigkeit. Neben dem ausgewählten Wert leuchtet ein Licht auf. Pause/Zurücksetzen-Taste: Drücken Sie einmal auf die Taste, um das Gerät anzuhalten, und zwei Mal, um zum Precor-Banner zurückzukehren. QUICKSTART: Zum sofortigen starten der Trainingseinheit drücken. Verwenden des oberen Displays Das Programmprofil liefert Informationen über das von Ihnen programmierte Training. -
Seite 42: Nummerntasten
Benutzerhandbuch Nummerntasten Verwenden Sie die Nummerntasten für die Programmauswahl und das Anzeigen von Einstellungen. Auf dem Konsolendisplay gibt es mehrere Tastenfelder, einschließlich eines Navigationstastenfelds in der Mitte der Anzeige und des Tastenfelds PROGRAMME. Tastenfeld PROGRAMME Abbildung 7: Tastenfeld PROGRAMME Das Tastenfeld PROGRAMME ermöglicht den Zugriff auf sämtliche Trainingsprogramme. - Seite 43 Anzeigekonsole So verwenden Sie das Tastenfeld PROGRAMME: Drücken Sie auf die Mitte der Taste, um das Programm auf der obersten Ebene im Menü anzuzeigen. 2. Drücken Sie die Taste OK, um Ihre Auswahl zu bestätigen. Tabelle 6. Verfügbare Programme Taste PROGRAMME Programmmenü...
- Seite 44 Benutzerhandbuch Tabelle 7. Anschlüsse Anschluss Beschreibung Computer Ist ein Computer mit dem CSAFE-Anschluss (CSAFE-kompatibel) des Geräts verbunden, werden über das Nummerntastenfeld die Benutzerkennung und andere Einrichtungsaufforderungen eingegeben. Entertainmentoption Ist am Display eine Entertainmentoption angeschlossen, dient das Nummerntastenfeld als Fernbedienung zur Auswahl der verfügbaren Kanäle.
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Seite 45: Trainingsoptionen
Kapitel Trainingsoptionen VORSICHT: Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitnessprogramms von Ihrem Arzt gründlich untersuchen. Informieren Sie sich über den von Ihrem Arzt empfohlenen Herzfrequenz-Zielbereich. So beginnen Sie mit dem Training: Blicken Sie in Richtung Display. 2. Halten Sie sich an einem Griffbügel fest und steigen Sie auf die Fußpedale. -
Seite 46: Auswählen Von Quickstart
Verwenden Sie die Schnellstartfunktion, um sofort mit dem Training zu beginnen. So verwenden Sie diese Funktion: Beginnen Sie zu treten. 2. Bei Erscheinen des Precor-Banners drücken Sie zum Start des manuellen Programms die Taste QUICKSTART. Abbildung 9: QuickSTART-Schaltfläche QUICKSTART wendet die folgenden... -
Seite 47: Auswählen Eines Programms
Trainingsoptionen Auswählen eines Programms Drücken Sie auf die Taste PROGRAMME und dann auf OK, während das Precor-Banner zu sehen ist. Abbildung 10: Tastenfeld PROGRAMME 2. Auf der Anzeige blinkt eine Zeiteingabeaufforderung auf. Verwenden Sie die Pfeiltasten oder die Nummerntasten, um die Minuten einzugeben (1 bis 240) und drücken Sie dann auf OK. -
Seite 48: Speichern Von Trainingsdaten
Hinweis: Die Standardlänge einer Trainingseinheit beträgt 30 Minuten. Speichern von Trainingsdaten In einigen Fitnessstudios sind die Precor-Geräte an Computer angeschlossen, sodass Sie Ihre Trainingsdaten ganz leicht abrufen können. So können Sie bestimmen, ob Sie Ihre Fitnessziele einhalten. Wenn Sie an der Speicherung von... -
Seite 49: Ändern Von Programmen Während Des Trainings
Trainingsoptionen So speichern Sie Trainingsdaten während Ihres Trainings: Drücken Sie EINGABE. 2. Geben Sie anhand des Nummertastenfelds die fünfstellige Benutzerkennung ein. Drücken Sie bei falscher Eingabe die Taste LÖSCHEN und geben Sie die korrekte Zahl ein. 3. Wenn Ihre Benutzerkennung angezeigt wird, drücken Sie EINGABE. -
Seite 50: Abkühlphase Nach Dem Training
Benutzerhandbuch Abkühlphase nach dem Training Abkühlphasen dienen dazu, Ihre Herzfrequenz gegen Ende eines Trainings langsam herabzusetzen. Nach Abschluss eines Programms mit einem Zeitlimit oder festgelegtem Ziel folgt automatisch eine Abkühlphase. Die Einstellungen ändern sich, um die Trainingsintensität zu reduzieren. Hinweis: Während der Abkühlphase kann nicht zu einem anderen Programm gewechselt werden. -
Seite 51: Pausieren Während Des Trainings Oder Der Abkühlphase
Trainingsoptionen Pausieren während des Trainings oder der Abkühlphase Fällt die Geschwindigkeit Ihrer Bewegung während des Trainings oder der Abkühlphase unter die erforderliche Mindestgeschwindigkeit, wird eine 30 Sekunden lange Ausschaltphase initiiert. Sie können nur dann länger pausieren oder zu einem anderen Programm wechseln, wenn der optionale Stromadapter am Gerät angeschlossen ist. -
Seite 52: Beenden Eines Trainings
So zeigen Sie die Trainingsübersicht an: Halten Sie die Mindestgeschwindigkeit, wenn Sie die Abkühlphase abschließen. 2. Beenden Sie Ihr Training durch Drücken der Taste ZURÜCKSETZEN , woraufhin das Precor-Banner wieder angezeigt wird. Hinweis: Bei angeschlossenem optionalen Stromadapter müssen Sie sich nicht mit der Mindestgeschwindigkeit bewegen, um Ihre Trainingsdaten anzuzeigen. -
Seite 53: Programme
Kapitel Programme In diesem Abschnitt werden die für das Gerät verfügbaren Programme beschrieben. In der folgenden Tabelle finden Sie weitere Informationen zu jedem Trainingsprogramm. - Seite 54 Benutzerhandbuch Grafik Programmüber- Trainingsdetails schrift Manuell Das Training verläuft zu Beginn als gerade Linie. Mit der WIDERSTANDTASTE können Sie den Widerstand erhöhen oder verringern. Die von Ihnen vorgenommenen Änderungen wirken sich auf das Trainingsprofil aus und ein blinkendes Licht zeigt Ihre Position im Trainingsprofil an.
- Seite 55 Programme Grafik Programmüber- Trainingsdetails schrift Herzfrequenz Verwenden Sie diese Programme, um einen Zielwert für Ihre Herzfrequenz einzustellen. Das Programm passt den Widerstand an, um Ihre Herzfrequenz während des Trainings bis auf eine Abweichung von maximal zwei Schlägen pro Minute an der Zielherzfrequenz zu orientieren.
- Seite 56 Benutzerhandbuch Grafik Programmüber- Trainingsdetails schrift Gewichtsabnahme Bei diesem Training soll Körperfett reduziert und Muskeln sollen betont und trainiert werden. Die Trainingsdauer ist auf 28 Minuten festgelegt und umfasst sieben 4-Minuten-Intervalle. Sie werden nicht zur Eingabe einer Trainingszeit aufgefordert. Ändern Sie den Widerstand für das Pausen- und Aktivitätsintervall mit den...
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Seite 57: Programmtipps
Programme Programmtipps Beginnen Sie beim Precor-Banner und wählen Sie durch Drücken einer Taste unter PROGRAMME oder QUICKSTART ein Programm aus. Sie müssen sich während des Trainings bewegen. Hören Sie mit den Bewegungen auf, wird das Gerät heruntergefahren, um Batteriestrom zu sparen. - Seite 58 Benutzerhandbuch Hinweise:...
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