Poivrons farcis
Ingrédients pour 2 personnes
•
2 poivrons
•
250 g de viande hachée
•
1 CS de chapelure
•
1 oignon
•
1 CC de concentré de tomates
•
1 CS d'eau
•
250 ml de bouillon
Préparation
Laver les poivrons, les couper à la base de leur tige et retirer les graines.
Placer les poivrons dans un plat compatible micro-ondes et les arroser avec
l'eau. Cuire à environ 640 W pendant une minute :
Appuyer deux fois sur la touche
Régler la durée de cuisson sur 1 minute à l'aide du bouton de réglage.
Appuyer sur la touche
Mélanger la viande hachée, la chapelure, l'œuf, l'oignon haché, le
concentré de tomates et les épices. Farcir de ce mélange les poivrons
précuits et les arroser avec le bouillon. Faire cuire à nouveau les poivrons
farcis au micro-ondes :
Appuyer deux fois sur la touche
Régler la durée de cuisson sur 10 minutes à l'aide du bouton de
réglage.
Appuyer sur la touche
Servir avec du riz ou des pommes de terre.
et confirmer avec
pour démarrer le cycle de cuisson.
et confirmer avec
pour démarrer le cycle de cuisson.
.
.
31
DE
FR
IT
GR
HU
SI