Spokey TEMPEST Bedienungsanleitung Seite 14

Смазка бегового полтна, основания, колес
Смазка дана в комплекте с тренажором. Следует смазывать тренажор
после первых 50 часов использования следующим образом:
Пользуйтесь мягкой влажной тряпочкой для уборки бегового полотна
и рамы с каждой стороны.
В то время, когда тренажор выключен, распределите равномерно
смазку по внутренней стороне полотна и основания.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Начало тренировки, завершение тренировки
 Для начала тренировки необходимо нажать на надпись Start на
мультимедийном дисплее.
 Беговая дорожка начнет двигаться через 3 секунды с момента
нажатия кнопки Start.
Настройка скорости / угла наклона
 Чтобы настроить требуемую скорость и угол наклона, необходимо
нажать кнопки на консоли, соответствующие цифрам (3,6,9) над
надписями «Speed» (скорость) и «Incline» (угол наклона бегового
полотна), или же воспользоваться кнопками «Speed +/-» и «Incline Ʌ
Измерение пульса
Беговая дорожка оснащена датчиками, которые позволяют измерять
пульс через ладони. Для того чтобы измерить пульс необходимо
положить обе руки на держатели. Результат появится на экране по
истечении 5 секунд.
Для того чтобы измерение пульса было правильным, необходимо
КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ
Ключ безопасности служит для мгновенного выключения питания
беговой дорожки. Исполняет функцию аварийной остановки. Ключ
безопасности следует вынимать только в исключительных случаях.
Для безопасной и комфортной остановки, обездвиживания, следует
нажать кнопку START/STOP, вплоть до окончательной остановки
дорожки. Беговое полотно после нажатия кнопки START/STOP будет
постепенно уменьшать скорость до полной остановки.
СЧЕТЧИК
Включение
Вставьте вилку в розетку, экран счетчика включится, беговая дорожка
перейдет в состояние готовности.
ФУНКЦИИ КНОПОК
нажмите эту кнопку, чтобы выбрать соответствующую
PROG
программу
INCLINE нажмите соответствующую стрелку, чтобы увеличить или
уменьшить угол наклона бегового полотна
QUICK INCLINE нажмите соответствующую цифру для регулировки
угла наклона бегового полотна
SPEED нажмите +/-, чтобы увеличить или уменьшить скорость
QUICK SPEED нажмите соответствующую цифру, чтобы установить
скорость
START нажмите эту кнопку, чтобы начать тренировку
нажмите эту кнопку, чтобы закончить тренировку. Если
STOP
скорость превышает 3,5 км / ч, беговая дорожка будет замедляться до
ИНФОРМАЦИЯ НА ДИСПЛЕЕ
SPEED: текущая скорость.
CALO.: Количество калорий, сожженных за время текущей тренировки.
PULSE: текущая частота пульса на тренировке. Чтобы получить
правильные данные о частоте пульса, следует разместить обе ладони
на сенсорах, встроенных
отобразится на дисплее примерно через 4 секунды. Чтобы проверить,
является ли частота пульса стабильной, держите ладони на сенсорах
ДИАПАЗОН ИЗМЕРЕНИЯ
Продолжительность программы – по умолчанию: 30 минут, но можно
установить значение между 5:00 и 99:00 минутами.
Скорость – можно установить значение между 1 и 16 км.
в рукоятки. Результат измерения
Переодически смазывайте передние и задние колеса, чтобы они
работали надлежащим образом.
Если полотно/основание/колеса будут содержаны в чистоте и
порядке, следующую смазку можно произвести только после 120
часов пользования беговой дорожкой.
КОНСОЛЬ
 Пользователь может завершить тренировку (остановить беговую
дорожку) в любой момент нажатием кнопки Stop.
 Беговая дорожка также остановится в момент отключения от
консоли ключа безопасности (аварийная остановка).
/ V», расположенными как на консоли, так и в поручнях беговой
дорожки.
 Диапазон регулировки скорости: 1-16 км/ч
 Диапазон регулировки угла наклона бегового полотна: 0–16%
проводить его в момент, когда беговая дорожка остановлена, держа
руки на датчиках в течение минимум 30 секунд.
Примечание: Отображаемые
указываются для сравнения разных тренировок. Они не должны
использоваться для медицинских целей.
Беговая дорожка не будет работать, пока ключ безопасности не будет
вложен в скважину в средней части консоли счетчика, что
обеспечивает дополнительно безопасность. Второй конец ключа
следует прикрепить к одежде. Во время падения ключ безопасности
выпадет из консоли и дорожка остановится. Рекомендуется иметь при
себе ключ безопасности во время каждой тренировки.
РЕЖИМ ОЖИДАНИЯ
После 10 минут бездействия, беговая дорожка переходит в режим
ожидания, счетчик гаснет. Для того чтобы повторно начать
использование беговой дорожки нажмите любую кнопку.
полной остановки. Во время этого процесса, другие кнопки не будут
активны. Если скорость меньше чем 3 км / ч, беговая дорожка сразу
остановится.
MODE используйте эту кнопку в режиме ожидания, чтобы установить
параметры тренировки: время, дистанцию, калории. Значение
параметров устанавливается с помощью стрелки SPEED . После
установки значения, нажмите START, беговое полотно начнется
двигаться со скоростью 1 км / ч, а установленные параметры будут
отсчитываться до нуля. Тренировка закончится, когда отсчет
достигнет нуля.
всю тренировку. Внимание: приведенные данные являются общими и
служат для сравнения различных тренировок. Они не должны
использоваться в медицинских целях.
TIME: время выполнения упражнений текущей тренировки.
DIST: расстояние, пройденное в ходе текущей тренировки.
Калории – по умолчанию: 50, но можно установить значение между 0
и 999.
13
данные имеют общий характер,
www.spokey.eu