Herunterladen Inhalt Inhalt
Teilen
Diese Seite drucken
Spokey LIVIA Bedienungsanleitung
  1. Anleitungen
  2. Marken
  3. Spokey Anleitungen
  4. Laufbänder
  5. LIVIA
  6. Bedienungsanleitung

Spokey LIVIA Bedienungsanleitung

Elektrisches laufband
Vorschau ausblenden
Inhaltsverzeichnis

Werbung

Verfügbare Sprachen
  • DE

Verfügbare Sprachen

  • DEUTSCH, seite 37

Quicklinks

Diese Anleitung herunterladen
LIVIA
MODEL:
BIEŻNIA ELEKTRYCZNA
(PL)
(EN)
ELECTRIC TREADMILL
ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА
(RU)
ELEKTRICKÝ BĚŽECKÝ PÁS
(CZ)
ELEKTRICKÝ BEŽECKÝ TRENAŽÉR
(SK)
ELEKTRINIS BĖGIMO TAKELIS
(LT)
ELEKTRISKS SKREJCEĻŠ
(LV)
(DE)
ELEKTRISCHES LAUFBAND
SCHEMAT / DIAGRAM / СХЕМА / SCHÉMA / SCHEMA / SHĒMA
924383
/
1
/
6
/
11
/
16
/
21
/
26
/
31
/
36
/
42

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Verwandte Anleitungen für Spokey LIVIA

Inhaltszusammenfassung für Spokey LIVIA

  • Seite 1 924383 LIVIA MODEL: BIEŻNIA ELEKTRYCZNA (PL) (EN) ELECTRIC TREADMILL ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА (RU) ELEKTRICKÝ BĚŽECKÝ PÁS (CZ) ELEKTRICKÝ BEŽECKÝ TRENAŽÉR (SK) ELEKTRINIS BĖGIMO TAKELIS (LT) ELEKTRISKS SKREJCEĻŠ (LV) (DE) ELEKTRISCHES LAUFBAND SCHEMAT / DIAGRAM / СХЕМА / SCHÉMA / SCHEMA / SHĒMA...

  • Seite 2: Uwagi Dotyczące Bezpieczeństwa

    INSTRUKCJA OBSŁUGI Proszę zatrzymać niniejszą instrukcję do późniejszego wykorzystania. Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego. UWAGI BIEŻNIA SPOKEY LIVIA – SPECYFIKACJA BIEŻNIA - EFEKTY ĆWICZEŃ Bieżnie są grupą sprzętu doskonale odpowiadającą osobom, które chcą Ćwiczenia na bieżni do biegania polecane są osobom chcącym utrzymać...
  • Seite 3  Sprawdzić tylną stronę pasa bieżnego. Gdy powierzchnia jest sucha należy wyrzucać ze śmieciami gospodarstwa domowego. Zużyte baterie, należy ją nasmarować. Natomiast gdy powierzchnia jest mokra lub zasilacze, akumulatory itp. należy przekazać placówce, która dokona wilgotna to nie trzeba jej smarować. www.spokey.eu...
  • Seite 4 Naprawy powinien dokonać środowiska naturalnego. wykwalifikowany pracownik firmy SPOKEY. Nigdy nie ciągnij za kabel. Zaleca się okresowe sprawdzanie przewodu elektrycznego i wtyczki. W przypadku uszkodzenia, urządzenie nie powinno być używane. Nigdy nie Smarowanie pasa bieżnego, podstawy, rolek Należy smarować...

  • Seite 5: Rozwiązywanie Problemów

    Można zejść z bieżni, gdy pas bieżny zatrzyma się. Można również skorzystać z klucza bezpieczeństwa. UWAGA: Zawsze po skończonej sesji ćwiczeń odłącz bieżnię od źródła zasilania (wyjmij wtyczkę z kontaktu). www.spokey.eu...
  • Seite 6 Pobierz aplikację i rozpocznij trening już dzisiaj!. bez konieczności regularnych wycieczek na siłownię i kosztownych wydatków na trenera personalnego. Spokey jest twórcą idei homefittingu i pierwszą marką, która używa tej terminologii. Jak zacząć? Najłatwiej zrobić to korzystając z darmowej aplikacji, która w czytelny sposób pokazuje, jak wykonywać...
  • Seite 7 NOTES Please keep this operation manual for future use. This exercise machine is intended for home use only. TREADMILL SPOKEY LIVIA – SPECIFICATION TREADMILL – EXERCISE RESULTS Treadmill is a perfect choice for those who wish to keep fit and Exercises on the treadmill are recommended to persons who aim to strengthen the entire body, in particular muscles of lower body.
  • Seite 8 If the treadmill belt/deck/roller is kept reasonably clean it is possible to See below procedures for lubricating: expect over 120 hours before additional re-lubing is necessary.  Use a soft, dry cloth to wipe the area between the belt and deck. www.spokey.eu...
  • Seite 9 It provides a wide range of options meeting users’ needs reaching the time limit or pressing STOP button. Select the program by pressing the PROG button repeatedly. After selecting the program, use the SPEED button to set the workout time. The www.spokey.eu...

  • Seite 10: Training Manual

    Homefitting is a new trend that allows you to take care of your build and health without the need for regular trips to the gym and expensive lessons with a personal trainer. Spokey is the creator of homefitting idea and the first brand that uses this terminology.

  • Seite 11: Warranty

    To do this, contact the sales point where the equipment was purchased or a representative of the local authorities. Hazardous substances included in electronic equipment can have negative long-term influence on the natural environment and they can also have negative effect on human health. www.spokey.eu...

  • Seite 12: Руководство По Применению

    ВНИМАНИЕ Сохраните, пожалуйста, данную инструкцию для дальнейшего использования. Изделия предназначены для использования в домашних условиях. БЕГОВАЯ ДОРОЖКА SPOKEY LIVIA – СПЕЦИФИКАЦИЯ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА - ЭФФЕКТ ОТ ЗАНЯТИЙ Беговые дорожки - это тренажер, который идеально подходит тем, кто Тренировки на беговой дорожке рекомендуются тем, кто хочет...
  • Seite 13 Тренажор оснащен питателем. В связи с защитой натуральной среды, использовать. Никогда не пробуйте собственноручно ремонтировать нельзя выкидывать в бытовой мусор использованных батареек, беговую дорожку. Ремонтом и починкой должен заняться питателй, двигателей и др. Использованные батарейки, питатели и квалифицированный специалист. Нельзя тянуть за кабель.. www.spokey.eu...
  • Seite 14 БЫСТРЫЙ СТАРТ (РУЧНОЙ РЕЖИМ) Для быстрого начала тренировки не нужно выбирать программу. В Тренировка начинается через 3 секунды после нажатия кнопки START ручном режиме скорость устанавливается во время бега нажатием и заканчивается после нажатия кнопки STOP. кнопок, регулирующих скорость (SPEED). www.spokey.eu...

  • Seite 15: Ручной Режим

    тренируетесь и чем больше уровень усилия во время занятий, тем Рекомендуется выполнять упражнения 3-4 раза в неделю по 30 минут. больше калорий Вы сжигаете. Успех состоит в том, что Интенсивная тренировка помогает сбросить лишний вес, для этого тренировка должна длиться около 45-50 минут. www.spokey.eu...
  • Seite 16 Отсканируйте расположенный рядом код представленным ниже рисункам. Каждую позицию следует удержать или впишите в браузере адрес: на 10-15 секнд, нельзя переутомлять мышцы во время тренировки. http://bit.ly/spokey-WARMUP Если Вы почувствуете боль, прервите тренировку. Сделайте упражненя несколько раз. Растягивание четырехглавых мышц Растягиваение мышц бедра и ягодиц...

  • Seite 17: Technické Údaje

    POZNÁMKY Ponechte si prosím tento návod k pozdějšímu použití. Produkt je určen výhradně pro domácí použití. SPOKEY LIVIA BĚŽECKÝ PÁS - SPECIFIKACE BĚŽECKÝ PÁS - VÝSLEDKY CVIČENÍ Běžecké pásy jsou skupina zařízení, která dokonale vyhovuje těm, kteří Cvičení na běžeckém trenažéru se doporučuje těm, kteří chtějí udržovat chtějí...
  • Seite 18 Nikdy neopravuj zařízení sám. Zařízení má napájecí zdroj. Z důvodu ochrany životního prostředí vybité Opravy musí provést pověřená osoba firmy SPOKEY. Nikdy netahat za baterie, napájecí zdroje, motorky apod. nevyhazovat spolu s domácími kabel.
  • Seite 19 SPEED měnit rychlost pohybu. intenzivnější. Umožňuje to zvolit programy nejlépe odpovídající potřebám Tréning začne po třech vteřinách od stisknutí tlačítka START a skončí po uživatele. dosažení limitu času nebo stisknutím STOP. www.spokey.eu...

  • Seite 20: Řešení Problémů

    Stáhni si aplikaci a začni trénovat ještě dnes! a zdraví bez nutnosti pravidelného dojíždění do posilovny a velkých výdajů na osobního trenéra. Spokey je tvůrcem myšlenky homefittingu a první značkou, která tuto terminologii používá! JAK ZAČÍT? V první řadě se seznamte s homefittingovým cvičením.
  • Seite 21 životní prostředí. Za tímto účelem obraťte se na místo, kde jste výrobek zakoupili, nebo kontaktujte zástupce místních úřadů. Nebezpečné složky v elektronických zařízeních mohou vyvolat dlouhodobé nepříznivé účinky v životním prostředí, stejně jako mohou poškozovat lidské zdraví. www.spokey.eu...
  • Seite 22 Tento návod na obsluhu dobre uschovajte pre prípad jeho použitia v budúcnosti. POZOR Tento produkt je určený výlučne pre domáce použitie! BEŽECKÝ PÁS SPOKEY LIVIA - ŠPECIFIKÁCIA BEŽECKÝ PÁS - VÝSLEDKY CVIČENÍ Bežecké pásy sú skupina zariadení, ktoré dokonale vyhovujú tým, ktorí...
  • Seite 23 120 hodinách používania. Prosím  V čase, keď je zariadenie vypnuté rovnomerne naneste silikón na kontaktujte sa so servisom firmy SPOKEY v prípade akýchkoľvek vnútornom povrchu pása a podstavca. pochybností. www.spokey.eu...
  • Seite 24 Počas tréningu možno stlačením tlačidiel SPEED meniť rýchlosť pohybu. a aj intenzívnejšie tréningy. Vďaka tomu môžete zvoliť program, ktorý Tréning sa začína 3 sekundy po stlačení tlačidla ŠTART, končí sa po najviac vyhovuje vašim požiadavkám. Zvoľte program stláčaním tlačidla ukončení odpočítavania alebo stlačením tlačidla STOP. www.spokey.eu...

  • Seite 25: Riešenie Problémov

    Spokey je tvorcom myšlienky homefittingu a prvou značkou, ktorá túto terminológiu používa! AKO ZAČAŤ? Je to jednoduché. V prvom rade sa zoznámte s homefittingovým cvičením.
  • Seite 26 životného prostredia. Aby to urobiť, kontaktujte podnik, v ktorom ste kúpili zariadenie alebo zástupcov miestnej vlády. Nebezpečné látky, ktoré obsahujú elektronické zariadenia, môžu byť zapríčiniť nepožadované zmeny v životnom prostredí a aj škodiť ľudskému zdraviu. www.spokey.eu...
  • Seite 27 NAUDOJIMO INSTRUKCIJA Palaikykite šią instrukciją vėlesniam naudojimui. PASTABOS Produktas skirtas tik naminiam naudojimui. SPOKEY LIVIA BĖGIMO TAKELIS– SPECIFIKACIJA BĖGIMO TAKELIS – MANKŠTOS REZULTATAI Bėgimo takeliai – tai priemonės, puikiai tinkančios asmenims, norintiems Pratimus ant bėgimo takelio rekomenduojama atlikti asmenims, norintiems pagerinti savo fizinę...
  • Seite 28 Tačiau, kai paviršius šlapias ar drėgnas, nereikia tepti. atveju, įrenginio negalima naudoti. Niekada neremontuokite įrenginio Įrenginys aprūpintas tiekikliu. Atsižvelgiant į aplinkos apsaugą, baterijų, savarankiškai. Remontus privaloma atlikti kvalifikuotas SPOKEY firmos tiekiklių, variklių atliekų ir t.t. negaliama išmesti kartu su naminėmis darbuotojas. Niekada netraukite už kabelio.

  • Seite 29: Pagrindinė Informacija

    (vertę ribose tarp 20 ir 990 kalorijų). Treniruotei pradėti nuspausk mygtuką „START“. nuspausk mygtuką „START“. Atstumo pasirinkimo režime vaizduoklis parodys tikslinį atstumą - 1,0 km. Mygtukais „+/-„ nustatyk pageidaujamą atstumą (vertę ribose tarp 1,0 ir 99,0 km). Treniruotei pradėti nuspausk mygtuką „START“. www.spokey.eu...

  • Seite 30: Problemų Sprendimas

    Rekomenduojama atlikti keletą tempimo pratimų pagal piešinius Nuskenuokite šalia esantį kodą žemiau. Kiekvieną poziciją privaloma palaikyti per maždaug 10-15 arba naršyklėje įrašykite sekundžių, treniruojant negalima pervargti ar tampyti raumenų. Jeigu adresą:http://bit.ly/spokey-WARMUP pajusite kokį nors skausmą, reikia nedelsiant nutraukti treniruotę. Pakartokite pratimą kelis kartus. www.spokey.eu...
  • Seite 31 į elektros ir elektroninės įrangos atliekų surinkimo aikštelę, paskatindamas pakartotinį naudojimą, perdirbimą, ir natūralios aplinkos apsaugą. Šiuo tikslu, susisiekite su produkto pardavėju, arba vietinių valdžių atstovu. Pavojingos elektroninės įrangos sudedamosios dalys gali sukelti nepalankius ilgalaikius aplinkos pakitimus, ir kenkti žmonių sveikatai. www.spokey.eu...

  • Seite 32: Lietošanas Instrukcija

    PIEZĪMES Saglabājiet šo instrukciju, lai varētu ieskatīties tajā arī turpmāk Šis produkts paredzēts tikai lietošanai mājsaimniecības apstākļos. SKREJCELIŅŠ SPOKEY LIVIA – SPECIFIKĀCIJA SKREJCELIŅŠ – TRENIŅU REZULTĀTI Skrejceliņi ir trenažieru grupa, kas lieliski piemērota cilvēkiem, kuri vēlas Treniņi skrejceliņā it īpaši ir ieteicami cilvēkiem, kuri vēlas visu gadu uzturēt uzlabot savu fizisko formu un stiprināt visu ķermeni, it īpaši tā...
  • Seite 33 Taču ja virsma ir slapja vai mitra, tā nav jāeļļo. gadījumā, ierīci nedrīkst lietot. Nekad neremontējiet ierīci pašrocīgi. Ierīce ir aprīkota ar barošanas ierīci. Ņemot vērā vides aizsardzību, Remonti jāveic kvalificētam SPOKEY uzņēmuma darbiniekam. Nekad nolietotas baterijas, barošanas ierīces, dzinējus utt. nav jāizmet ar nevelciet aiz vada mājsaimniecības atkritumiem.
  • Seite 34 Treniņa laikā var mainīt kustības ātrumu leņķi intervāla programmas, gan intensīvākās programmas. Tas ļauj izvēlēties spiežot pogas SPEED. programmu, kas vislabāk atbilst lietotāja vajadzībām. Treniņš sākas pēc 3 sekundēm no pogas START piespiešanas, un beidzas pēc laika limita sasniegšanas vai pogas STOP piespiešanas. www.spokey.eu...

  • Seite 35: Problēmu Risinājumi

    Katra pozīcija jāsaglabā ap. 10-15 sekundes, nav vai pārlūkprogrammā ierakstiet adresi: jāsasprindzina vai jāvelk muskuļi vingrošanas laikā. Ja izjutīsit kādas http://bit.ly/spokey-WARMUP sāpes, tūlīt jāpārtrauc. Atkārtojiet vingrinājumu dažas reizes. Augšstilbu un gūžu muskuļu izstiepšana Augšstilbu muskuļu izstiepšana Veiciet vingrinājumu kā attēlots.
  • Seite 36 Šim mērķim, jāsazinās ar produkta pārdevēju, vai vietējās valdības pārstāvjiem. Elektroniskajā ierīcē esošas bīstamas sastāvdaļas var negatīvi un ilgstoši iedarboties uz apkārtējo vidi un cilvēku dzīvību. www.spokey.eu...
  • Seite 37 BEDIENUNGSANLEITUNG Vorliegende Bedienungsanleitung bitte aufbewahren. Gerät ausschließlich für den Hausgebrauch geeignet. BEMERKUNG LAUFBAND SPOKEY LIVIA – SPEZIFIZIERUNG LAUFBAND – ÜBUNGSRESULTATE Laufbänder sind eine ausgezeichnete Gruppe von Gymnastikgeräten für Die Übungen auf dem Laufband werden Personen empfohlen, die das Personen, die ihre Kondition verbessern und seinen Körper – vor allem die ganze Jahr über eine gute Form erhalten wollen.
  • Seite 38 Wenn sich die Laufmatte in Richtung linke Kante bewegt, drehen Sie die  stellen Sie die niedrigste Geschwindigkeit ein, linke Einstellschraube fest und lockern Sie die rechte Schraube mithilfe des Schlüssels etwa 6 mm bis die Laufmatte zentriert ist. www.spokey.eu...

  • Seite 39: Sicherheitsschlüssel

    Stromversorgung angeschlossen. Umweltschutzgründen sind leere Batterien, alte Spannungsversorgungen, qualifizierten Mitarbeiter der Firma SPOKEY durchzuführen. Motoren usw. nicht in den Haushaltsmüll zu werfen. Schmierung Laufmatte, Gestell, Rollen  Wir raten dazu auch die vorderen und hinteren Transportrollen für ein Die Anlage ist nach den ersten 30 Nutzungsstunden wie folgt zu schmieren: ...

  • Seite 40: Problemlösung

    Trainer verbringen müssen. Laden Sie die App herunter und beginnen Sie noch heute Ihr Training! Spokey ist der Schöpfer der Idee des Homefittings und die erste Marke, die diese Terminologie verwendet. Wie man anfängt? Der einfachste Weg dazu ist um die kostenlose Anwendung zu verwenden, die zeigt, wie einzelne Elemente des Trainings durchgeführt werden sollen.

  • Seite 41: Trainingsanleitung

    Stellung soll ca. 10-15 Sekunden lang gehalten werden, die Muskel sollen oder geben Sie folgende Adresse im Browser ein: bei den Übungen nicht übermäßig angestrengt und gezerrt werden. Bei http://bit.ly/spokey-WARMUP Schmerzen sollen Sie mit den Übungen sofort aufhören. Dehnübungen Oberschenkel und Po Dehnübungen Oberschenkel...
  • Seite 42 Laufband полотно belt josta Boční vodicí Bočná vodiaca Боковая шина Šoninis bėgis Sānu sliede Szyna boczna Side rail Seitenschiene koľajnica kolejnice Stĺpec Sloupec Стойка беговой Skrejceļa Kolumna Upright běžeckého bežeckého Takelio kolona Laufbandstange bieżni дорожки post kolonna pásu pásu www.spokey.eu...
  • Seite 43 Greitas Schnelle Rychlá změna Rýchla zmena Ātrā ātruma Szybka zmiana Quick speed изменение greičio Geschwindigkeits- szybkości rýchlosti maiņa rychlosti скорости Änderung pakeitimas Szybkość (+/-) Speed”+“”-“ Скорость (+/-) Rýchlosť (+/-) Ātrums (+/-) Rychlost (+/-) Greitis (+/-) Geschwindigkeit (+/- Program Mode www.spokey.eu...
  • Seite 44 www.spokey.eu...
  • Seite 45 (LV) Skrejceļa josla / (DE) Laufmatte (PL) Podstawa / (EN) running board / (RU) Основание бегового полотна / (CZ) Základ běžícího pásu / (SK) Podstavec bežeckého pása / (LT) Bėgimo juostos pamatas / (LV) Skrejceļa joslas pamats / (DE) Gestell www.spokey.eu...
  • Seite 46 SKŁADANIE BIEŻNI / FOLDING THE TREADMILL/ СБОРКА БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ / MONTÁŽ BĚŽECKÉHO PÁSU / SKLADANIE BEŽECKÉHO TRENAŽÉRA / BĖGIMO TAKELIO SURINKIMAS/ SKREJCEĻA SALIKŠANA / ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFBANDES www.spokey.eu...
  • Seite 47 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 time time 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 www.spokey.eu...
  • Seite 48 www.spokey.eu...

Inhaltsverzeichnis