Verwandte Anleitungen für FA Sports BellyFIT abs Core
Inhaltszusammenfassung für FA Sports BellyFIT abs Core
- Seite 1 BellyFIT abs Core Bauch–& Rückentrainer USER‘S MANUAL Montage & Workout service@FA-Sports.eu www.FA-Sports.eu...
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Seite 2: Wichtige Hinweise
BellyFIT abs Core Bauch–& Rückentrainer USER‘S MANUAL 1. Wichtige Hinweise: Bitte lesen Sie diese Anleitung vor der Montage und der ersten Benutzung aufmerksam durch. Sie erhalten wichtige Hinweise für Ihre Sicherheit sowie den Gebrauch und die Wartung des Gerätes. Bewahren Sie die Anleitung zur Information, für Wartungsarbeiten oder Ersatzteilbestellungen auf. - Seite 3 Alle hier nicht beschriebenen Eingriffe / Manipulationen am Gerät können eine Beschädigung hervorrufen oder auch eine Gefährdung der Person bedeuten. Zur Handhabung » Stellen Sie sicher, dass der Trainingsbetrieb nicht vor der ordnungsgemäßen Ausführung und Überprüfung der Montage aufgenommen wird. »...
- Seite 4 BellyFIT abs Core Bauch–& Rückentrainer USER‘S MANUAL Montagehinweise » Prüfen Sie bitte, ob alle zum Lieferumfang gehörenden Teile vorhanden sind und ob Transportschäden vorliegen. Sollte es Anlass für Beanstandungen geben, wenden Sie sich bitte an Ihren Fachhändler. » Beachten Sie, dass bei handwerklichen Tätigkeiten bei jeder Benutzung von Werkzeug immer eine mögliche Verletzungsgefahr besteht.
- Seite 5 Aufbauanleitung 1. SCHRITT Befestigen Sie die Rückenstütze an dem Sitzpolster. Halten Sie die Rückenlehne zwischen die Metallbefestigung am Sitz und schrauben Sie die Stütze mit einem Schraubenzieher fest. 2. SCHRITT Wählen Sie nun die gewünschte Widerstandsfeder aus und stecken Sie die Feder auf die beiden Metallbolzen.
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Seite 6: Bevor Sie Loslegen
Die dargestellten Übungen sollten kontrolliert und nicht hektisch ausgeführt werden. Sollten während dem Training Schmerzen auftreten, kontaktieren Sie bitte umgehend einen Arzt. FA Sports haftet nicht für Schäden oder Folgeschäden, die sich aus der Ausführung der abgebildeten Übungen ergeben könnten. - 6 -... - Seite 7 Übungsablauf 1. Stellen Sie das Gerät auf einen ebenen, festen Grund und setzten Sie sich auf das Sitzkissen des BellyFITs. Halten Sie Ihren Oberkörper senkrecht und gerade, umfassen Sie beide Hand- griffe und lehnen Sie sich mit Ihrem Rücken und Kopf leicht gegen die Rücken- stütze.
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