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4. Drücken Sie die Auf- () oder Abtaste (), um den Trainingswert einzustellen.
5. D rücken Sie auf OK, um das aktive Training zu beenden und mit dem neuen Training zu beginnen.
Die vorangegangenen Trainingswerte werden im aktuellen Benutzerproil gespeichert.
Pause oder Stopp
Die Konsole wechselt in den Pausemodus, wenn während des Trainings die Pedale nicht mehr betätigt werden und die
Taste PAUSE/END gedrückt oder wenn für 5 Sekunden keine Umdrehungen mehr erkannt werden (keine Betätigung der
Pedale). Die Konsole blendet im 4-Sekunden-Wechsel verschiedene Meldungen ein:
- WORKOUT PAUSED (Training angehalten)
- P EDAL TO CONTINUE (Pedale betätigen, um fortzufahren) bei Fahrrädern / STRIDE TO CONTINUE (Treten, um
fortzufahren) bei Ellipsentrainern
- PUSH END TO STOP (Zum Beenden Ende drücken)
Während einer Trainingspause können Sie mit den Auf-/Abtasten manuell durch die Ergebnisse blättern.
1. Hören Sie auf, die Pedale zu treten, und drücken Sie PAUSE/END, um das Training zu unterbrechen.
2. Um mit dem Training fortzufahren, drücken Sie auf OK oder treten Sie die Pedale.
Um das Training zu beenden, drücken Sie PAUSE/END. Die Konsole wechselt in den Ergebnis-/Cooldown-Modus.
Ergebnisse/Cooldown
Nach einem Training wird unter GOAL (Ziel) der Wert 03:00 angezeigt, der heruntergezählt wird. Während dieser
Cooldown-Phase zeigt die Konsole die Trainingsergebnisse an. Alle Trainingsprogramme mit Ausnahme von Quick Start
enden mit einer dreiminütigen Cooldown-Phase.
In der LCD-Anzeige werden die aktuellen Trainingswerte in drei Kategorien angezeigt:
a.)
T IME (total) (Gesamtzeit), DISTANCE (total) (Gesamtentfernung) und CALORIES (total) (Gesamtkalorienver-
brauch)
b.)
S PEED (average) (Durchschnittsgeschwindigkeit), RPM (average) (Durchschnittsumdrehung) und HEART RATE
(average) (Durchschnittsherzfrequenz)
c.)
T IME (average) (Durchschnittszeit), LEVEL (average) (Durchschnittsintensität) und CALORIES (average) (Durch-
schnittskalorienverbrauch).
Drücken Sie die Links- () oder Rechtstaste (), um manuell durch die Trainingsstatistiken zu blättern.
Während des Cooldowns entspricht der Widerstand einem Drittel des durchschnittlichen Trainingswiderstands. Der Wider-
stand für die Cooldown-Phase kann über die Widerstandstasten individuell eingestellt werden. Der Wert wird jedoch nicht
auf der Konsole angezeigt.
Mit der Taste PAUSE/END können Sie die Ergebnisanzeige/Cooldown-Phase beenden und in den Einschaltmodus zu-
rückkehren. Wird keine Umdrehung oder kein Herzfrequenzsignal empfangen, wechselt die Konsole automatisch in den
Ruhemodus.
GOAL TRACK Statistiken (und Bestleistungen)
Die Statistiken der einzelnen Trainingsdurchgänge werden in einem Benutzerproil gespeichert.
Die Konsole zeigt die Goal Track
a.)
T IME (total) (Gesamtzeit), DISTANCE (total) (Gesamtentfernung) und CALORIES (total) (Gesamtkalorienver-
brauch)
b.)
S PEED (average) (Durchschnittsgeschwindigkeit), RPM (average) (Durchschnittsumdrehung) und HEART RATE
(average) (Durchschnittsherzfrequenz)
-Trainingsstatistik (Ergebnisse) im unteren Anzeigebereich in drei Kategorien an:
™
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- Quicklinks:
- Erste Geräteeinstellung
Quicklinks ausblenden:
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