Erste Geräteeinstellung; Schnellstartprogramm; Quick Start (Manuelles Programm); Benutzerproile - Nautilus E626 Aufbauanleitung / Benutzerhandbuch

Erste Geräteeinstellung
Beim ersten Einschalten der Konsole müssen Datum, Uhrzeit und bevorzugte Maßeinheiten eingestellt werden.
1. D atum: Drücken Sie die Auf- und Abtasten, um den aktuellen Wert (blinkend) zu verändern. Drücken Sie die Links-
und Rechtstasten, um den Cursor auf einen anderen Wert zu bringen (Monat/Tag/Jahr).
2. D rücken Sie "OK", um den Wert zu übernehmen.
3. U hrzeit: Drücken Sie die Auf- und Abtasten, um den aktuellen Wert (blinkend) zu verändern. Drücken Sie die Links-
und Rechtstasten, um den Cursor auf einen anderen Wert zu bringen (Stunde/Minute/AM oder PM).
4. D rücken Sie "OK", um den Wert zu übernehmen.
5. M aßeinheit: Drücken Sie die Auf- und Abtasten, um „MILES" (englisch) oder „KM" (metrisch) zu wählen.
6. Drücken Sie "OK", um den Wert zu übernehmen. Die Konsole kehrt in den Einschalt-/Leerlaufmodus zurück.
Hinweis: Informationen, wie Sie diese Einstellungen ändern, finden Sie im Abschnitt „Konsolen-Setup-Modus".

Quick Start (manuelles Programm)

Mit dem manuellen Quick Start-Programm (Schnellstart) können Sie mit dem Training beginnen, ohne weitere Informatio-
nen eingeben zu müssen.
Während eines manuellen Trainings steht jeder Balken für eine Zeitspanne von 2 Minuten. Der aktive Balken wandert alle
2 Minuten über den Bildschirm. Dauert das Training mehr als 30 Minuten, ist der äußerste rechte Balken der aktive Balken
und die vorangegangenen Balken werden von der Anzeige „geschoben".
1. Stellen Sie sich auf das Gerät.
2. D rücken Sie die Benutzertaste, um das gewünschte Benutzerproil zu wählen. Wenn Sie kein Benutzerproil einge-
richtet haben, können Sie ein Benutzerproil ohne Daten (nur Standardwerte) wählen.
3. Drücken Sie auf die Taste QUICK START, um das manuelle Programm zu starten.
4. D rücken Sie die Widerstandstasten, um den Widerstand zu verändern. Das aktuelle Intervall sowie alle folgenden
Intervalle werden auf den neuen Widerstand eingestellt. Die manuelle Standardwiderstandsstufe ist 4. Die Zeit läuft
von 0:00 aus aufwärts.
Hinweis: Dauert ein manuelles Training länger als 99 Minuten und 59 Sekunden (99:59), wechselt die Zeitanzeige in
Stunden und Minuten(1 Stunde, 40 Minuten).
5. H ören Sie nach Abschluss des Trainings auf, die Pedale zu treten, und drücken Sie die Taste PAUSE/END, um das
Training anzuhalten. Drücken Sie PAUSE/END erneut, um das Training zu beenden.
Hinweis: Die Trainingsergebnisse werden im aktuellen Benutzerprofil gespeichert.
Benutzerprofile
Sie können in der Konsole bis zu 4 Benutzerprofile speichern und aufrufen. Die Trainingsergebnisse werden automatisch
in den Benutzerprofilen gespeichert und können anschließend wieder aufgerufen werden.
Folgende Daten werden im Benutzerprofil gespeichert:
Name: Bis zu 10 Zeichen
•
Alter (Age)
•
Gewicht (Weight)
•
Größe (Height)
•
Geschlecht (Gender)
•
Bevorzugte Trainingswerte (Preferred Workout Values)
•
Auswahl eines Benutzerprofils
Jedes Training wird in einem Benutzerproil gespeichert. Wählen Sie zu Beginn eines Trainings das gewünschte Benut-
zerproil. Standardmäßig ist der Benutzer eingestellt, der zuletzt ein Training abgeschlossen hat.
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