Computer-Bedienungsanleitung - Skandika SUORA Aufbau- Und Bedienungsanleitung

Computer-Bedienungsanleitung

Drücken Sie die ON/OFF-Taste, um den Computer einzuschalten. Die Anzeigen blinken wenn
Sie mit dem Rudern beginnen.
Der Computer schaltet sich nach ca. 2 Minuten Inaktivität automatisch aus.
INTENSITY-Anzeige (Intensität)
Diese Anzeige zeigt das Tempo (bzw. das durchschnittliche Tempo) in km/h (Kilometer je
Stunde) oder /500m (Minuten pro 500 Meter) an.
Sie kann ebenso den ca. Kalorienverbrauch je Stunde (CAL/H) anzeigen.
STROKERATE-Anzeige (SPM / Schlagzahl)
Hier wird die Ruder-Schlagzahl in Schlägen je Minute angezeigt.
DURATION-Anzeige (Trainingsdauer)
Hier wird die Trainingszeit in Stunden, Minuten, Sekunden und Zehntelsekunden angezeigt.
Die Anzeige kann auch so eingestellt werden, dass die verbleibende Zeit dargestellt wird
(Countdown).
DISTANCE-Anzeige (Distanz)
Hier wird die Distanz in Metern oder Kilometern angezeigt. Die Anzeige kann auch so einge-
stellt werden, dass die verbleibende Distanz dargestellt wird.
DISTANZ & DAUER DES TRAININGS EINSTELLEN (Trainingsvorgabe)
Navigieren Sie mit der MODE-Taste zur Anzeige der Distanz oder der Zeit. Stellen Sie den je-
weils gewünschten Wert mit den PFEIL-Tasten (UP/DOWN) ein. Drücken Sie MODE erneut, um
mit der eingestellten Vorgabe zu trainieren.
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