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ACHTUNG
Wenn Sie Brustschmerzen, Übelkeit, Schwindel oder Kurzatmigkeit
verspüren, beenden Sie das Training sofort und wenden Sie sich an
einen Arzt.
Trainingshinweise
Belasten Sie die Vibrationsplatte niemals mit mehr als 120 kg.
Stehen Sie immer ruhig auf die Vibrationsplatte. Versuchen Sie nicht, darauf zu
laufen!
Knien Sie sich niemals auf die Vibrationsplatte.
Nutzen Sie den Vibrationstrainer niemals mit mehreren Personen gleichzeitig.
Ziehen Sie die Schuhe aus, bevor Sie die Vibrationsplattenutzen.
Benutzen Sie die Vibrationsplattemaximal viermal täglich.
Warten Sie nach dem Essen 1 Stunde, bevor Sie mit dem Training beginnen.
Nehmen Sie vor und nach dem Training ausreichend Flüssigkeit zu sich.
Hinweise bei Geräten mit Stromversorgung
Das Gerät wird mit elektrischem Strom betrieben, dabei besteht grundsätzlich
die Gefahr eines elektrischen Schlags. Deshalb:
•
Fassen Sie den Stecker nie mit nassen Händen an. Betreiben Sie das Gerät
nicht im Freien oder in Räumen mit hoher Luftfeuchtigkeit.
•
Wenn Sie den Stecker aus der Steckdose herausziehen wollen, ziehen Sie
immer direkt am Stecker. Ziehen Sie niemals am Kabel, es könnte beschädigt
werden. Transportieren Sie das Gerät zudem niemals am Kabel.
•
Achten Sie darauf, dass das Stromkabel nicht geknickt, eingeklemmt,
überfahren wird oder mit Hitzequellen oder scharfen Kanten in Berührung
kommt. Es darf außerdem nicht zur Stolperfalle werden.
•
Benutzen Sie nach Möglichkeit keine Verlängerungskabel. Falls dies
unumgänglich ist, benutzen Sie nur GS-geprüfte, spritzwassergeschützte,
einfache Verlängerungskabel (keine Mehrfachsteckdosen), die für die
Leistungsaufnahme des Geräts ausgelegt sind.
•
Tauchen Sie das Gerät niemals in Wasser oder andere Flüssigkeiten und
halten Sie es von Regen und Nässe fern.
•
Stellen Sie vor dem Anschließen an die Stromversorgung sicher, dass die auf
dem Typenschild angegebene elektrische Spannung mit der Spannung Ihrer
Steckdose übereinstimmt. Benutzen Sie nur Steckdosen mit Schutzkontakt.
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BEDIENUNGSANLEITUNG
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