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DEN STROM EINSCHALTEN
WICHTIG: Sollte das Laufbandgerät kalten Tempe-
raturen ausgesetzt worden sein, lassen Sie es erst
auf Raumtemperatur erwärmen, bevor Sie den
Strom einschalten. Andernfalls können Sie die
Computeranzeigen oder andere elektronische Teile
beschädigen.
Stecken Sie das Netzkabel
ein (siehe Seite 16). Als
Nächstes machen Sie den
Netzschalter in der Nähe des
Netzkabels am Rahmen des
Laufbandgeräts ausfi ndig.
Achten Sie darauf, dass
sich der Schalter in der Stellung Reset (zurückgesetzt)
befi ndet.
WICHTIG: Der Trainingscomputer bietet mög-
licherweise einen Demo-Modus an, der für die
Verwendung bestimmt ist, wenn das Laufbandge-
rät in einem Geschäft ausgestellt wird. Wenn die
Anzeigen aufl euchten, sobald Sie das Netzkabel ein-
stecken und den Netzschalter in die Stellung Reset
drücken, dann ist der Demo-Modus eingeschaltet.
Um den Demo-Modus auszuschalten, halten Sie die
Taste Stop (Stopp) mehrere Sekunden gedrückt.
Bleiben die Anzeigen beleuchtet, befolgen Sie die
Anweisungen unter DER EINSTELLUNGSMODUS
auf Seite 22, um den Demo-Modus auszuschalten.
Als Nächstes steigen
Sie auf die Fußleisten
des Laufbandgeräts.
Finden Sie die
Klemme, die mit dem
Schlüssel verbunden
ist, und schieben Sie
die Klemme auf den
Bund Ihrer Kleidung.
Dann stecken Sie
den Schlüssel in
den Trainingscomputer. Nach einem Moment leuchten
die Anzeigen auf. WICHTIG: Im Notfall können Sie
den Schlüssel vom Trainingscomputer abziehen,
wodurch das Laufband langsam zum Stillstand
kommt. Testen Sie die Klemme, indem Sie vorsich-
tig ein paar Schritte rückwärts gehen. Wird dabei
der Schlüssel nicht vom Trainingscomputer abge-
zogen, dann passen Sie die Position der Klemme
an.
WICHTIG: Bevor Sie das Laufbandgerät benut-
zen, unternehmen Sie die folgenden Schritte,
um sicherzugehen, dass der Trainingscomputer
den richtigen Neigungsgrad des Laufbandgeräts
anzeigt. Zuerst drücken Sie die Erhöhungstaste
Incline (Neigung) einmal. Als Nächstes drücken Sie
entweder die Verringerungstaste Incline oder die
Taste Grade (Neigung) mit der kleinsten Zahl, um
Zurück-
gesetzt
Schlüssel
Klemme
das Laufbandgerät auf die niedrigste Einstellung
einzustellen. Wenn sich der Rahmen nicht mehr
bewegt, dann ist das Laufbandgerät betriebsbereit.
DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN
1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer
stecken.
Siehe DEN STROM EINSCHALTEN links.
2. Den manuellen Modus wählen.
Beim Einstecken des Schlüssels wird der manuelle
Modus gewählt. Wenn Sie ein Workout gewählt
haben, drücken Sie die Taste Manual (manuell).
Nur Nullen sollten auf dem Display erscheinen.
3. Das Laufband starten.
Um das Laufband zu starten, drücken Sie
die Taste Start oder eine der nummerierten
Geschwindigkeitstasten.
Wenn Sie die Taste Start drücken, beginnt das
Laufband mit einer Geschwindigkeit von 2 km/h zu
laufen. Während Sie trainieren, ändern Sie nach
Wunsch die Geschwindigkeit des Laufbands, indem
Sie die Erhöhungstaste und Verringerungstaste
Speed (Geschwindigkeit) drücken. Jedes Mal,
wenn Sie eine der Tasten drücken, ändert sich die
Geschwindigkeitseinstellung in kleinen Stufen.
Wenn Sie die Taste gedrückt halten, ändert sich die
Geschwindigkeitseinstellung schneller.
Falls Sie eine der nummerierten Geschwin-
digkeitstasten drücken, ändert das Laufband
allmählich die Geschwindigkeit, bis es die gewählte
Geschwindigkeitseinstellung erreicht.
Um das Laufband anzuhalten, drücken Sie die
Taste Stop (Stopp). Auf dem Display fängt die Zeit
zu blinken an. Um das Laufband wieder zu starten,
drücken Sie die Taste Start oder eine der numme-
rierten Geschwindigkeitstasten.
4. Nach Wunsch die Neigung des Laufbandgeräts
verändern.
Um die Neigung des Laufbandgeräts zu ändern, drü-
cken Sie die Erhöhungstaste und Verringerungstaste
Incline (Neigung) oder eine der nummerierten Tasten
Quick Incline (Schnell-Neigung). Jedes Mal, wenn
Sie die Erhöhungstaste oder Verringerungstaste
Incline drücken, verändert sich die Neigungs-
einstellung um 0,5 Prozent. Wenn Sie eine der
nummerierten Tasten Quick Incline drücken, verän-
dert sich die Neigung allmählich, bis sie die gewählte
Neigungseinstellung erreicht.
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