SPORTSTECH CX2 Bedienungsanleitung Seite 16

ANLEITUNG ÜBER DIE FUNKTIONEN
Der Betrieb erfolgt so:
1. Persönliche Informationen über voreingestellte Benutzer U1-U4 (Geschlecht / Alter / Grösse / Gewicht), bzw.
Eingabe tatsächlicher persönlicher Benutzer-Informationen (Geschlecht / Alter / Grösse / Gewicht). Die Konsole wird
den Wert entsprechend berechnen.
2. Wählen Sie manuelle Steuerung (MANUAL) / Programmsteuerung (PROGRAMS) / permanente Watt-Einstellung
(WATT CONSTANT) / persönliche Programmsteuerung (PERSONAL) / Herzfrequenz-Kontrolle (HRC). Der Benutzer
kann zwischen verschiedenen Steuermodi auswählen, bitte beachten Sie jeweils die folgenden Spezifikationen des
Hauptsteuermodus. Führen Sie manuelle Steuerung (MANUAL) / Programmsteuerung (PROGRAMS) / permanente
Watt-Einstellung (WATT CONSTANT) / persönliche Programmsteuerung (PERSONAL) / Herzfrequenz-Kontrolle (HRC)
aus.
3. Einstellen von ZEIT / STRECKE / KALORIEN / WATT / HERZFREQUENZ
Einstellen und Eingabe von Benutzerinformationen, und der Funktions-Anzeigewert wird auf 0 herunterzählen; oder
der Benutzer muss keinen Wert einstellen, und die Konsole wird automatisch von 0 aus hochzählen, wenn der
Benutzer mit dem Training beginnt.
Herzfrequenz-Reaktion
Wenn die PULS-Erkennung aktiviert ist, können Sie durch Drücken der Herzfrequenz-Reaktionstaste das Erkennen
der Herzfrequenz aktivieren, mit einer Testzeit von 1 Minute und Countdown auf 0:00. Das Herzfrequenzsymbol blinkt,
bis 0 erreicht ist. Bitte halten Sie Ihre Hand auf der Kontaktfläche während dieser einen Minute. Wenn der Countdown
bei 0 beendet ist, nimmt die Konsole die Herzfrequenz-Reaktions-Einstufung F1~F6 des Benutzers vor.
Herzfrequenz-Einstufung
F1
F2
F3
F4
F5
F6
Funktions-Modus
MANUAL [MANUELL] - Gehen Sie in diesen Modus, um einen Widerstand von 1~24 einzustellen, und geben Sie
für jede Funktion, wie z. B. ZEIT / STRECKE / KALORIEN / PULS, jeweils einen Benutzerwert ein und drücken Sie
dann die "Start/Stopp"-Taste, um mit dem Training zu beginnen.
PROGRAMM - Die Konsole stellt 12 Diagramm-Arten zur Verfügung, um 12 unterschiedliche Widerstandsstrecken
zu simulieren. Lassen Sie sich herausfordern, steigern/verringern sie, um ein für Sie geeignetes Widerstands-
Diagramm zu wählen, es flackert während des Wählvorganges. Drücken Sie "Mode" [Modus] zur Bestätigigung
Benutzer-Herzfrequenzstatus
Ausgezeichnet
Prima
Gut
Normal
Verbesserungsbedürftig
Übung allein ist nicht ausrei-
chend
16
"Herzfrequenz-Erkennungs-Ab-
stand (vor/nach dem Test)"
Durchschnittlicher Abstand 50
40-49
30-39
20-29
10-19
10 darunter