Generelle Sikkerhetsforskrifter - inshape 17402 Gebrauchsanweisung

TREDEMØLLE
Innledning
NO
For at du skal få mest mulig glede av den
nye tredemøllen din, bør du lese denne
bruksanvisningen før du tar tredemøllen
i bruk. Vi anbefaler også at du tar vare på
bruksanvisningen, i tilfelle du skulle få
behov for å repetere informasjonen om
tredemøllens funksjoner senere.
Tekniske spesi� kasjoner
Spenning/frekvens:
Eff ekt (DC-motor):
Variabel hastighet:
Variabel stigning:
Brukervekt:
Egenvekt:
Mål:
Løpe� ate:
Computerfunksjoner: tid, strekning,
hastighet, kaloriforbruk og puls, samt 9
programmer
Med nødstopp helt foran på computeren
og fj ernbetjening av hastighet og stigning i
håndtakene
Med innebygde høyttalere og kontakt for
tilkobling av mp3-spiller og lignende.

Generelle sikkerhetsforskrifter

Konsulter alltid lege før du begynner å
trene.
Legg eventuelt opp et treningsprogram
i samråd med lege, fysioterapeut eller
treningsveileder.
Lytt til kroppen når du trener. Husk å varme
opp, og la være å presse deg selv for hardt,
særlig i begynnelsen av treningsøkten.
10
230 V ~ 50 Hz
2,5 hk
1-18 km/t
0-18%
maks. 120 kg
82 kg
184 × 86 × 138,7 cm
130 × 44 cm
Feil eller for hard trening kan være
helseskadelig.
Husk at det tar tid å komme i god form, og
at det krever vedvarende trening.
Varm opp i 2-5 minutter før du begynner å
bruke treningsapparatet, og strekk ut i 2-5
minutter etter hver gang.
Tren ikke umiddelbart før eller etter et
måltid.
Bruk alltid passende treningstøy og -sko.
Hold hender og føtter unna bevegelige
deler der de kan komme i klem.
Plasser alltid treningsapparatet på et � att og
fast underlag, gjerne på en matte beregnet
til treningsapparater. Det må være en fri
avstand på minst 60 cm på alle sidene av
treningsapparatet.