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BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS
DEN SATTELSÄULE VERSTELLEN
Für ein effektives
Training sollte den
Sattel in der richti-
gen Höhe ange-
Sattel
bracht sein. Beim
Betätigen der
Pedale, sollten Ihre
Sattelsäule
Knie leicht gebeugt
sein, wenn sich die
Loch
Pedale in der nied-
rigsten Position
Knopf
befinden. Um die
Höhe des Sattels
zu verstellen, dre-
hen Sie zuerst den gezeigten Griff gegen den
Uhrzeigersinn und entfernen ihn. Dann schieben Sie
die Sattelsäule hoch oder runter und richten eines der
Verstelllöcher in der Sattelsäule nach dem gezeigten
Loch im Rahmen aus. Führen Sie den Griff in den
Rahmen und in die Sattelsäule ein und drehen den
Griff im Uhrzeigersinn bis er fest sitzt. Achten Sie dar-
auf, dass der Griff in einem der Verstelllöcher in
der Sattelsäule eingerastet ist.
DEN LENKERSÄULE VERSTELLEN
Der Lenkersäule
kann zu einer
Höhe, die für Sie
am angenehmsten
Lenkersäule
ist, verstellt wer-
Loch
den. Um die Höhe
Knopf
des Lenkersäules
zu verstellen, dre-
hen Sie zuerst den
gezeigten Griff
gegen den
Uhrzeigersinn und
enfernen ihn. Dann
schieben Sie
Lenkersäule hoch oder runter und richteneines der
Verstelllöcher in der Lenkersäule nach dem angezeig-
ten Loch im Rahmen aus. Führen Sie den Griff in den
Rahmen und in die Lenkersäule ein, und drehen den
Griff im Uhrzeigersinn bis er fest sitzt. Achten Sie dar-
auf, dass der Griff in einem der Verstelllöcher in
der Lenkersäule eingerastet ist.
DIE PEDALRIEMEN VERSTELLEN
Um die Pedalrie-
men zu verstellen
ziehen Sie zuerst
die Riemen von den
Haltestücken an
den Pedalen ab.
Verstellen Sie die
Riemen zur
gewünschten Posi-
tion und drücken
Pedal-
Sie die Enden der
riemen
Riemen wieder auf
die Haltestücke.
Haltestücke
DAS VERSTELLEN DES PEDALWIDERSTANDS
Um den Wider-
stand zu erhöhen,
drehen Sie den
Widerstandsknopf
im Uhrzeigersinn;
Wider-
um den Widerstand
standsknopf
zu vermindern, dre-
hen Sie den Wider-
standsknopf gegen
den Uhrzeigersinn.
Wichtig: Drehen
Sie den Griff nicht
weiter wenn es
schwierig wird,
sonst könnte
Schaden entstehen.
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COMPUTERMERKMALE
Der leicht zu benutzende Computer ist mit sechs Modi
ausgestattet, die sofortige Trainingsrückinformation
ermöglichen während Ihres Workouts. Die sechs Modi
sind unten beschrieben.
Geschwindigkeit—Dieser Modus zeigt Ihre
Fahrgeschwindigkeit in Kilometer oder Meilen
pro Stunde an.
Zeit—Dieser Modus zeigt die vergangene Zeit
an. Anmerkung: Wenn Sie ein paar Sekunden
lang aufhören zu fahren, wird der Zeitmodus
unterbrechen.
Entfernung—Dieser Modus zeigt die Entfernung,
die Sie gefahren sind, in Kilometer oder Meilen an.
Kalorien—Dieser Modus zeigt die ungefähre
Anzahl der Kalorien, die Sie verbrannt haben, an.
Herzschlag—Dieser Modus zeigt Ihren Herzschlag
an, wenn Sie den Pulssensor benutzen.
Scan—Dieser Modus zeigt jeweils ein paar
Sekunden lang die Geschwindigkeit, Zeit,
Entfernung, Kalorien und Herzschlagmodi an, in
wiederholendem Kreislauf. Anmerkung: Der
Herzschlagmodus wird nur angezeigt wenn der
Pulssensor benutzt wird.
BESCHREIBUNG DES COMPUTERS
Achten Sie darauf, dass Batterien im Computer einge-
legt sind (siehe DIE BATTERIEN ERSÄTZEN auf
Seite 11). Falls sich eine dünne Schicht Plastik auf
dem Computerfläche befindet, entfernen Sie diese.
Folgen Sie unten angeführten Schritte zur Inbetrieb-
nahme des Computers.
1. Um das Gerät einzuschalten, drücken Sie den
Ein/Widereinstellentaste (ON/RESET) oder begin-
nen Sie einfach, Fahrrad zu fahren. Das totale
Display wird kurz erscheinen, und der Computer
steht dann zur Benutzung bereit.
2. Wählen Sie eines der Modi aus:
Scanmodus—
Modusindikatoren
Wenn der Strom
eingestellt ist, wird
automatisch der
Scanmodus
gewählt. Ein
Modusindikator
wird unter dem
Scansymbol
erscheinen um zu
zeigen, dass der
Scanmodus gewählt worden ist, und ein zweiter
Modus wird zeigen welcher Modus gegenwärtig
angezeigt wird. Anmerkung: Wenn Sie einen ande-
ren Modus gewählt haben, drücken Sie beständig
auf die Modustaste um den Scanmodus (MODE)
wieder zu wählen.
Geschwindigkeit-,
Zeit-, Entfernung-
oder Kalorien-
modus—Um einer
dieser Modi zum
fortlaufenden
Display zu wählen,
drücken Sie
beständig auf die
Modustaste. Die
Modiindikatoren werden anzeigen welcher Modus
gewählt worden ist. Achten Sie darauf, dass es unter
dem Scansymbol kein Modus gibt.
Anmerkung: Der Computer kann die Geschwin-
digkeit und Entfernung entweder in Kilometer
oder Meilen anzeigen. Um die Messeinheit zu
wechseln, drücken Sie ca. fünf Sekunden lang
auf die An/Wiedereinstelltaste. Die Buchstaben
km/h oder mph werden im Display erscheinen um
anzuzeigen welche Messeinheit gewählt worden
ist. Wenn die Batterien ersetzt werden, könnte es
eventuell nötig sein die gewünschte Messeinheit
wieder zu wählen.
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