Benutzung Des Manuellen Modus - Proform 620 V Bedienungsanleitung

BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS

Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
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Sehen Sie sich den Abschnitt STROMAN-
SCHLUSS auf Seite 13 an.
Falls gewünscht, nehmen Sie persönliche
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Computereinstellungen vor.
Siehe PERSÖNLICHE COMPUTEREINSTEL-
LUNGEN auf Seite 13.
Wählen Sie den manuellen Modus.
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Nach Einstecken des Schlüssels befindet sich der
Computer immer im manuellen Modus. Wenn Sie
ein Programm ausgewählt haben, drücken Sie
eine beliebige Programmtaste, bis manuell MA-
NUAL im Display erscheint. Amerkung: Stellen
Sie sicher, dass sich keine iFIT-Karte im iFIT-
Schlitz befindet.
Starten Sie das Laufband und stellen Sie die
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Geschwindigkeit ein.
Um das Laufband zu starten, drücken Sie auf die
START-Taste [START], die Geschwindigkeitsauf-
Taste neben der Start-Taste oder eine der num-
merierten QUICK-SPEED-Tasten [QUICKS-
PEED].
Wenn Sie die Start- oder die Pfeiltaste zur
Erhöhung der Geschwindgkeit drücken, beginnt
das Laufband mit einer Geschwindigkeit von 2
km/h zu laufen. Ändern Sie während Ihres
Trainings auf Wunsch die Geschwindigkeit des
Laufbandes, indem Sie die Beschleunigungs-
oder Verlangsamungstasten [SPEED] drücken.
Bei jedem Tastendruck ändert sich die
Geschwindigkeit um 0,1 km/h. Wenn Sie die
Taste gedrückt halten, verändert sich die
Geschwindigkeit in Abständen von 0,5 km/h.
Wenn man eine der nummerierten Quick-Speed-
Tasten niederdrückt, fängt das Laufband langsam
an zu laufen und wird dann immer schneller, bis
es die gewählte Geschwindigkeitseinstellung er-
reicht.
Um das Laufband anzuhalten, drückt man auf die
STOPP-Taste [STOP]. Um das Laufband wieder
in Betrieb zu setzten, kann man die Start-Taste
drücken, die Geschwindigkeitsauf-Taste oder eine
der nummerierten Quick-Speed-Tasten.
Verändern Sie nach Wunsch die Steigung des
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Lauftrainers.
Um die Neigung des Lauftrainers zu verändern,
drücken Sie auf die Neigungsauf- oder
Neigungsab-Tasten [INCLINE] oder auf eine der
nummerierten Quick-Speed-Tasten [QUICKS-
PEED]. Wenn eine dieser Tasten gedrückt wird,
ändert sich die Steigung des Laufbands allmäh-
lich, bis es die eingestellte Steigung erreicht hat.
Wählen Sie einen Anzeigemodus und verfol-
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gen Sie Ihren Fortschritt anhand des Displays
und der Intensitätsanzeige.
Während Sie sich auf dem Laufband fortbewegen,
kann das Display die folgenden
Trainingsinformationen anzeigen:
• Abgelaufene Zeit [TIME].
• Bereits zurückgelegte Strecke [DISTANCE].
• Geschwindigkeit [SPEED] des Laufbands.
• Steigungsgrad [INCLINE] des Lauftrainers.
• Ungefähre Anzahl der bereits verbrannten
Kalorien [CALORIES].
• Ihre Laufgeschwindigkeit in Minuten pro Meile
oder pro Kilometer [PACE].
• Ein leerer Bildschirm mit den Worten "visual
equalizer" erscheint [EQUALIZER]
• Ihre Herzfrequenz. Amerkung: Ihre
Herzfrequenz kann nur angezeigt werden,
wenn Sie den Handgriff-Pulssensor oder
Brustpulssensor verwenden.
• Außerdem kann das Display einen
Trainingsverlauf anzeigen, d.h. ein Profil der
Geschwin-digkeitseinstellungen, die Sie
während Ihres Trainings wählen. Zu Beginn
jeder neuen Trainingsminute erscheint eine
weitere Spalte in Ihrem Profil, deren Höhe sich
je nach Ihren Geschwindigkeitseinstellungen
verändert.
• Im Display kann auch ein Läufer, der eine
Straße entlangläuft, angezeigt werden. Seine
Laufgeschwindigkeit verändert sich entspre-
chend Ihrer Geschwindigkeitseinstellungen.
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