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00 49-(0) 2234 519 250 HC-Klasse Fax: 00 49-(0) 2234 519 255 Fitness- Produckt ACHTUNG Lesen Sie bitte aufmerksam alle Hinweise und Anleitungen, bevor Sie dieses Gerät in Betrieb Unsere Website: nehmen. Heben Sie diese Anleitung für eventuellen späte- ren Gebrauch auf. www.proform.com...
13. Halten Sie das Netzkabel von heißen des Laufgerätes, achten Sie darauf, dass der Oberflächen fern. Verschlussstift völlig in der Verriegelung ein- gesetzt ist (siehe Seite 19). 14. Benutzen Sie das Laufband nie, wenn der Strom abgeschaltet ist. Trainieren Sie nie, 22.
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Der unten abgebildete Aufkleber muss am Gerät an der angezeigten Stelle befestigt sein. Finden Sie die Aufkleberblätter die die gleichen Informationen in vier anderen Sprachen enthalten. Ziehen Sie den deutschen Aufkleber ab und kleben Sie ihn auf den Englischen. Sollte der Aufkleber fehlen oder unleserlich sein, fordern Sie bitte kostenlos einen Ersatz von unse- rem Kunden-dienst: 02233 613 250.
BEVOR SIE ANFANGEN Zunächst möchten wir uns dafür bedanken, dass Sie gendwelche Fragen oder Probleme haben, setzen Sie sich für den Kauf eines PROFORM ® 620 Laufgerätes sich bitte mit unserem Kundendienst unter der Service- entschieden haben. Das Laufgerät verbindet fort- Telefon-Nr.
MONTAGE Für die Montage sind zwei Personen erforderlich. Stellen Sie das Laufgerät auf einen freien Platz und entfer- nen Sie alle Verpackungsteile. Werfen Sie die Verpackung erst, nachdem das Gerät vollständig zusammenge- setzt ist, weg. Für die Montage braucht man einen Kreuzschraubenzieher , und einen Gummihammer Anmerkung: Die Unterseite des Laufbands des Laufgeräts wurde mit einem Hochleistungsschmiermittel behan-...
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4. Führen Sie eine Handgriffverlängerung (85) in den Pfahl im linken Pfosten (82) ein. Richten Sie die Löcher in der Pfahl Handgriffverlängerung nach den Löchern im Pfahl aus. Wenn nötig, klopfen Sie auf die Handgriffverlängerung mit einem Gummihammer um sie voll einzuführen. Dann befestigen Sie die die Handgriffverlängerung indem Sie Ausschnitt die drei kurzen Schrauben (101) fest in die angezeigten...
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG DAS PERFORMANT LUBE LAUFBAND Das Laufband Ihres Gerätes wurde mit PERFORMANT LUBE , einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt. WICHTIGE ANMERKUNG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel noch sonstige Schmiermittel am Laufband oder an der Lauffläche. Solche Mittel können Schäden am Laufband verursachen. ANSCHLUSS Sockel am Laufgerät Ihr Laufgerät kann, wie jedes andere hochentwickelte, elektrische...
DIAGRAMM DES COMPUTERS Aufkleber Manuelle/Programm Indikatoren LED-Runde Displays iFIT.com-Indikator Stoptaste Neigungs- Programm- Geschwindig- Starttaste tasten taste keitstaste Schlüssel Clip befindet, kann die Geschwindigkeit und Neigung des ACHTUNG: Laufgeräts mit dem Druck auf einen Taste verändert lesen Sie die werden. Während Sie trainieren, werden Sie von der Warnungen bevor Sie den Computer benut- LED-Runde und den vier Displays mit fortlaufenden zen.
Wenn das Laufgerät an Ihren Computer angeschlossen Die Auswahl des Manuellen Modus. ist, können Sie mit unserer neuen Website: www.iFIT.com noch mehr Programme erreichen. Wenn der Schlüssel ein- Programm Taste Wählen Sie von einer Reihe von Basisprogrammen, die gesetzt ist, wird der ma- interaktiv die Geschwindigkeit und Neigung Ihres nuelle Modus gewählt Laufgeräts kontrollieren, und Ihnen damit helfen Ihr per-...
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Runde nacheinander aufleuchten, bis Sie eine während Sie die 1/4 Meile zurückgelegt haben. Dann beginnt eine Schlüssel in dem neue Runde. Wie Sie trainieren, die Anzeigen um Computer einsetzen. Ein das Spur leuchtet einzeln, bis Sie 1/4 meile dur- “E” für Englisch (Meilen) chgeführt haben.
sowie die übrigbleibende Zeit in dem laufenden BENUTZUNG DES PERSÖNLICHER-TRAINER- Segment des Programms an. PROGRAMMS Eine Geschwindigskeits einstellung und eine Neigungseinstellung können auf jeden Zeitraum Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. programmiert werden. Wenn nur drei Sekunden auf den ersten Zeitraum bleibt, werden beiden Wenn der Schlüssel Laufende Zeitraum Spalte und die rechte Spalte eingesteckt ist, werden...
ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN CD- PLAYER, VIEDEOGERÄT ODER COMPUTER Anmerkung: Falls Ihr Stereo einen RCA-Typ-Out- Audiostecker (AUDIO OUT) hat, befolgen Sie unten Um iFIT.com-CDs zu benutzen, muss das Laufgerät an stehende Instruktion A. Falls Ihr Stereo einen 3,5mm Ihren tragbaren CD-Player, Ihr tragbare Stereo, Stereo- Out-Linie (LINE OUT) hat, befolgen Sie Instruktion B.
C. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die Steck- dose an der Vorderseite des Laufgeräts in der Nähe des Netzteils. Stecken Sie das andere Ende des Kabels in den Spalter. Stecken Sie den Spalter in den Telefonstecker (PHONES) an Ihrem Stereo. LINE OUT Stecken Sie Ihre Kopfhörer in die andere Seite des Spalters.
CDs oder Videos benützt. Anmerkung: Die mit der CD inbegriffenen Instruktionen be- schreiben die Anwendung der CDs für verschie- dene PROFORM Laufgeräte. Einige der Instru- ktionen passen eventuell nicht für dieses Gerät. B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die Steckdose an der Vorderseite des Laufgeräts in der...
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wird das Laufband anhalten und das Zeit/ Drücken Sie auf die spieltaste (PLAY) auf Neigung/Segment Zeit Display wird aufleuchten. Ihrem CD-Player oder VCR. Anmerkung: Um ein anderes CD- oder Video- programm zu benützen, drücken Sie auf den Ein Moment nach dem die Taste gedrückt worden Stoptaste oder entfernen den Schlüssel und be- ist, wird Sie Ihr persönlicher Trainer durch Ihr ziehen Sie sich auf Schritt 1 auf Seite 15.
Folgen Sie den gewünschten Schritten auf un- WIE MAN DIE PROGRAMME DIREKT VON serer Website um ein Programm auszusche. UNSERER WEBSITE BENUTZT Lesen Sie und befolgen Sie die On-line- Instruktionen zur Benutzung eines Program. Unsere neue Website www.iFIT.com bietet Ihnen Zugang zu einer großen Programmauswahl, die Ihr Befolgen Sie die On-line-Instruktionen um mit Laufgerät interaktiv kontrolliert, um Ihnen mit Ihrem...
wenn das Gezwitscher zu hören ist, vergewis- WICHTIG: Das Kalorien-/ sern Sie sich, dass der iFIT.com-Indikator Watt-/Puls-Display sollte leuchtet und das Zeit-/Schritt-Display nicht nichts anzeigen. Falls ein aufblinkt. Zusätzlich müssen Sie darauf ach- "d" erscheint, befindet sich ten, dass das Audiokabel korrekt angeschlos- der Computer im "demo"...
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN LAUFGERÄT ZUM VERSTAUEN ZUSAMMENKLAPPEN Bevor Sie das Laufgerät zusammenklappen, justieren Sie die Neigung auf die niedrigste Position. Wenn dieses nicht Getan ist, kann das Laufgerät bleibenden Schaden erhalten.Als näch- ste, ziehen Sie den Netzkabel heraus. VORSICHT: Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu heben, um das Laufgerät hochzuheben, niederzulassen oder zu bewegen.
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Sollten Sie zusätzliche Hilfe brauchen, setzen Sie sich bitte mit unseren Kundendienst in Verbindung. SYMPTOM: Das Gerät läßt sich nicht einschalten. a.
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SYMPTOM: Das Laufband wird beim Laufen langsamer. a. Verwenden Sie nur ein Verlängerungskabel von weniger als 1,5 m Länge. b. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein, wird die Qualität 5–7 cm Ihres Laufgerätes vermindert und das Laufband kann auf die Dauer ruiniert werden.
TRAININGSRICHTLINIEN Um Fett effektiv zu verbrennen, müssen Sie mit relativ ACHTUNG: niedriger Intensität über einen anhaltenden Zeitraum trai- Bevor Sie mit die- nieren. Während der ersten paar Minuten des Trainings sem oder irgendeinem anderen Trainings verbraucht Ihr Körper leicht angreifbare Kohlenhydrat- programm beginnen, konsultieren Sie bitte kalorien zur Energiegewinnung.