cOnSEIlS dE cuISSOn
FR 14
Les facteurs qui ont une influence sur le processus de cuisson
• L atempératuredesingrédientsauneinfluencesurladuréede
préparation.Unrepasfroidnécessiteuneduréedecuissonplus
longuequ'unrepasquisetrouveàtempératureambiante.
• L esproduitslégersetporeuxcuisentplusvitequelesproduits
lourdsetmassifs(commelesragoûtsetlesroulades).Faites
attentionlorsquevouspréparezdesproduitslégersetporeux.
Lesbordsentendanceàsécheretdevenirdursrapidement.
• L espetitsproduitsseréchauffentdefaçonplusrégulièresivous
lestenezséparéslesunsdesautresetquevouslesdisposezen
ronddanslefouràmicro-ondes.
• Lesosetlagraisseconduisentmieuxlachaleurquelaviande.Le
papieraluminiumbloquelesmicro-ondes.Encouvrantlesparties
plusfinesdesproduits(commelescuissesetlesailesdepoulet),
vouséviterezqu'ellesnecuisenttroprapidement.
• L epapiersulfuriséempêchelesprojectionsd'alimentsetretient
mieuxlachaleur.
Techniques de base
• Miseenplace
▷ S urleplateautournant,placezlespiècesplusgrossesvers
l'extérieur.Lesproduitsplacéssurlapartieextérieuredu
plateautournantreçoiventleplusgrandnombredemicro-
ondes.
• Mélanger
▷ E nmélangeantrégulièrementlesproduits,vousrépartissezla
chaleurstockée.Mélangeztoujoursdel'extérieurversl'intérieur
étantdonnéquelapartieextérieureesttoujourslapremièreà
êtrechaude.
• Retourner
▷ R etournezrégulièrementlesproduitsgrosetépais.Ilscuiront
defaçonplusrégulièreetrapide.
• Piquer
▷ L esproduitsrecouvertsd'unepeauoud'unecoquille(oeufs,
crustacésetfruits)éclatentdanslefouràmicro-ondes.Enles
piquantauparavantàl'aided'unbâtonnetoud'unefourchette,
vousévitezcettesituation.
• Contrôler
▷ L esproduitscuisentrapidement.C'estpourquoiilfautles
contrôlerrégulièrement.Sortezlesproduitsdufouràmicro-
ondesavantqu'ilsnesoientcuitsàpoint.