Inhaltsverzeichnis
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1.2
Persönliche Sicherheit
+
Bevor Sie mit der Nutzung des Gerätes beginnen, sollten Sie durch Ihren Hausarzt klären, ob
das Training für Sie aus gesundheitlicher Sicht unbedenklich ist. Besonders folgende Personen
sollten das Gespräch mit dem Arzt suchen: Personen, die eine vererbungsbedingte Anlage zu
Bluthochdruck oder Herzleiden haben, über 45 Jahre alt sind, rauchen, überhöhte Cholesterin-
werte aufweisen, übergewichtig sind und/oder im letzten Jahr nicht regelmäßig Sport getrieben
haben.
+
Beachten Sie, dass zu intensives Training Ihre Gesundheit gefährden kann.
+
Das Gerät darf nur für seinen bestimmungsgemäßen Zweck verwendet werden: für das Training
erwachsener Personen. Eine andere Verwendung ist unzulässig und möglicherweise gefährlich.
Hersteller und Händler können nicht für Schäden verantwortlich gemacht werden, die durch
nicht bestimmungsgemäßen Gebrauch verursacht werden.
+
Das Gerät darf nur von einer Person zurzeit genutzt werden.
+
Kinder sollten nicht unbeaufsichtigt in die Nähe des Gerätes gelangen.
+
Machen Sie sich vor Trainingsbeginn mit allen Funktionen und Einstellmöglichkeiten des Gerä-
tes vertraut. Lassen Sie sich die ordnungsgemäße Verwendung dieses Produktes ggf. von einem
Fachmann erläutern.
+
Achten Sie darauf, dass sich niemand während des Trainings im Bewegungsbereich des Gerätes
befindet.
+
Passen Sie auf, dass sich keine Haare, Kleidung, Schmuck, Hände oder Füße an beweglichen Tei-
len verhaken.
+
Tragen Sie keine zu weite, wallende Kleidung, sondern geeignete Sportbekleidung. Achten Sie
bei den Sportschuhen auf rutschfeste Sohlen, vorzugsweise aus Gummi oder ähnlichen Mate-
rialen. Ungeeignet sind Schuhe mit Absätzen, Ledersohlen, Stollen oder Spikes. Trainieren Sie
niemals barfuß.
+
Sobald Sie Anzeichen von Schwäche, Übelkeit, Schwindelgefühle, Schmerzen, Atemnot oder an-
dere abnormale Symptome erkennen, brechen Sie Ihr Training sofort ab und konsultieren Sie im
Notfall Ihren Hausarzt.
+
Ohne vorherige Absprache mit Ihrem Fachhändler ist es untersagt, das Gerät zu öffnen.
1.3
Aufstellort
+
Das Gerät darf nur in einem Gebäude, in ausreichend temperierten und trockenen Räumen (zwi-
schen 10°C und 35°C) genutzt werden. Die Nutzung im Freien oder Räumen mit hoher Luftfeuch-
tigkeit (über 70%) ist nicht zulässig. Lagern Sie das Gerät nur in Umgebungen mit einer Umge-
bungstemperatur zwischen 5°C und 45°C.
+
Der Trainingsraum sollte während des Trainings gut durchlüftet und keiner Zugluft ausgesetzt
sein.
+
Bitte wählen Sie den Aufstellort so, dass zu jeder Seite des Gerätes ausreichend Freiraum/Sicher-
heitszone bestehen bleibt. Zudem sollte das Gerät nicht in Hauptdurchgängen oder Fluchtwegen
aufgestellt werden.
+
Es dürfen keine Gegenstände in die Öffnungen des Gerätes gesteckt werden.
+
Die Aufstellfläche des Gerätes sollte eben und fest sein. Etwaige Unebenheiten im Boden sollten
ausgeglichen werden.
+
Eine Bodenschutzmatte/Geräteunterlegmatte hilft, hochwertige Bodenbeläge (Parkett, Laminat,
Kork, Teppich) vor Druckstellen und Schweiß zu schützen und gleicht leichte Unebenheiten aus.
6
Sissy Squat
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