Acer AcerSystem AS003 Benutzerhandbuch Seite 552

vi
Acer ENERGY STAR simgesini taşıyan ürünler:
Daha az ısı çıkarır ve soğutma yüklerini ve iklimsel ısınmaları azaltır.
•
Ekran, kullanıcı herhangi bir işlem yapmadığında 10 dakika sonra uyku
•
moduna girecek şekilde ayarlanmıştır. Bilgisayar, kullanıcı herhangi bir
işlem yapmadığında 30 dakika sonra uyku moduna girecek şekilde
ayarlanmıştır.
Bilgisayarı uyku modundan çıkarmak için klavyenin bir tuşuna basın ya da
•
fareyi oynatın.
Bilgisayarlar "uyku" modunda iken %80'den fazla enerji tasarrufu sağlar.
•
ENERGY STAR ve ENERGY STAR simgesi ABD'de tescil edilmiş markalardır.
Rahat kullanımla ilgili ipuçları ve bilgiler
Bilgisayarlar uzun süre kullanıldıklarında göz yorulmasına ya da baş ağrılarına
neden olabilmektedir. Kullanıcılar, yalnızca uzun saatler bilgisayar karşısında
çalıştıklarında fiziksel yaralanma riskiyle karşı karşıya kalırlar. Uzun çalışmalar,
yanlış oturma, kötü çalışma alışkanlıkları, stres, yetersiz çalışma koşulları, kişisel
sağlık durumu ve diğer etkenler genellikle fiziksel yaralanma riskini önemli ölçüde
artırırlar.
Yanlış bilgisayar kullanımı, karpal tünel sendromuna, tendonite, tenosinovite ya da
diğer kas-iskelet bozukluklarına neden olabilir. Ellerde, bileklerde, omuzlarda,
boyunda ya da sırtta aşağıdaki belirtiler gözlenebilir:
Uyuşukluk, yanma ya da karıncalanma hissi.
•
Ağrı, acı ya da incinme.
•
Ağrı, şişme ya da zonklama.
•
Sertleşme ya da gerilme.
•
Soğukluk ya da zayıflık.
•
Bu ya da başka tekrar eden belirtilere sahipseniz veya bilgisayar kullanımından
sonra sürekli olarak rahatsızlık ve/veya ağrı hissediyorsanız, hemen bir hekime
başvurun ve firmanızın sağlık ve güvenlik departmanına bilgi verin.
Aşağıdaki bölüm, daha rahat bilgisayar kullanımıyla ilgili ipuçları sağlamaktadır.
Rahat çalışma alanının bulunması
Monitörünüzün açısını ayarlayarak, ayak dayanağı kullanarak ya da en üst düzeyde
rahatlık sağlamak için oturma yüksekliğinizi artırarak kendi rahat çalışma alanınızı
bulabilirsiniz. Aşağıdaki ipuçlarına dikkat edin:
Sabit bir duruşta uzun süre kalmamaya çalışın.
•
İleri doğru eğilmeyin ve/veya geriye doğru yatmayın.
•
Bacak kaslarınızdaki gerginliği almak için düzenli olarak kalkın ve yürüyün.
•
Boynunuzu ve omuzlarınızı gevşetmek için kısa molalar verin.
•
Kaslarınızın gerilmemesine ya da omuzlarınızın gergin durmamasına dikkat
•
edin.
Rahat ulaşılabilecek şekilde uygun harici ekran, klavye ve fare takın.
•