Nautilus E628 Benutzerhandbuch Seite 43

Der BMI zeigt das Verhältnis zwischen Gewicht und Größe und gibt Aufschluss über den Körperfettanteil sowie über
eventuelle Gesundheitsrisiken. Die nachstehende Tabelle gibt die allgemeine Einteilung der BMI-Werte an:
Hinweis: Bei Sportlern und muskulösen Menschen kann die Körperfettmasse überschätzt werden. Bei älteren Men-
schen und Rückgang der Muskelmasse kann er unterschätzt werden.
Wenden Sie sich für weitere Informationen zum BMI-Wert und zur Ermittlung des für Sie korrekten Gewichts
an Ihren Arzt. Die vom Computer berechneten oder gemessenen Werte dienen nur als Bezugsgrößen.
8. D rücken Sie die Auf-Taste (), um zu SAVE TO USB - OK? (Auf USB speichern - OK?) zu wechseln. Drücken Sie
auf OK. Die Meldung ARE YOU SURE? - NO (Sind Sie sicher - Nein) wird angezeigt. Drücken Sie die Auf-Taste
(), um zu YES (Ja) zu wechseln, und drücken Sie anschließend OK. Auf der Konsole wird jetzt "INSERT USB"
(USB INSTALLIEREN) angezeigt. Stecken Sie ein USB-Gerät in den USB-Anschluss ein. Die Konsole speichert die
Statistiken auf dem USB-Speichergerät.
A uf der Konsole wird SAVING (Speichern) und anschließend REMOVE USB (USB entfernen) angezeigt, wenn das
USB-Speichergerät aus dem Anschluss entfernt werden kann.
Hinweis: D ie PAUSE/END-Taste betätigen, um eine Beendigung der Aufforderung "SAVING" (Speichern) zu erzwin-
gen.
9. D rücken Sie die Auf-Taste (), um zu CLEAR WORKOUT DATA - OK? (Trainingsdaten löschen – OK? zu wechseln.
Drücken Sie auf OK. Die Meldung ARE YOU SURE? - NO (Sind Sie sicher - Nein) wird angezeigt. Drücken Sie die
Auf-Taste (), um zu ARE YOU SURE? - YES (Sind Sie sicher - Ja) zu wechseln, und drücken Sie auf OK. Die be-
nutzerspezifischen Trainingsdaten werden zurückgesetzt.
10. D rücken Sie GOAL TRACK (Ergebnisse), um in den Einschaltmodus zurückzukehren.
Wenn ein Training absolviert wird, das die Werte unter LONGEST WORKOUT (Längstes Training) oder CALORIE
RECORD (Kalorierenrekord) übertrifft, ertönt ein Glückwunschsignal und der Benutzer wird über die neue Bestleistung
informiert. Außerdem leuchtet die entsprechende Bestleistungsleuchte.
Untergewicht Unter 18,5
Normal 18,5 – 24,9
Übergewicht 25,0 – 29,9
Adipositas 30,0 und mehr
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