Petit déjeuner aux fraises
Ingrédients :
2 tasses de fraises nature
1 1/2 tasse de lait
1/2 tasse de yaourt
2 sachets de mix petit déjeuner (goût vanille)
2 cuillerées à café de miel
Mettez les ingrédients dans le bol. Mettez le bol mélangeur en
marche. Arrêtez l'appareil quand la masse est presque lisse, et,
si nécessaire, remuez. Versez dans trois ou quatre verres et
servez tout de suite.
Sauce à l'avocat et au citron vert
Ingrédients :
1 avocat bien mûr
1 cuillerée à soupe de jus de citron vert
1/2 cuillerée à café de sauce au piment piquante
1 gousse d'ail hâchée
sel et poivre noir du moulin
Mettez la chair de l'avocat dans le bol mélangeur. Ajoutez le jus
de citron vert, la sauce au piment et l'ail. Mettez le bol
mélangeur en marche. Arrêtez l'appareil quand la masse est
lisse. Assaisonnez de sel et poivre à volonté. Mettez la sauce
dans un bol et couvrez de feuille plastique. Conservez au
réfrigérateur jusqu'au moment de servir avec les snacks de
votre choix.
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