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finnlo LOXON 3272 Bedienungsanleitung
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Inhaltszusammenfassung für finnlo LOXON 3272

  • Seite 2 Packaging Verpackung Disposal Entsorgung Explanation of symbols Symbolerklärung Assembly Steps Montageschritte Computertasten Computerfunktionen 5.2.1 Anmerkung zu einzelnen Funktionen 5.2.2 Symbolerklärungen und Wissenwertes Computer Inbetriebnahme 5.3.1 Sofort-Start Funktion Training mit Userauswahl 5.4.1 Userauswahl und Vorgabe der persönlichen Daten 5.4.2 HRC-Modus 5.4.3 PROGRAM-Modus 5.4.4 MANUAL-Modus...
  • Seite 3 (Germany only)
  • Seite 4 Es handelt sich bei diesem Elliptical um ein drehzahlabhäng- The elliptical is produced according to DIN EN 957-1/9 iges Trainingsgerät der Klasse HC, nach DIN EN 957-1/9. class HC. Max. Belastbarkeit 150 kg. Max. user weight is 150 kg. Das Elliptical darf nur für seinen bestimmungsgemäßen The elliptical should be used only for its intended purpose.
  • Seite 5 Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der This training equipment is for use at home. The equipment Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der DIN complies with the requirements of DIN EN 957-1/9 Class HC. EN 957-1/9 Klasse HC. Die CE-Kennzeichnung bezieht sich auf The CE marking refers to the EU Directive 89/336/EEC and 73/ EG Richtlinie 89/336/EWG und die 73/23/EWG.
  • Seite 12 Grundsätzlich bedarf Gerät keiner Wartung principle, equipment does require Kontrollieren Sie regelmäßig alle Geräteteile und den maintenance. festen Sitz aller Schrauben Verbindungen Regularly inspect all parts of the equipment and the Tauschen Sie defekte Teile über unseren Kunden- secure seating of all screws and connections. service sofort aus.
  • Seite 13 Registriert die Entfernung in 0,01 km Schritten (0 – 999.9) Registriert die Trainingszeit in Sekunden-Schritten (00:00 – 99:59) Zeigt den Kilokalorienverbrauch mit einem Wirkungsgrad von 22% zum Aufbringen der mechanischen Leistung an. Anzeige von 10- 9990Kcal. Pulswertanzeige: Wertebereich von 40–199 Schlägen pro Minute. Sie zeigt zusätzlich den Prozentsatz des aktuellen Pulswertes im Vergleich zum maximal gesetzten oder errechneten Pulswert an.
  • Seite 14 Sobald Sie eine Pulsfassung über den Brustgurt anwenden, hat diese Messung gegenüber einer parallelen Handpulssmessung Vorrang, d.h. es wird immer der Wert angezeigt, der aus der Messung des Brustgurtes hervorgeht. Für ein pulsgesteuertes training verwenden Sie bitte einen Brustgurt, welchen Sie beim Finnlo Service erstehen können.
  • Seite 15 Das Symbol fordert Sie zum Treten auf. Sie bestätigen somit Ihre eingegeben Daten und beginnen mit Ihrem Training. Sie können bei der Eingabe der persönlichen Daten festlegen, ob während Ihres Trainings das Trink FIT-Symbol erscheinen soll und Sie dadurch ans Trinken errinnert werden wollen. Sie haben die Möglichkeit, dass es alle 15, 20, 25 oder 30 Minuten erscheint.
  • Seite 16 Für eine optimale Benutzerfreundlichkeit Ihres Trainingsgerätes wurde die Möglichkeit eines schnellen und unkomplizierten Computerstarts geschaffen. Gehen Sie wie folgt vor: • Schließen Sie das im Lieferumfang enthaltene Netzgerät am hinteren Ende des Gerätes an der vorgesehenen Buchse an. Es erscheint im Display „U0, U1, U2, U3, oder U4“.
  • Seite 17 2) Eingabe der persönlichen Daten Schritt 2 20-90 Jahre kurz drücken OFF, 15, 20, 25, 30min kurz drücken Sie gelangen zur Menüauswahl, siehe 5.4.4...
  • Seite 18 5.4.2 HRC-Modus 1) HRC-Menü Auswahl Menüauswahl, HRC blinkt. siehe 2) Auswahl der max. Pulsgrenze Sie trainieren im drehzahlunabhängigen Watt-Modus. Bereits eingegebene Daten beginnen Rückwärts zu zählen, ansonsten beginnen alle Werte aufwärts zu zählen. Bei Erreichen des Zielwertes ertönt ein Signalton und der Computer stoppt das Training.
  • Seite 19 3A) Eingeben der Vorgabewerte für 65%, 75% und 90% → → OFF,10-9990Kcal. OFF, 1-999km OFF, 10:00-99:00min ⏐ ⏐ ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Bereits eingegebene Daten beginnen Rückwärts zu zählen, ansonsten beginnen alle Werte aufwärts zu zählen. Bei Erreichen des Zielwertes ertönt ein Signalton und der Computer stoppt das Training. 3B) Eingeben der Vorgabewerte für IND →...

  • Seite 20: Program-Modus

    5.4.3 PROGRAM-Modus 1) PROGRAM-Menü Auswahl siehe 2) Profilauswahl Bereits eingegebene Daten beginnen Rückwärts zu zählen, ansonsten beginnen alle Werte aufwärts zu zählen. Bei Erreichen des Zielwertes ertönt ein Signalton und der Computer stoppt das Training. 2) Profilauswahl P1-P12 3) Eingeben der Vorgabewerte →...

  • Seite 21: Manual-Modus

    5.4.4 MANUAL-Modus 1) MANUAL-Menü Auswahl siehe 2) Eingeben der Vorgabewerte Bereits eingegebene Daten beginnen Rückwärts zu zählen, ansonsten beginnen alle Werte aufwärts zu zählen. Bei Erreichen des Zielwertes ertönt ein Signalton und der Computer stoppt das Training.. 2) Eingeben der Vorgabewerte →...
  • Seite 22 5.4.5 INDIVIDUAL-Modus 1) INDIVIDUAL-Menü Auswahl siehe 2) Eingeben der Abschnitte Bereits eingegebene Daten beginnen Rückwärts zu zählen, ansonsten beginnen alle Werte aufwärts zu zählen. Bei Erreichen des Zielwertes ertönt ein Signalton und der Computer stoppt das Training. 2) Eingeben der Abschnitte Level 1-32 Level 1-32 Abschnitt 1...
  • Seite 23 5.4.6 Anzeige nach Ende des Trainings → Es werden abwechselnd für vier Sekunden jeweils die Durschnittswerte und die tatsächlichen Werte des letzten Trainings angezeigt. By pressing this key, a function can be confirmed. Program selection or increase/decrease of values. A longer press will start the automatic value finder. Recovery pulse measurement with assignment of a fitness score 1–6.
  • Seite 24 Records the distance in 0.01 km increments (0 -999.9) Records the training time in seconds (00:00 – 99 :59). Shows the energy consumption, based on a efficiency of 22% to provide the mecahnical power. Range from 10-9990Kcal. Shows the actual heartrate, range from 40-199bpm. The percentage value, shows the percentage of the actual heartrate according to the set or calculated max heartrate.The arrows in the heartrate windows indicate, that the resistance cannot be increased or decreased and so you have to pedal slower (arrow down) or pedal faster (arrow up).
  • Seite 25 Shows the resistance in 32 levels in the rpm-dependant exercise. Additional the profile of the programs, will be shown, too. For less than 15rpm/min the computer will recognice an end or break. It will show alternativly the average data for rpm, speed, watt and the heartrate.
  • Seite 26 The symbol demand you to begin to pedal. the set values will be confirmed and you start your exercise. You can set a DRINK FIT function during the setting of your personal datas. You can choose between OFF, 15, 20, 25 and 30minutes.
  • Seite 27 5.3.1 Immediate-Start function In order to provide optimum user friendliness of your training equipment, an opportunity for quick and uncomplicated initiation of training was devised. Please do the following : • Connect the power supply included in the scope of delivery to the bottom end of the equipment, at the socket provided. A test image will briefly appear on the computer.

  • Seite 28: Manual Mode

    2) Setting of personal datas Step 2 20-90 years Press quickly OFF, 15, 20, 25, 30min Press quickly You are in the main menue, check MANUAL-Mode...
  • Seite 29 5.4.2 HRC-Mode 1) HRC-Selection Menue, HRC is blinking check 2) Setting of the max heartrate. Starting your exercise, the already set data will start counting backwards. If the set data reach 0, the computer will stop and a beep will be heard. If you didn´t set any values, all data will start counting up.
  • Seite 30 3A) Setting of the values for the limits 65%, 75% und 90% → → OFF,10-9990Kcal. OFF, 1-999km OFF, 10:00-99:00min ⏐ ⏐ ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Starting your exercise, the already set data will start counting backwards. If the set data reach 0, the computer will stop and a beep will be heard.

  • Seite 31: Program-Mode

    5.4.3 PROGRAM-Mode 1) PROGRAM-Selection check 2) Profile selection Starting your exercise, the already set data will start counting backwards. If the set data reach 0, the computer will stop and a beep will be heard. If you didn´t set any values, all data will start counting up.
  • Seite 32 5.4.4 MANUAL-Mode 1) MANUAL-Selection check 2) Setting of values Starting your exercise, the already set data will start counting backwards. If the set data reach 0, the computer will stop and a beep will be heard. If you didn´t set any values, all data will start counting up.
  • Seite 33 5.4.5 INDIVIDUAL-Mode 1) INDIVIDUAL-Selection check 2) Setting of values Starting your exercise, the already set data will start counting backwards. If the set data reach 0, the computer will stop and a beep will be heard. If you didn´t set any values, all data will start counting up.
  • Seite 34 5.4.6 Display after finishing your exercise → The average and final values will be shown rotatingly for four seconds after you have finished your exercise.
  • Seite 35 Keine Anzeige oder keine Funktion des Computers No display or computer is not functioning Keine Stromversorgung Netzgerät in Steckdose Plug the power supply into No power einstecken. the socket, or plug the power Netzgerätestecker in An- supply into the connection schlussbuchse am Gehäuse port on the housing (see einstecken...
  • Seite 36 Connect the cable from the power supply to the respective socked Schließen Sie das Kabel vom Netzgerät an der entsprechenden on the lower rear end of the housing. Buchse am hinteren, unteren Ende des Gehäuses an. Input: 230 V, 50Hz Input: 230 V, 50Hz Output: 6V...
  • Seite 37 Das Training mit dem Ellipctical ist ein ideales Bewegungstraining Training with the Elliptical is an ideal movement training for zur Stärkung wichtiger Muskelgruppen und des Herz-/Kreislauf- strengthening important muscle groups and the cardio-circulatory Systems. system. Never train immediately after a meal. Trainieren Sie niemals direkt nach einer Mahlzeit.
  • Seite 38 Da es „hoch- und niedrigpulsige“ Menschen gibt, können die Because there are persons who have „high“ and „low“ pulses, individuellen optimalen Pulszonen (Aerobe Zone, Anaerobe the individual optimum pulse zones (aerobic zone, anaerobic Zone) im Einzelfall von denen der Allgemeinheit (Zielpus- zone) may differ from those of the general public (target pulse gramm) abweichen.
  • Seite 39 Wenn sich die Kondition verbessert hat, ist eine größere When condition has improved, higher intensity of training is Trainingsintensität notwendig damit die Pulsfrequenz die required in order for the pulse rate to reach the „training zone“; „Trainingszone“ erreicht, d.h. der Organismus ist nun leis- that is, the organism is capable of higher performance.
  • Seite 40 Und so können Sie schnell und einfach Ihr TPA starten: Gehen Sie in das Internet (World Wide Web), und geben Sie die Internet-Adresse www.finnlo.com ein. Klicken Sie auf „TPA“ und befolgen Sie die weiteren Anleitungsschritte (Benutzername und Kennwort siehe oben).
  • Seite 43 3272 -1 Hauptrahmen Main frame 3275 -2 Standfuß, vorn Front stabilizer EMS Fixierung, oben EMS fixation, top side Hintere Fußkappe, links Rear foot cap, left side Hintere Fußkappe, rechts Rear foot cap, right side Vordere Fußkappe, links Front foot cap, left side Front Fußkappe, rechts Front foot cap, right side Unterlegscheibe, gebogen...
  • Seite 44 Gebrauch ausgetauscht wer- or long-term use. In this case, please contact Finnlo Customer den müssen. In diesem Falle wenden Sie sich bitte an den Finnlo Service. You can request the parts and be charged for them.
  • Seite 45 Wir beheben unentgeltlich nach Maßgabe der folgenden Bedingungen (Nummern 2-5) Schäden oder Mängel am Gerät, die nachweislich auf einem Fabrikationsfehler beruhen, wenn sie uns unverzüglich nach Feststellung und innerhalb von 36 Monaten nach Lieferung an den Endabnehmer gemeldet werden. Die Garantie erstreckt sich nicht auf leicht zerbrechliche Teile, wie z. B. Glas oder Kunststoff. Eine Garantiepflicht wird nicht ausgelöst: durch geringfügige Abweichungen von der Soll- Beschaffenheit, die für Wert und Gebrauchstauglichkeit des Gerätes unerheblich sind, durch Schäden aus chemischen und elektrochemischen Einwirkungen, von Wasser sowie allgemein durch Schäden höherer Gewalt.
  • Seite 46 PER FAX an: 0180 / 58 43 845 Von-Liebig-Str. 21 Ort: ........Datum: ..... 89231 Neu-Ulm Ich bin Besitzer des FINNLO Gerätes LOXON, Kaufdatum: ........Gekauft bei Firma: ............(Garantieansprüche nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges!) Bitte liefern Sie mir folgende Ersatzteile: (Name, Vorname) : ..................

Diese Anleitung auch für:

Loxon 3275