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Trainings- und Bedienungsanleitung
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D
b) Belastungsprofile (PROGRAM) "1" – "6"
Alle Profile werden durch Drücken von "PROGRAM" ange-
wählt
z.B.
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"1"
Fitness-Einsteiger I ; Belastung Stufe 1–4, 27 Min
"SET" drücken: Vorgabenbereich,
Trainingsbeginn
• "PROGRAM" drücken bis:
Fitness-Einsteiger II ; Belastung Stufe 1–5, 30 Min
"SET" drücken: Vorgabenbereich,
Trainingsbeginn
• "PROGRAM" drücken bis:
Fortgeschrittene I ; Belastung Stufe 1–6, 36 Min
"SET" drücken: Vorgabenbereich
Trainingsbeginn
• "PROGRAM" drücken bis:
Fortgeschrittene II ; Belastung Stufe 1–7, 38 Min
"SET" drücken: Vorgabenbereich
Trainingsbeginn
• "PROGRAM" drücken bis:
Profi I ; Belastung Stufe 1–9, 36 Min
"SET" drücken: Vorgabenbereich
Trainingsbeginn
• "PROGRAM" drücken bis:
Profi II ; Belastung Stufe 1–10, 44 Min
"SET" drücken: Vorgabenbereich
Trainingsbeginn
Bemerkung:
Bei Zeiten über 25 Min wird in den Programmansichten
das Profil auf 25 Spalten komprimiert.
Vorgaben siehe Tabelle S. 13,
Programmumschaltung Zeit / Strecke
In den-Programmen 1-6 / SAVE Count Down ist im Vorga-
benbereich die Umschaltung von Zeit- auf Streckenmodus
möglich.
• "SET" drücken: Vorgabenbereich
Mit "Minus" oder "Plus" Modus einstellen
Mit "SET" bestätigen.
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Trainingsbereitschaft
Die Strecke pro Spalte beträgt 400 m (0,2 Meilen). Cross-
Trainer: 200 m (0,1 Meilen)
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"2"
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"3"
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"4"
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"5"
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"6"
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