Inhaltsverzeichnis
Werbung
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro
durchschnittlichen Kalorienverbrauchs je Stunde und Ihrer niedrigsten Herzfrequenz während
des 12-stündigen Zeitraums.
Ihre niedrigste Herzfrequenz während der letzten 12 Stunden ist ein guter Hinweis auf Ihren
Erholungszustand. Wenn sie höher als normal ist, haben Sie sich wahrscheinlich noch nicht
vollständig von Ihrer letzten Trainingseinheit erholt.
Wenn Sie ein Training aufzeichnen, reflektieren die täglichen HR-Werte die erhöhte
Herzfrequenz und den Kalorienverbrauch durch Ihr Training. Beachten Sie dabei, dass die
Grafik und die Verbrauchsraten Durchschnittswerte sind. Wenn Ihre maximale Herzfrequenz
im Training bei 200 bpm liegt, zeigt die Grafik nicht den maximalen Wert an, sondern den
Durchschnittswert der 24 Minuten, in denen Sie den Spitzenwert erreichten.
Bevor Sie die Werte im Display Tägliche HR sehen können, müssen Sie die Funktion Tägliche
HR aktivieren. Sie können die Funktion in den Einstellungen unter Aktivität ein- bzw.
ausschalten. Sie können die Aktivitäteneinstellungen auch im Display Tägliche HR durch
gedrückt halten der Mitteltaste öffnen.
Wenn die Funktion Tägliche HF eingeschaltet ist, aktiviert Ihre Uhr den optischen
Herzfrequenzsensor in regelmäßigen Abständen, um Ihre Herzfrequenz zu überprüfen. Dies
erhöht den Batterieverbrauch leicht.
Nach dem Einschalten Ihrer Uhr benötigt sie 24 Minuten, bevor sie beginnen kann,
Informationen zur täglichen HR anzuzeigen.
Ansehen der täglichen HF:
1. Wischen Sie in der Ziffernblattansicht nach oben oder drücken Sie auf die untere Taste,
um zum HR-Display zu scrollen.
2. Wischen Sie zum Öffnen des Displays Tägliche HR nach links.
3. Zum Ansehen Ihres Kalorienverbrauchs wischen Sie nach oben oder drücken Sie auf die
untere Taste.
3.2. Flugmodus
Aktivieren Sie den Flugmodus, wenn Sie die Funkübertragung abschalten möchten. Den
Flugmodus können Sie in den Einstellungen unter Konnektivität aktivieren oder deaktivieren.
16
Werbung
Inhaltsverzeichnis
