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Falls Sie eine der Quick Speed (Schnell-
Geschwindig keit) -Tasten drücken, wird das
Laufband allmählich die Geschwindigkeit ändern,
bis es die gewählte Geschwindigkeitseinstellung
erreicht hat.
Um das Laufband anzuhalten, drückt man auf die
Stop (stoppen) -Taste. Um das Laufband wieder zu
starten, drückt man die Run (starten) -Taste.
4. Auf Wunsch die Neigung des Lauftrainers
verändern.
Um die Neigung des Lauftrainers zu verändern,
drücken Sie die Incline (Neigung) -Erhöhungstaste
oder -Verringerungstaste oder eine der Quick
Incline (Schnell-Neigung) -Tasten. Bei jedem
Drücken dieser Tasten ändert sich die Neigung
stufenweise, bis die gewählte Neigungseinstellung
erreicht wird.
Anmerkung: Bevor man die Neigungsfunktion
zum ersten Mal benutzt, muss man das Neigungs-
system kalibrieren (siehe Schritt 4 auf Seite 27).
5. Ihren Fortschritt auf den Displays verfolgen.
Der Trainings-
computer
bietet mehrere
Display-Modi
an. Abhängig
vom gewähl-
ten Display-
Modus werden
verschiedene
Workout- Informationen am Display angezeigt. Um
den gewünschten Display-Modus einzustellen,
schnippen Sie am Bildschirm mit den Fingern oder
fahren Sie mit Ihrem Finger am Bildschirm entlang.
Man kann auch weitere Informationen abrufen,
indem man die roten Kästen am Bildschirm berührt.
Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder
laufen, kann der Bildschirm die folgenden Workout-
Informationen anzeigen:
• den Neigungsgrad des Lauftrainers
• die vergangene Zeit
• die verbleibende Zeit (im manuellen Modus gibt
es diese Funktion nicht)
• die ungefähre Anzahl an Kalorien, die Sie ver-
braucht haben
• die ungefähre Anzahl an Kalorien, die Sie pro
Stunde verbrennen
• die Distanz, die man hinter sich gelegt hat
• die Anzahl an Höhenmetern (VM), die man ange-
stiegen ist
• die Geschwindigkeit des Laufbandes
• eine 400 m lange Laufbahn
• Ihr Tempo
• die Zahl der Runde, auf der Sie sich gerade
befinden
• Ihre Herzfrequenz (siehe Schritt 6)
Man kann die Lautstärke mithilfe der Lautstärke-
regler am Trainingscomputer nach Belieben
verstellen.
Um das Workout zu pausieren, berühren Sie eine
der Menütasten am Bildschirm oder drücken Sie
die Stop-Taste am Trainingscomputer. Um das
Workout dann wieder aufzunehmen, berühren Sie
die Resume (fortsetzen) -Taste oder die Start-
Taste. Um das Workout zu beenden, berühren Sie
die End Workout (Workout beenden) -Taste.
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