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DEN TRAININGSCOMPUTER EINSTELLEN
Stellen Sie den Trainingscomputer ein, bevor Sie den
Lauftrainer das erste Mal benutzen.
1. Stellen Sie eine Verbindung mit Ihrem drahtlo-
sen Netzwerk auf.
Anmerkung: Man muss mit einem drahtlosen
Netzwerk verbunden sein, um auf das Internet
zugreifen zu können, iFit-Workouts herunter-
zuladen und mehrere andere Funktionen des
Trainings computers benutzen zu können. Siehe
DEN WLAN-MODUS BENUTZEN auf Seite 28,
um den Trainingscomputer an ein drahtloses
Netz werk anzuschließen.
2. Überprüfen Sie, ob es Firmware-Aktualisie-
rungen gibt.
Siehe zuerst Schritt 1 auf Seite 24 und Schritt 2
auf Seite 27, und wählen Sie den Wartungsmodus.
Anschließend siehe Schritt 3 auf Seite 27 zur Über-
prüfung von Firmware-Aktualisierungen.
3. Kalibrieren Sie das Neigungssystem.
Siehe Schritt 4 auf Seite 27 zum Kalibrieren des
Neigungssystems des Lauftrainers.
4. Erstellen Sie ein iFit-Konto.
Berühren Sie die Globus-Taste nahe der linken,
unteren Ecke am Bildschirm und berühren Sie die
iFit-Taste.
Die iFit.com Startseite öffnet sich im Browser.
Folgen Sie den Eingabeaufforderungen auf der
Website, um sich für ein iFit-Konto anzumelden.
Anmerkung: Informationen über das Navigieren im
Browser finden Sie auf Seite 26.
Der Trainingscomputer ist jetzt einsatzbereit, sodass
Sie mit Ihrem Training beginnen können. Auf den
folgenden Seiten finden Sie Informationen über die
verschiedenen Workouts und andere Funktionen des
Computers.
Um den manuellen Modus zu benutzen, siehe Seite
18. Um ein integriertes Workout zu benutzen, siehe
Seite 20. Um ein Zielsetzungsworkout zu benutzen,
siehe Seite 21. Um ein Pulsworkout zu benutzen,
siehe Seite 22. Um ein iFit-Workout zu benutzen,
siehe Seite 23.
Um den Geräte-Einstellungsmodus zu benutzen,
siehe Seite 24. Um die Lautsprecheranlage zu
benutzen, siehe Seite 26. Um den Internet-Browser
zu benutzen, siehe Seite 26. Um den Wartungsmo-
dus zu benutzen, siehe Seite 27. Um den WLAN-
Modus zu benutzen, siehe Seite 28.
WICHTIG: Falls sich auf dem Trainingscomputer
Plastikfolien befinden, entfernen Sie diese. Um
Schäden an der Laufplattform zu vermeiden, tragen
Sie bitte immer saubere Sportschuhe auf dem Lauf-
trainer. Bei der ersten Benutzung des Lauftrainers
beachten Sie die Einstellung des Laufbandes und
richten Sie dieses, falls notwendig, so aus, dass es
in der Mitte verläuft (siehe Seite 32).
DEN MANUELLEN MODUS BENUTZEN
1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer
einstecken.
Siehe DEN STROM ANSCHALTEN auf Seite
17. Anmerkung: Es kann eine Minute dauern,
bis der Trainingscomputer für den Gebrauch
bereit ist.
2. Das Hauptmenü wählen.
Wenn man das Gerät einschaltet, erscheint das
Hauptmenü nach dem Hochfahren des Computers.
Berühren Sie die Ausgangstaste in der unteren,
linken Ecke des Bildschirms um jederzeit zum
Hauptmenü zurückzukehren.
3. Das Laufband starten und die Geschwindigkeit
einstellen.
Berühren Sie
die Start-Taste
am Bildschirm
oder drücken
Sie die Run
(starten)
-Taste am
Trainingscom-
puter, um das
Laufband in Bewegung zu setzen. Sie können
auch die Manual Control (manuelle Kontrolle)
-Taste am Trainingscomputer drücken, und dann
die Resume (fortsetzen) -Taste am Bildschirm
berühren. Das Laufband beginnt dann, sich mit
einer Geschwindigkeit von 2 km/h zu bewegen.
Ändern Sie während Ihres Trainings auf Wunsch
die Geschwindigkeit des Laufbandes, indem Sie
die Speed (Geschwindigkeit) -Erhöhungstaste und
-Verringerungstaste drücken. Jedesmal wenn Sie
eine der Tasten drücken, ändert sich die Geschwin-
digkeitseinstellung um 0,1 km/h. Wenn Sie die
Taste gedrückt halten, ändert sich die Geschwin-
digkeitseinstellung um 0,5 km/h.
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