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Nur Gewichtsanzeige
Wenn Sie lediglich Ihr Gewicht anzeigen möchten, muss hierfür wie folgt vorgegangen werden:
1. So lange (an einer der Ecken, die sich Ihnen am nächsten befindet) fest auf die Waagenplattform
drücken, bis ein Piepton hörbar ist.
2. Warten, bis Null angezeigt wird.
3. Über die Taste an der Unterseite der Waage die gewünschte Gewichtseinheit – st, kg oder
lb – auswählen.
4. Auf die Plattform stehen.
5. Nun wird Ihr Gewicht angezeigt.
Hinweis: Ausschließliche Gewichtsablesungen werden nicht gespeichert, um später auf Ihren
Computer übertragen zu werden.
Eingabe persönlicher Daten
Zum Erhalt von Gewichts- und Körperanalyseablesungen müssen zuerst gewisse persönliche Daten
eingegeben werden.
Schritt 1: Bestimmen Sie Ihr Fitnessniveau
Wir alle wissen, wie wichtig es für unsere allgemeine Gesundheit ist, sich körperlich zu betätigen. Die
Salter MiBody Waage kann speziell auf Ihr Fitnessniveau eingestellt werden.Wählen Sie hierzu bitte
eine der unten aufgeführten Beschreibungen aus, die im Augenblick Ihrem Lifestyle bzw. Fitnessniveau
am ehesten entspricht.
Fitness-Modus 1: Diese Kategorie ist für Personen gedacht, die nur leicht oder selten
Sport treiben (wie beispielsweise weniger als 20 Minuten leichte Aerobic-Übungen ein- oder
zweimal in der Woche). Dieser Kategorie werden die meisten angehören.
Fitness-Modus 2: Wählen Sie diese Kategorie aus, wenn Sie drei- bis fünfmal in der Woche
jeweils ca. 30 Minuten mäßig Sport treiben.
Fitness-Modus 3: Diese Kategorie beschreibt eine sehr aktive Person, die fünfmal in der
Woche jeweils 60 Minuten mäßig bis energisch Sport treibt.
Die meisten Personen sollten Ihre Salter MiBody Waage anfangs auf Fitness-Modus 1 einstellen.
Nachdem Sie sich dann ca. zwei Monate lang umfangreicher körperlich betätigten, sollten Sie auf
Fitness-Modus 2 wechseln. Modus 3 sollte erst dann ausgewählt werden, nachdem Sie Ihr
Fitnessniveau zwei bis drei Monate lang fortwährend steigern konnten.
Hilfreiche Tipps:
•
Seien Sie ehrlich! Sie sind es sich selbst schuldig, wirklich genaue Informationen zu erhalten!
•
Wählen Sie immer nur den nächst höheren Modus aus. (Springen Sie also nicht von Modus 1
gleich auf Modus 3.)
•
Wechseln Sie erst dann auf einen anderen Fitness-Modus, wenn Sie mindestens zwei Monate ein
gewisses Fitnessniveau halten konnten.
Geben Sie persönliche Daten ein
Zur Auswahl der gewünschten Gewichtseinheit – st, kg oder lb – befolgen Sie bitte die obigen
Schritte unter 'Nur Gewichtsanzeige'.
1. Zur Aktivierung des Einstellverfahrens die Taste ON/SET (Ein/Einstellen) drücken.
2. Die Benutzernummer blinkt. Durch Drücken der Tasten ▲ und ▼ eine Benutzernummer
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BETRIEB DER WAAGE
zwischen 1 und 12 auswählen. (Bitte beachten Sie, dass Speicher 0 für Gäste gedacht ist und nicht
gespeichert wird.) Zur Bestätigung die Taste ON/SET drücken.
3. Das Symbol für Männer oder Frauen blinkt. Mit den Tasten ▲ und ▼ das jeweilige Geschlecht
auswählen. Zur Bestätigung die Taste ON/SET drücken.
4. Die Körpergröße blinkt. Die Körpergröße mit den Tasten ▲ und ▼ korrekt einstellen. Zur
Bestätigung die Taste ON/SET drücken.
5. Die Altersangabe blinkt. Das Alter mit den Tasten ▲ und ▼ korrekt einstellen. Zur Bestätigung die
Taste ON/SET drücken.
6. Das Fitnessniveau blinkt. Ihr Fitnessniveau mit den Tasten ▲ und ▼ korrekt einstellen. Zur
Bestätigung die Taste ON/SET drücken.
7. Die Benutzernummer blinkt.
8. Die START-Taste drücken.
9. Warten, bis die Waage die Benutzereinstellungen bestätigt, Null anzeigt und dann in den
Uhrzeitmodus übergeht.
10. Dieses Verfahren für einen zweiten Benutzer bzw. zur Änderung der Benutzerdaten wiederholen.
Hinweis: Zum Aktualisieren oder Überschreiben der gespeicherten Daten dasselbe Verfahren
befolgen und dabei Änderungen nach Bedarf vornehmen.
Gewichts- & Körperanalyseablesungen
Von der Waage können für jeden Benutzer bis zu 30 Ergebnissätze gespeichert werden. Der
Benutzerspeicher-Status wird über das Balkendiagramm-Symbol auf der Waagenanzeige angegeben.
Zur Auswahl der gewünschten Gewichtseinheit – st, kg oder lb – befolgen Sie bitte die obigen
Schritte unter 'Nur Gewichtsanzeige'.
Die Salter MiBody Waage auf eine ebene Fläche stellen.
1. Die Taste ON/SET drücken.
2. Mit den Tasten ▲ und ▼ Ihre Benutzernummer auswählen.
3. Die START-Taste drücken.
4. Warten, während die Benutzereinstellungen von der Waage bestätigt (und gegebenenfalls auch Ihre
vorherigen Ergebnisse angezeigt) werden.
5. Es wird Null angezeigt.
6. Mit NACKTEN FÜSSEN auf die Waage stehen.
7. Ihr Gewicht wird angezeigt.
8. Warten. Ihr Gewicht wird erneut angezeigt (Sie können nun von der Waage heruntergehen), dem
folgen BMI, Körperfettanteil, Körperwasseranteil, Muskelmasse,Viszeralfett und BMR.
9. Ihre Ergebnisse werden wiederholt (durch Drücken der Tasten ▲, ▼, ON/SET oder START
können Sie auf verschiedene Ergebnisanzeigen schalten).
10. Ihre Ergebnisse werden in der Waage gespeichert.
11. Die Waage geht wieder in den Uhrzeitmodus über.
Hinweis: Wenn FULL (voll) angezeigt wird, weist dies auf einen vollen Speicher hin. In dem Fall
müssen Sie Ihre Ergebnisse auf den USB-Speicher-Stick übertragen, da sonst die ältesten Ergebnisse
überschrieben werden.
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