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4) MANUAL: Rufen Sie mit den Schnellwahltasten (MANUAL, WEIGHT LOSS, INTERVAL, HILL CLIMB,
WALK) die entsprechenden Programme auf und drücken Sie einfach START, um das Training zu
beginnen, oder ändern Sie die Werte mit den INCLINE- und SPEED-Tasten. Jedes Programm besteht
aus 15 „Stages". Davon hat jede eine Dauer von 15 Minuten.
5) SPEED+, SPEED-: Mit den Tasten können Sie die Werte im Mode-Funktion verändern. Bei dem
Training verändern Sie die Geschwindigkeit um jeweils 0,1 km.
6) INCLINE+, INCLINE-: Mit den Tasten können Sie die Werte im Mode-Funktion verändern. Bei dem
Training verändern Sie die Steigung um eine Einheit jeweils 0,5 Sekunden.
7) INCLINE: 6 8 10: Schnellwahltasten für die Änderung der Steigung.
8) SPEED: 6 8 10: Schnellwahltasten für die Änderung der Geschwindigkeit.¨
3. Erinnerung zur Schmierung
Etwa alle 300km sollte das Laufband gefettet werden. Ein Alarm („di - di - di") ertönt, und das Display zeigt
die Meldung „OIL" an, um Sie darüber zu informieren. Tragen Sie das Öl auf der Mitte des Laufbands auf.
Drücken Sie dann im Standby-Modus 3 Sekunden lang STOP.
4. Quick start
Schalten Sie das Gerät ein, stecken Sie den Sicherheitsschlüssel ein und drücken Sie START. Nach 3-sekündigem
Countdown (3 x beep) beginnt das Laufband sich zu bewegen (0,8km/h). Ändern Sie die Geschwindigkeit oder die
Steigung mit den SPEED- und INCLINE-Tasten.
5. Manueller Modus
1) Schalten Sie das Gerät ein, stecken Sie den Sicherheitsschlüssel ein und drücken Sie START. Nach 3-
sekündigem Countdown (3 x beep) beginnt das Laufband sich zu bewegen (0,8km/h). Ändern Sie die
Geschwindigkeit oder die Steigung mit den SPEED- und INCLINE-Tasten.
2) Drücken Sie im STANDBY-Modus MODE, um den manuellen Modus aufzurufen.
3) Im TIME-Fenster wird „30:00" angezeigt. Ändern Sie mit den Tasten +/- und drücken Sie MODE zum
Fortfahren. Nun wird „1,0" (km) im DIST-Feld angezeigt. Ändern Sie die Distanz mit den Tasten +/- und
drücken Sie MODE. Im CAL-Fenster wird nun der Wert „50" für den Kalorien-Countdown angezeigt.
Ändern Sie mit den Tasten +/- und drücken Sie MODE. Wählen Sie zuletzt aus den drei zur Verfügung
stehenden Countdown-Modi aus.
4) Drücken Sie START, um das Training zu beginnen .
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